Guyabano Smoothie

 läcker guyabano smoothie i ett glas

läcker guyabano smoothie i ett glas

Vad är Guyabano? (Soursop)

guyabano frukt växer rikligt i tropiska regioner och är ett så lätt fruktträd att växa eftersom det kräver mycket minimal uppmärksamhet. Guyabano-frukten smakar Sur som en jordgubbe men har en mjölkaktig smak. Det är allmänt känt att det görs till ett koncentrat på grund av fruktens rikedom.

 soursop eller guyabano frukt

soursop eller guyabano frukt

hälsofördelar för Guyabano (Soursop):

  • en bra källa till antioxidanter
  • antiinflammatorisk
  • kan hjälpa till att stabilisera blodsockernivån
  • källa till kostfiber
  • har en betydande mängd vitamin C

soursop eller guyabano frukt

soursop eller guyabano frukt

Tips om hur man gör Guyabano Smoothie:

  • du kan frysa denna smoothie och göra den till en guyabano Glass
  • ta bort guyabano frön innan du fryser dem – det sparar mycket tid.
  • glöm inte att förvara din guyabano-massa eller bitar i frysen när du inte använder den. De tenderar att förändras i färg på grund av den reaktion den har när den utsätts för luft. Att hålla dem i en lufttät behållare och frysa dem förhindrar att det händer.

närbild av guyabano smoothie i ett glas

närbild av guyabano smoothie i ett glas

2 glas guyabano smoothie

2 glasögon av guyabano smoothie

hur man gör Guyabano Smoothie:

dessa är ingredienserna som du behöver:

  • fryst banan
  • isbitar
  • guyabano (soursop) kött
  • sojamjölk
  • chia frön

guyabano smoothie ingredienser

skala guyabano och ta bort” köttet ” av frukten, avfrö och lägg det i mixern:

skalad och avfröad guyabanofrukt i en skål

tillsätt resten av ingredienserna utom chia och blanda tills det är krämigt och smidigt. Häll i en kopp och garnera med chia frön, bäst servera omedelbart:

hälla guyabano smoothie i ett glas

här är det! Ett superlätt smoothierecept som säkert kommer att vara en favorit i familjen!

2 glas läcker soursop eller guyabano smoothie

2 glas läcker soursop eller guyabano smoothie

Vanliga frågor för Guyabano Smoothie Recept:

A: ja, definitivt! Du kan äta dem frysta eller du kan tina och blanda igen innan du serverar.

F: Kan jag göra en guyabano smoothie kvällen innan?

A: ja det kan du. Se bara till att frysa dem så att det inte blir någon missfärgning. Guyabanos tenderar att bli mörka efter luftexponering.

F: Hur gör du en guyabano smoothie mjölkfri?

A: som vad jag använde i detta recept kan du använda sojamjölk eller mandelmjölk. Det smakar lika gott som mjölkmjölk.

mer läckra smoothierecept:

  • Tropisk Grön Smoothie
  • Mulunggay ananas Smoothie
  • Cantaloupe Smoothie
  • Papaya banan Smoothie
  • jordgubb banan Smoothie
  • Filippinsk avokado Smoothie
närbild av guyabano smoothie

Skriv ut recept

inga betyg ännu

Guyabano Smoothie

Guyabano smoothie är en super hälsosam, rik och krämig, all-time favorit tropisk smoothie som är så lätt att göra!
Förberedelsetid5 minuter
tillagningstid 2 minuter

nyckelord: Guyabano Smoothie, Soursap Smoothie
portioner: 2 portioner
författare: Lainey

Ingredienser

  • ▢ 1 dl frysta bananer nedskärningar
  • ▢ ¾ dl isbitar
  • ▢ 1 ½ dl guyabano soursap kött
  • ▢ 1 ½ dl sojamjölk
  • ▢ 1 tsk chia frön garnering

Instruktioner

  • Skala guyabano och ta bort den ”kött” av frukten, de-säd, och lägga till den i mixer.
  • tillsätt resten av ingredienserna utom chia och blanda tills de är krämiga och släta.
  • häll i en kopp och garnera med chia frön, bäst servera omedelbart.
GJORDE DU DET HÄR RECEPTET? Dela det på instagram eller tag @simplybakings eller #simplybakings!

MISSA ALDRIG ETT RECEPT!

PINTEREST / FACEBOOK / INSTAGRAM / TWITTER

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras.