Cómo pedir un Frappuccino saludable de Starbucks

Cómo pedir un Frappuccino saludable de Starbucks

¿Dulce, cremoso, helado y healthy saludable? Sí, es posible pedir un Frappuccino saludable de Starbucks y disfrutar de toda esa bondad del café sin arruinar su plan de alimentación saludable.

Cómo pedir un Frappuccino bajo en calorías

Mientras que un Frappuccino de Starbucks es una delicia decadente, es sorprendentemente fácil reducir las calorías sin sacrificar el sabor. ¡Solo unos pequeños ajustes pueden hacer un largo camino!

• Pregunte por la opción «luz»: Los frappuccinos de café, caramelo, moca, chip de java y vainilla de café están disponibles en una versión más ligera por 33 calorías menos que el original.
• Omita el látigo: Pídale a su barista que sostenga la crema batida. Esto reduce las calorías y no quita el dulzor de la bebida.
• Elija leche más ligera: Los frappuccinos generalmente vienen con leche al 2%, por lo que para reducir las calorías, pida leche descremada. O elige a base de plantas y sustitúyelas por leche de almendras, soja, coco o avena.
• Opte por el jarabe sin azúcar: Cambie al jarabe sin azúcar para todo el sabor y menos calorías.
• Reduzca las bombas: Si le encanta su sabor a Frappuccino, reduzca el número de bombas de jarabe. Todavía obtendrá el sabor que ama, e incluso puede encontrar que prefiere una opción menos dulce.
• Deshazte de los ingredientes: Algunos frappuccinos vienen con ingredientes como un chorrito de caramelo, chispas de chocolate o migas de galletas. Pero seamos honestos: los ingredientes no agregan mucho a su bebida y generalmente terminan obstruyendo la pajita. Deshazte de ellos por un Frappuccino más ligero.

Para tu información: También puedes pedir un café con leche saludable con especias de calabaza en Starbucks.

Cómo pedir un Frappuccino sin lácteos

Starbucks ofrece cuatro tipos de leche sin lácteos, que incluyen avena, soja, almendras y coco. Al pedir su Frappuccino, pídale a su barista que use la leche a base de plantas de su elección en lugar del 2% habitual. Luego, omita el látigo para obtener una golosina sin lácteos.

Recuerde que algunos de los jarabes y aderezos utilizados en los frappuccinos contienen lácteos. Por ejemplo, la salsa de caramelo y las virutas de chocolate son a base de leche. Si no estás seguro, pregúntale a tu camarero.

Y si te has sentido excluido de toda la diversión de la copa navideña, Starbucks te tiene cubierto con su primera bebida navideña sin lácteos. El Latte de Leche de Almendras con galletas de azúcar helado está hecho con jarabe de galletas de azúcar, tostado de espresso rubio y leche de almendras. (Otras bebidas no lácteas en Starbucks incluyen café caliente, café helado, cerveza fría, café americano, bebida rosa y bebida violeta.)

Cómo pedir un Frappuccino vegano

Aunque Starbucks no ofrece bebidas veganas certificadas en sus cafés, es posible disfrutar de una delicia vegana de forma segura. Pida su Frappuccino con leche de avena, soja, almendras o coco. Sostén la crema batida y cualquier aderezo a base de lácteos, como un chorrito de caramelo o chispas de chocolate. Tenga en cuenta que muchas de las salsas como la moca blanca, el caramelo ahumado y la especia de calabaza también contienen lácteos.

Los jarabes que no contienen ingredientes de origen animal incluyen vainilla, caramelo, avellana y galletas de azúcar. Los frappuccinos que se pueden hacer veganos sosteniendo el látigo e intercambiando la leche incluyen:

• Frappuccino de café
• Frappuccino de Espresso
• Frappuccino de caramelo
• Frappuccino de Vainilla
• Frappuccino de fresa
• Frappuccino de Té Verde Matcha

Cómo pedir un Keto Frappuccino

No tienes que ser un experto en menús secretos de Starbucks para anotar un keto Frappuccino en cualquier momento que quieras. Para aumentar la grasa y deshacerse del azúcar, pida un café helado sin azúcar con crema espesa y jarabe de vainilla sin azúcar. Pídale a su camarero que lo mezcle como un Frappuccino, ¡y listo! Un regalo apto para ceto que es tan delicioso como el original.

Más Bebidas saludables de Starbucks

Si no te atreves a pedir demasiadas sustituciones en tu bebida, ¿por qué no disfrutar de una que ya sea baja en calorías por sí sola? Puedes pedir bebidas saludables de Starbucks que sean ligeras en calorías y que lleguen al lugar en cualquier momento del día.

• El Frappuccino de café contiene café, leche y hielo y solo tiene 160 calorías para un tamaño alto.
• El Frappuccino espresso está hecho con espresso, leche y hielo y tiene 140 calorías.
• En ciertas épocas del año, Starbucks ofrece Frappuccinos en tamaño «mini». Cada uno está lleno de un sabor dulce y menos de 150 calorías.