5 Hausgemachte Gesichtsmassage Creme Rezepte für jünger aussehende Haut
Peelings: gemahlene Mandeln; geriebene Gurkenhaut; granulierte Gewürze (wie Zimt); gemahlener Fenchel; Nährhefe
Ergänzungen, die Sie hinzufügen können: Azelainsäure (gut für Akne); Mandelöl (Befeuchtung); Hamamelis (ein tonisierendes Adstringens); Rosentinktur oder Vitamin E Tropfen. Befolgen Sie die Anweisungen des Fläschchens für das zu verwendende Volumen und skalieren Sie es auf die Menge der Creme, die Sie zur Verfügung haben.
Inhaltsstoffe, die Ihr Kollagen und Elastin schützen: weißer Tee, Klettenwurzel, grüner Tee, Anis, Rosentinktur, Lavendel und Angelika. Eine faszinierende Studie wurde 2009 von Thring, Hili und Naughton über die hemmenden Wirkungen von 21 Pflanzensorten auf Kollagenase- und Elastaseenzyme veröffentlicht. Die hier genannten Pflanzen sind nur einige von denen, von denen gezeigt wird, dass sie einen signifikanten Einfluss auf die Fähigkeit dieser Enzyme haben, das jugendliche Aussehen Ihrer Haut zu zerstören. Wenn Sie sie direkt anwenden möchten, können Sie dies in Form einer tonisierenden Gesichtswäsche tun, nachdem Sie einen Tee daraus gemacht haben. Oder Sie können kleine Mengen als Lockerungsmittel für einen antioxidativen Füllstoff in Kombination mit etwas Honig zur Haftung verwenden.
Die Liste der natürlichen, gesunden Antioxidantien ist länger als das Bein eines Krakens, aber viele von ihnen sind entweder zu stark antioxidativ (Kurkuma und Beeren) oder einfach nur umständlich, um außerhalb einer gesunden Ernährung zu arbeiten. Wichtige Beispiele sind:
- rote Paprika
- Süßholz
- Spinat
- Nüsse
- Brokkoli
Bewahren Sie diese am besten in Ihrem Essen und von Ihrem Gesicht fern auf.
Eine auffällige Abwesenheit in dieser Liste von Inhaltsstofftypen ist die von Substanzen, die hautstraffende Eigenschaften haben. Milchsäure ist eine davon, daher können Sie Joghurt häufiger als Spreizbasis verwenden, aber Salicylsäure oder Hyaluronsäure werden kommerziell hergestellt. Hamamelis ist ein guter Toner, aber es ist vielleicht zu adstringierend für trockene Haut.
Auftragen der Creme
Es ist schön, diesen Teil des Prozesses so luxuriös wie möglich zu gestalten, wenn Sie dies am Ende eines langen Tages tun. Es ist sicherlich eine Kunst, ein Spa-Erlebnis aus der Verwendung Ihrer eigenen hausgemachten Massagecreme zu machen.
Ziehen Sie zuerst ein altes T-Shirt oder ein Riemchenoberteil an und ordnen Sie einen Spiegel über einem Waschbecken an, wenn Sie müssen.
Wenn Sie nun Make-up tragen, ziehen Sie es aus, um eine nackte Basis für die Hautbehandlung vorzubereiten. Wenn Ihr Gesicht während des Tages eine Umweltbelastung erlitten hat, möchten Sie möglicherweise als zusätzlichen Schritt ein Peeling durchführen, da dies auch als Reinigungsmittel wirkt. Tun Sie, was Ihre Zeitlimits und Bedürfnisse nach Selbstvergnügen vorschreiben.
Wenn Sie ein Peeling gemacht haben, machen Sie sich einfach ein heißes Getränk, während sich Ihre Haut vom Abrieb erholt. Es ist nützlich, warme Hände für die nächste Stufe zu haben, die die Creme anwendet.
Lege einen Klecks in die Mitte deiner Handfläche und reibe ihn, bis er ein wenig erwärmt ist. Es könnte beginnen, ein wenig mehr Flüssigkeit zu fühlen. Jetzt, mit langen, streichenden Bewegungen nach oben, glätten Sie die Creme über Ihr Gesicht von Ihrem Kiefer bis zu Ihrem Haaransatz. Wiederholen Sie die Erwärmung und Glättung, bis Ihr Gesicht bedeckt ist.
Nehmen Sie Ihren Tee und floppen Sie an einen bequemen Ort. Bett oder Couch, es spielt keine Rolle. Wieder von der Kieferlinie aus arbeiten, nach oben und dann zur Seite massieren. Sie wiederholen im Grunde eine umgekehrte L-förmige Bewegung. Gehe von der Unterseite deines Kinns unter deine Unterlippe und in die Ecke. Streichen Sie vom Kiefer zum Wangenknochen und in Richtung Ihrer Schläfen. Zielen Sie auf etwa fünf Wiederholungen jedes Schlaganfalls auf Kinn, Wangen und Stirn.
Massieren Sie nun Ihr Gesicht mit kleinen, kreisenden Bewegungen mit den Fingerspitzen, bis die Creme so viel wie möglich absorbiert hat. Die Massage dauert wahrscheinlich insgesamt etwa fünf Minuten.
Lassen Sie die absorbierende Creme nun für die in den Rezepten empfohlene Zeit stehen, während Sie Ihren Tee trinken. Wenn Sie Ihr Präparat jedoch mit kollagenverstärkenden Inhaltsstoffen gerammt haben, möchten Sie möglicherweise einen zusätzlichen Vorrat in die Linien um Ihre Augen und Ihren Mund tupfen und diesen sitzen lassen, bis Ihr Timer abläuft. Stellen Sie den Einschwingzeitgeber für die in den Rezepten empfohlene Zeit ein. Mit anderen Worten, diese Zeiten folgen der Massage und beinhalten sie nicht.
Wenn Sie einen besonders süßen Antioxidans-Füllstoff verwendet haben oder wenn der Honig am Ende dieser Zeit klebrig bleibt, spülen Sie Ihr Gesicht einfach aus. Lassen Sie Ihre erfrischte Haut etwa eine halbe Stunde lang atmen und befeuchten Sie sie dann mit etwas, das nicht getönt und nicht parfümiert ist.
Die Ausnahme von diesem Vorgang ist die Weckruf-Creme oder jede andere Creme, die Sie morgens auftragen möchten. Wenn Sie nicht mit Tassen Tee herumsitzen und sich verwöhnen lassen können, dann:
- verwenden Sie den Dampf aus der Dusche, um Ihr Gesicht zu reinigen und Ihre Poren zu öffnen
- Kleid, mit Ausnahme des Hemdes, das Sie später tragen werden
- Legen Sie ein Haarband auf
- Führen Sie die kreisenden Bewegungen Teil der Massage (etwa zwei Minuten)
- und dann machen Sie sich bereit, während die Creme absorbiert
- spülen
Zum Schluss viel Spaß beim Nachdenken über die Zutatenkombination, die Sie beim nächsten Mal ausprobieren möchten.