Psychological Mind Games – Serious Players
Videor från: Thawing Toxic Relationships Online Course
Psychological games identifierades först och katalogiserades av Eric Berne MD, grundare av transaktionsanalys i sin klassiska bok från mitten av 1960-talet Spel människor spelar. Berne definierade ett ”spel” som: en mönstrad och förutsägbar serie transaktioner som är ytligt troliga men faktiskt döljer motivationer och leder till ett väldefinierat förutsägbart resultat.
psykologiska Sinnespel som undermedvetna repetitiva program
dessa psykologiska sinnespel är vanliga beteendeprogram som finns i det implicita minnet och körs omedvetet – under medvetenheten om till och med initiativtagaren till spelet.
med andra ord engagerar vi oss inte avsiktligt i dessa spel… faktum är att många av oss har uttryckt och/eller hört denna vänliga varning tidigt i ett förhållande…”jag spelar inte spel”. Det är inte bra att ha ett rykte som en ”spelare” eller en ”retas”. Men eftersom hälsosam intimitet, 24/7, med alla vi känner inte är möjligt i vårt samhälle har vi inget annat val än att delta i olika spel. (Klicka på bilden nedan för att se en video om de krafter som driver oss till att vi skapar dessa undermedvetna program)
dessa psykologiska sinnespel spelas inte för skojs skull…de är dysfunktionella undermedvetna program som har skapats av vår lilla Professor för att anpassa sig till dysfunktionen i vår familj och få stroke — även negativa slag är bättre än inga slag alls.
de spel vi spelar är också, åtminstone delvis, resultatet av våra föräldrars rollmodellering. När vi ser dem spela vissa spel om och om igen utvecklar vi nätverket för det programmet (intensitet och upprepning). De blir en del av vår kärlekskarta. Många gånger lär våra föräldrar (omedvetet) oss även reglerna och hur man spelar spelen. Dessa läror är uppenbara i förelägganden och Attribut vi bär inom oss hela livet.
även om många psykologiska tankespel kan vara skadliga, finns det alltid en sekundär vinst eller ”utdelning” för att spela — även känd som en positiv avsikt i Delintegrationsterapi. Här är en ofullständig lista över möjliga utbetalningar…
- att strukturera tid
- för att få stroke – antingen negativ eller positiv uppmärksamhet
- för att skydda en från erfarenheter som tros orsaka smärta — t. ex., lita på andra eller riskera intimitet
- för att upprätthålla trossystem i ett stabilt tillstånd
- för att upprätthålla upplevelsen av bekanta känslomässiga teman-t.ex. ett stabilt tillstånd av övergivande, skam, & förakt
- för att bekräfta och upprätthålla en existentiell eller psykologisk Position — t. ex. ”Jag är inte ok…du är ok”
- för att blockera intimitet medan du får tillräckligt med slag att ”klara sig”-det tar mycket mer negativa slag att klara sig än positiva.
- för att göra livet och andra människor förutsägbara
vinkel & Duplex gratis transaktioner
psykologiska tankespel spelas på två nivåer…Den sociala nivån (representerad av de solida linjerna) och den psykologiska nivån (representerad av de streckade linjerna).
med spel är mer än två ego-stater involverade i två gratis transaktioner som inträffar samtidigt…en på en medveten (social) nivå den andra på en undermedveten (psykologisk) nivå.
- Duplextransaktioner involverar fyra ego-tillstånd. (Diagram – höger)
- Vinkeltransaktioner involverar tre ego-tillstånd. (Diagram-nedan)
på den sociala nivån verkar allt vara överbord, ärlig kommunikation mellan vuxna och vuxna… men på den psykologiska nivån skickar ett undermedvetet program som lagras i det implicita minnet ett dolt meddelande.
det dolda meddelandet är inbjudan… eller ”bete”… från ett barn Ego-tillstånd som är utformat för att ”haka” en upplevd begränsning i ett förälder eller barn Ego-tillstånd hos mottagaren av meddelandet.
Viktig Punkt: ”Det tar två till tango” … den partner vi väljer måste veta hur man spelar de spel vi spelar.
upplevda begränsningar identifieras och ”katalogiseras” genom undermedveten uppfattning i partner — eller kompisvalsprocessen-vad jag kallar den undermedvetna synkroniseringen av kompatibla neurala nätverk.
så, på en medveten nivå Person a… initiativtagaren… verkar skicka ett socialt acceptabelt meddelande — medan på en undermedveten nivå spelas ett psykologiskt sinnespel.
när mottagaren — Person B — svarar genom att ta betet finns det en ”switch” i ego-tillstånd av Person A som får en överraskningskänsla eller upplevelse (utbetalningen).
Vinkeltransaktioner är medvetet anställda av telemarketers, bill collectors och dörr-till-dörr säljare för att få försäljningen eller samla in pengarna (payoff). Det är förmodligen där frasen … ” Vad är din vinkel?”kom från. Kanske kommer följande att illustrera…
- säljare a-Social eller medveten nivå…”Jag tror att det här är den bästa modellen, men du har förmodligen inte råd med det”. (Verbalt meddelande från Vuxen till vuxen)psykologisk eller undermedveten nivå…”det är inte för dig”. (Icke-verbal para-meddelande från Vuxen till barn)
- kund B-Social eller medveten nivå… ” jag tar det.”(Verbalt meddelande från Vuxen till vuxen)psykologisk eller undermedveten nivå… ” Jag ska visa dig! Jag är lika bra som alla andra!”(Icke-verbalt para-meddelande från barn till vuxen)
Duplextransaktioner, de som involverar fyra ego-stater, är de psykologiska sinnespel som vi är oroade över här… de spelas av oskyldiga människor på en undermedveten eller mestadels undermedveten nivå.
Låt oss ta följande exempel för att visa hur spel överförs från förälder till barn…(Diagram – nedan)
sammanhang: Billys mamma satt i vardagsrummet och pratade i telefon med en vän… plötsligt var det en hög krasch i nästa rum… när han kom in i rummet Billys mamma fann att kakburken hade slagits av bordet och på golvet — Billy stod bredvid den.
- Mor (M – – Social eller medveten nivå… ” vem gjorde det?”. (Verbal förfrågan från vuxen-i-vuxen till vuxen-i-barnet-aka liten Professor)psykologisk eller undermedveten nivå… mamma visste att Billy bröt burken och hon diskonterade att hon borde ha barnsäkert rummet… hennes sociala ”faktafråga” var en undermedveten inbjudan för Billy att ljuga.
- Billy (B) – Social eller medveten nivå…”Sissy gjorde det”.Psykologisk eller undermedveten nivå … efter att ha varit vittne till mammas ilska tidigare kom Billys lilla Professor kreativt på en väg ut … förutom en sak hade Sissy lämnat huset med sin far för att springa ärenden 30 minuter tidigare.
- Mor (M) – Social eller medveten nivå… slår Billy och skriker…”jag tål inte en lögnare!”. (Byt från Vuxen till anpassat barn — speciellt det kritiska förälderns ego-tillstånd till Billys utsatta barn)psykologisk eller undermedveten nivå… mammas utbetalning var en överraskande känsla av rättfärdig ilska som bekräftade hennes starka övertygelse om att ”män inte kan lita på”(M). När hennes ilska hade passerat var spelet över … när hon kunde återaktivera sina vuxna och förälder ego stater, kände hon sig hemskt för att”överreagera”.
i exemplet ovan, mor spelade en förföljare psychological mind spel som heter ” nu har jag dig, du snyfta!”(M) och Billy lärde sig ett Offerspel som heter”Kick Me” (B).
allt Billy behövde göra var att säga ”Jag gjorde det” och hans mamma kunde inte spela sitt spel. Men den lilla Professorn fortsätter instinkt eftersom den ännu inte har erfarenhetens visdom… instinkten för självbevarande säger ”Håll dig borta från skadans sätt”.
Nyckelpunkt: Den plötsliga förskjutning i ego stater genom mor ger intensitet som, i kombination med en upprepning av att spela spelet om och om igen, kommer att bränna spelet instruktioner i ett neuralt nätverk som Billy sannolikt kommer att bära med honom i hans vuxna relationer och mate urvalsprocessen.
med andra ord kan Billy omedvetet söka och hitta en partner som vet hur man spelar ”nu har jag dig, du snyftar!”så han kan fortsätta spela” Kick Me ” – spelet. Det är i fängelsefasen att de undermedvetna auditionerna görs-med hjälp av undermedveten uppfattning.
psykologiska sinnespel passar lätt in i ramen för Dramatriangeln och inkluderar alltid ett offer, räddare och/eller förföljare. De kan spelas med mild, måttlig eller svår intensitet.
kolla in de gemensamma relationsspelen för att utforska vidare.