Comment Défendre et Échapper à la Barre de Bras de la Garde
Si vous avez lutté pendant un certain temps, vous savez que chaque fois que vous êtes dans la garde fermée, vous devez faire attention à la barre de bras de la garde. C’est l’une des soumissions les plus courantes et les plus élevées de tous les BJJ, grappling de soumission et MMA.
Donc, si nous allons rencontrer une technique comme la barre de bras de garde aussi souvent, nous devons avoir de bonnes réponses, sinon nous taperons tout le temps!
Dans cette vidéo, tirée de la partie Défense de soumission de l’application Grapplearts BJJ Master, je partage certaines de mes défenses et échappées préférées contre la barre de bras de la garde fermée.
J’utilise ces échappements tout le temps, donc je sais qu’ils fonctionnent! Découvrez-les dans la vidéo ci-dessus ou dans la vidéo de défense armbar sur youtube.
P.s. La section Défense de soumission de l’application Grapplearts BJJ Master contient 36 techniques comme dans la vidéo ci-dessus. C’est une offre fantastique et est disponible pour les appareils iPhone, iPad, Android et Kindle pour seulement 3,99 $.
Et l’application principale elle-même? Eh bien, il est totalement gratuit à télécharger pour les appareils Apple et Android avec une tonne de matériel gratuit qui l’accompagne.
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