hoe de Armbar te verdedigen en te ontsnappen uit de wacht
als je worstelt voor een lange tijd dan weet je dat wanneer je in de gesloten bewaker je hebt om uit te kijken voor de armbar van de bewaker. Het is een van de meest voorkomende en hoogste percentage inzendingen in alle van BJJ, submission grappling en MMA.
dus als we zo vaak een techniek als de armbar van guard tegenkomen, dan moeten we er goede antwoorden voor hebben, anders zullen we de hele tijd moeten aftappen!
In deze video, genomen uit Submission Defense deel van de Grapplearts BJJ Master App deel ik een aantal van mijn zeer favoriete verdediging en ontsnapt tegen de armbar van closed guard.
Ik gebruik deze escapes de hele tijd, dus ik weet dat ze werken! Bekijk ze in de video hierboven of in de armbar defense video op youtube.
P. S. De Submission Defense sectie van de Grapplearts BJJ Master App bevat 36 technieken zoals in de video hierboven. Het is een fantastische deal, en is beschikbaar voor iPhone, iPad, Android, en Kindle-apparaten voor slechts $3.99.
en de Master-App zelf? Goed, het is volledig gratis te downloaden voor zowel Apple en Android-apparaten met een ton van gratis materiaal dat wordt geleverd met het.
Klik hier voor meer informatie over de ‘Submission Defense’ module van de Grapplearts BJJ Master App
Download het nu gratis en je hebt altijd BJJ technieken binnen handbereik, waar je ook bent!