jak objednat zdravější Starbucks Frappuccino

jak objednat zdravější Starbucks Frappuccino

sladké, krémové, ledové a… zdravé? Ano, je možné si objednat zdravé Starbucks Frappuccino a užít si všechny ty dobroty kávy, aniž byste vyhodili svůj plán zdravého stravování.

jak objednat nízkokalorické Frappuccino

zatímco Starbucks Frappuccino je dekadentní léčba, je překvapivě snadné snížit kalorie bez obětování chuti. Jen pár malých vylepšení může jít dlouhou cestu!

• požádejte o volbu „light“: Káva, karamel, mocha, java chip a cafe vanilla Frappuccinos jsou k dispozici v lehčí verzi pro 33 méně kalorií než originál.
• přeskočte bič: požádejte svého Baristu, aby držel šlehačku. To snižuje kalorie a nezbavuje se sladkosti nápoje.
• vyberte lehčí mléko: Frappuccinos obvykle přichází s 2% mlékem, takže pro snížení kalorií požádejte o odstředěné mléko. Nebo jděte na rostlinné bázi a nahraďte mandlové, sójové, Kokosové nebo ovesné mléko.
• rozhodněte se pro sirup bez cukru: přepněte na sirup bez cukru pro veškerou chuť a méně kalorií.
• omezte čerpadla: pokud máte rádi chuť Frappuccino, snižte počet čerpadel sirupu. Stále získáte chuť, kterou máte rádi, a možná dokonce zjistíte, že dáváte přednost méně sladké variantě.
• příkop polevy: některé Frappuccinos přijít s polevami jako karamel mrholení, čokoládové lupínky nebo cookie drobky. Ale buďme upřímní—polevy nepřidávají do vašeho nápoje mnoho a obvykle končí ucpáním slámy. Vykašlete se na zapalovač Frappuccino.

FYI: zdravé dýňové koření Latte si můžete objednat také ve Starbucks.

jak objednat Frappuccino bez mléka

Starbucks nabízí čtyři druhy mléka bez mléka, včetně ovsa, sóji, mandlí a kokosu. Při objednávání Frappuccina požádejte svého Baristu, aby místo obvyklých 2% použil rostlinné mléko podle vašeho výběru. Pak přeskočte bič na ošetření bez mléka.

nezapomeňte, že některé sirupy a polevy používané ve Frappuccinos obsahují mléčné výrobky. Například karamelová omáčka a čokoládové hobliny jsou na bázi mléka. Pokud si nejste jisti, zeptejte se svého baristy.

a pokud jste se cítili vynecháni ze všech zábavy s prázdninovým pohárem, Starbucks vás zakryl svým prvním nemléčným svátečním nápojem. Iced Sugar Cookie Almondmléko Latte je vyrobeno z cukrového sirupu, blond espresso pečeně a mandlového mléka. (Ostatní non-mléčné nápoje ve Starbucks patří horká vařená káva, ledová káva, studené pivo, caffe Americano, růžový nápoj a fialový nápoj.

jak objednat veganské Frappuccino

zatímco Starbucks ve svých kavárnách nenabízí certifikované veganské nápoje, je možné si bezpečně vychutnat veganskou pochoutku. Objednejte si Frappuccino buď s ovesným, sójovým, mandlovým nebo kokosovým mlékem. Držte šlehačku a všechny mléčné polevy, jako je karamelová mrholení nebo čokoládové lupínky. Mějte na paměti, že mnoho omáček, jako je bílá moka, uzený karamel a dýňové koření, obsahuje také mléčné výrobky.

sirupy, které neobsahují žádné složky živočišného původu, zahrnují vanilku, karamel, lískové ořechy a cukrovou sušenku. Frappuccinos, které mohou být veganské držením biče a výměnou mléka, zahrnují:

• káva Frappuccino
• Espresso Frappuccino
• karamel Frappuccino
• vanilka Frappuccino
• jahoda Frappuccino
• Matcha zelený čaj Frappuccino

jak objednat Keto Frappuccino

vy nemusíte být odborníkem na tajné menu Starbucks, abyste získali Keto Frappuccino kdykoli budete chtít. Chcete-li tuk a zbavit se cukru, objednejte neslazenou ledovou kávu se silnou smetanou a vanilkovým sirupem bez cukru. Požádejte svého Baristu, aby to smíchal jako Frappuccino, a voila! Keto-přátelské ošetření, které je stejně chutné jako originál.

více zdravých nápojů Starbucks

pokud váháte požádat o příliš mnoho substitucí ve vašem nápoji, proč si neužít ten, který je již nízký obsah kalorií sám o sobě? Můžete si objednat zdravé nápoje Starbucks, které jsou lehké na kalorie a zasáhly místo kdykoli během dne.

• káva Frappuccino obsahuje kávu, mléko a led a má pouze 160 kalorií pro vysokou velikost.
• espresso Frappuccino je vyrobeno z espressa, mléka a ledu a má 140 kalorií.
• v určitých obdobích roku nabízí Starbucks Frappuccinos v „mini“ velikosti. Každý z nich je nabitý sladkou chutí a méně než 150 kalorií.