Hur att försvara och fly Armbar från Guard
om du har kämpat under en längre tid vet du att när som helst du är i det stängda skyddet måste du se upp för armstången från vakt. Det är en av de vanligaste och högsta procentuella inlämningarna i alla BJJ, submission grappling och MMA.
så om vi kommer att köra in i en teknik som armbar från guard detta ofta då måste vi ha några bra svar för det, annars kommer vi att knacka ut hela tiden!
i den här videon, hämtad från Submission Defense-delen av Grapplearts BJJ Master-appen delar jag några av mina mycket favoritförsvar och flyr mot armstången från closed guard.
jag använder dessa rymningar hela tiden, så jag vet att de fungerar! Kolla in dem i videon ovan eller i armbar defense-videon på youtube.
P. S. Underkastelse försvar delen av Grapplearts BJJ Master App innehåller 36 tekniker som i videon ovan. Det är en fantastisk affär och är tillgänglig för iPhone, iPad, Android och Kindle-enheter för endast $3.99.
och själva Master-appen? Tja, det är helt gratis att ladda ner för både Apple-och Android-enheter med massor av gratis material som följer med det.
Klicka här för att lära dig mer om modulen ’Submission Defense’ I Grapplearts BJJ Master App
ladda ner den nu gratis så har du alltid BJJ-tekniker inom räckhåll oavsett var du är!