구야바노 스무디
구야바노란? (소우솝)
구야바노 열매는 열대지역에서 많이 자라며,최소한의 주의가 필요하기 때문에 쉽게 자랄 수 있는 과일나무입니다. 구야바노 과일은 딸기처럼 신맛이 나지만 유백색 맛이 난다. 그것은 널리 때문에 과일의 풍요 로움의 농축으로 만들 수 알려져있다.
구야 바노의 건강상의 이점(사우 솝):
- 항산화제의 좋은 공급원
- 항염증제
- 혈당 수치를 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 식이 섬유 공급원
구야 바노 스무디 만드는 방법에 대한 팁:
- 이 스무디를 얼리고 구야바노 아이스크림으로 만들 수 있습니다.
- 당신이 그것을 사용하지 않을 때 냉장고에 구야 바노 펄프 또는 덩어리를 유지하는 것을 잊지 마십시오. 그들은 공기에 드러낼 때 가지고 있는 반응 때문에 색깔에서 변화해 경향이 있다. 밀폐 용기에 그들을 유지 하 고 그들을 동결 일이 방지.
구야바노 스무디 만드는 법:
이것들은 당신이 필요로하는 재료입니다:
- 냉동 바나나
- 아이스 큐브
- 구야바노(사워 솝)고기
- 두유
- 치아 씨
구야바노 껍질을 벗기고 과일의”고기”를 제거하고 씨를 제거한 후 블렌더에 넣습니다:
치아를 제외한 나머지 재료를 넣고 크림 같고 매끄러 워질 때까지 혼합하십시오. 컵에 붓고 치아 씨앗으로 장식하고 즉시 제공하는 것이 가장 좋습니다:
여기 있습니다! 확실히 가족의 마음에 드는 것 슈퍼 쉬운 스무디 레시피!
구야 바노 스무디 레시피에 대한 자주 묻는 질문:
에이:네,확실히! 냉동 또는 해동 하 고 봉사 하기 전에 다시 혼합 수 있습니다 그들을 먹을 수 있습니다.
질문:전날 밤에 가이바노 스무디를 만들 수 있나요?
:예. 그냥 아무 변색 될 것 이다 그래야 그들을 동결 해야 합니다. 기야 바 노스는 공기 노출 후 어두워지는 경향이 있습니다.
질문:유제품이 없는 가이바노 스무디를 어떻게 만드나요?
에이:이 레시피에서 사용한 것과 마찬가지로 두유 나 아몬드 우유를 사용할 수 있습니다. 유제품 우유처럼 똑같이 맛있습니다.
더 맛있는 스무디 레시피:
- 열대 녹색 스무디
- 물룽 게이 파인애플 스무디
- 멜론 스무디
- 파파야 바나나 스무디
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인쇄 레시피
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구야바노 스무디
구야바노 스무디는 매우 건강하고 풍부하며 크리미하며 항상 좋아하는 열대 스무디입니다.
준비 시간 5 분
요리 시간 2 분
2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일: Lainey
성분
- ▢ 1 잔 냉동 바나나 감
- ▢¾얼음 조각
- ▢1½cup guyabano soursap 고기
- ▢1½cup soy milk
- ▢1 작은 술 치아 씨앗을 장식
지침
- ▢
껍질 guyabano 고 제거하는”고기는”의 과일,de-seed,추가 기다리고 있습니다.
- ▢
치아를 제외한 나머지 재료를 넣고 크림 같고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.
- ▢
컵에 붓고 치아 씨앗으로 장식하고 즉시 제공하는 것이 가장 좋습니다.
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