hur man beställer en hälsosammare Starbucks Frappuccino

hur man beställer en hälsosammare Starbucks Frappuccino

söt, krämig, isig och… hälsosam? Japp, det är möjligt att beställa en hälsosam Starbucks Frappuccino och njuta av allt som kaffe godhet utan att blåsa din hälsosam kost plan.

hur man beställer en kalorifattig Frappuccino

medan en Starbucks Frappuccino är en dekadent behandling, är det förvånansvärt lätt att skära kalorierna utan att offra smak. Bara några små tweaks kan gå långt!

• be om alternativet ”ljus” : Kaffe, karamell, mocka, java chip och cafe vanilla Frappuccinos är alla tillgängliga i en lättare version för 33 färre kalorier än originalet.
• hoppa över pisken: be din barista att hålla vispgrädden. Detta skär kalorier och tar inte bort från dryckens sötma.
• välj lättare mjölk: Frappuccinos kommer vanligtvis med 2% mjölk, så för att skära kalorier, be om skummjölk. Eller gå växtbaserad och ersätt i mandel, soja, kokosnöt eller havremjölk.
• Välj sockerfri sirap: Byt till sockerfri sirap för all smak och sätt färre kalorier.
• skär ner på pumparna: om du älskar din Frappuccino-smak, minska antalet sirappumpar. Du får fortfarande den smak du älskar, och du kan till och med upptäcka att du föredrar ett mindre sött alternativ.
• dike pålägg: vissa Frappuccinos kommer med pålägg som en karamell duggregn, choklad chips eller cookie smulor. Men låt oss vara ärliga—påfyllningarna lägger inte mycket till din drink och slutar vanligtvis täppa till halmen. Ditch ’ em för en lättare Frappuccino.

FYI: du kan också beställa en hälsosam Pumpkin Spice Latte på Starbucks.

hur man beställer en mjölkfri Frappuccino

Starbucks erbjuder fyra typer av mjölkfri mjölk, inklusive havre, soja, mandel och kokosnöt. När du beställer din Frappuccino, be din barista att använda den växtbaserade mjölken du väljer istället för de vanliga 2%. Hoppa sedan över piska för en mjölkfri behandling.

kom ihåg att vissa sirap och pålägg som används i Frappuccinos innehåller mejeri. Till exempel är karamelsås och chokladspån mjölkbaserade. Om du är osäker, fråga din barista.

och om du har känt dig borta från all holiday cup-kul, har Starbucks du täckt med sin första icke-mejeri semesterdryck. Iced Sugar Cookie Almondmilk Latte är gjord med sockerkaka sirap, Blond espresso grillat och mandelmjölk. (Andra icke-mejeridrycker på Starbucks inkluderar varmt bryggt kaffe, iskaffe, kallbryggning, caffe Americano, rosa dryck och violett dryck.)

hur man beställer en Vegan Frappuccino

medan Starbucks inte erbjuder certifierade veganska drycker i sina cafeer, är det möjligt att säkert njuta av en vegansk behandling. Beställ din Frappuccino med antingen havre, soja, mandel eller kokosmjölk. Håll vispad grädde och eventuella mjölkbaserade pålägg som karamellregn eller chokladflis. Tänk på att många av såserna som vit mocka, rökt butterscotch och pumpa krydda alla innehåller mejeri också.

sirap som inte innehåller några animaliska ingredienser inkluderar vanilj, karamell, hasselnöt och sockerkaka. Frappuccinos som kan göras vegan genom att hålla piska och byta mjölken inkluderar:

• kaffe Frappuccino
• Espresso Frappuccino
• karamell Frappuccino
• vaniljböna Frappuccino
• jordgubb Frappuccino
• Matcha grönt te Frappuccino

hur man beställer en keto frappuccino

du behöver inte vara en Starbucks secret menu expert för att göra en Keto Frappuccino när du vill. För att upp fettet och dike sockret, Beställ ett osötat iskaffe med tung grädde och sockerfri vaniljsirap. Be din barista att blanda upp det som en Frappuccino, och voila! En ketovänlig behandling som är lika utsökt som originalet.

mer hälsosamma Starbucks-drycker

om du tvekar att be om för många substitutioner i din drink, varför inte njuta av en som redan är låg i kalorier på egen hand? Du kan beställa hälsosamma Starbucks-drycker som är lätta på kalorier och träffa platsen när som helst på dagen.

• kaffe Frappuccino innehåller kaffe, mjölk och is och har bara 160 kalorier för en lång storlek.
• espresso Frappuccino är gjord med espresso, mjölk och is och har 140 kalorier.
• vid vissa tider på året erbjuder Starbucks Frappuccinos i ”mini” – storlek. Var och en är fylld med en söt smak och mindre än 150 kalorier.