Rugăciunea de mers pe jos / Introducere la practicile spirituale
am iubit întotdeauna o plimbare bună. Prin pădure, pe un trotuar aglomerat al orașului, de-a lungul unei plaje sau plimbându-mă prin propriul meu cartier, mersul pe jos a fost un loc de pace pentru mine. De multe ori vorbeam la telefon, ascultam o carte sau ceva muzică sau discutam cu un prieten de mers pe jos. Dar când blocajele COVID-19 au început în martie 2020, mi-am schimbat plimbările de la plimbări casual la plimbări de rugăciune. Aveam nevoie de un spațiu liniștit pentru a mă conecta cu Dumnezeu, departe de stresul treburilor casnice, de copiii care au nevoie de atenție și de întâlnirile de lucru pe Zoom.
la început nu m-am gândit că plimbările mele de rugăciune fac parte din practica mea spirituală și din ucenicia mea personală. În mintea mea, plimbările de rugăciune erau ceva ce făcusem pentru a mă ruga pentru cartierul meu, cerându-i lui Dumnezeu să-mi aducă în atenție nevoile comunității, astfel încât să mă pot ruga și să acționez în conformitate cu Duhul. Dar cu cât m-am gândit mai mult la ceea ce făceam, cu atât mi-am dat seama că există mai multe tipuri de plimbări de rugăciune.
plimbările de rugăciune din vecinătate vă permit să ascultați spiritul despre cum să vă rugați și să vă conectați cu comunitatea voastră. Plimbările labirintice vă oferă o cale pentru a vă concentra asupra unei rugăciuni specifice sau a unei întrebări spirituale. Plimbările personale de rugăciune, precum cele pe care le-am început în Martie, vă oferă spațiu pentru a vă conecta cu Dumnezeu intern și extern.
într-o plimbare personală de rugăciune, puteți merge în tăcere, observând peisajul din jurul vostru. Te poți ruga pentru oameni și situații care îți sunt în minte. Puteți vorbi lucrurile cu Dumnezeu, împărtășindu-vă gândurile și emoțiile și lăsând spațiu pentru ca Spiritul să răspundă. Poți mulțumi pentru binecuvântările din viața ta.
plimbările prin rugăciune pot fi o parte a uceniciei tale personale, permițându-ți să-ți crești relația cu Dumnezeu, să te rogi pentru alții din comunitatea ta și să experimentezi frumusețea lui Dumnezeu în creație. Puteți face plimbări de rugăciune oriunde vă aflați. Nu trebuie să luați aceeași cale din nou și din nou. Puteți să faceți drumeții, să vă plimbați pe trotuare, chiar să mergeți pe rândurile grădinii sau pe câmpurile fermei. Mersul tău de rugăciune poate fi atât de lung sau de scurt pe cât îți permit dorința, timpul și rezistența fizică. Nu trebuie să mergi kilometri sau să mergi repede. De fapt, dacă sunteți un walker rapid, poate fi util să vă încetiniți ușor ritmul normal.
deoarece plimbările de rugăciune implică mișcarea corpului, ele sunt perfecte pentru persoanele care au probleme să stea nemișcate, care au multă energie sau care au nevoie să se miște pentru a gândi bine. Angajarea întregului tău corp în rugăciune te poate ajuta cu adevărat să te concentrezi. Dar, nu ar trebui să confundați plimbarea de rugăciune cu regimul zilnic de exerciții fizice. Este o modalitate excelentă de a vă angaja în mișcare, dar accentul nu ar trebui să fie pus pe atingerea reperelor, pierderea în greutate sau orice altceva decât să luați spațiul de care aveți nevoie pentru a vă conecta cu Dumnezeu.
mersul prin rugăciune este o mare practică spirituală pentru noii credincioși și pentru aceia dintre noi care îl urmăm pe Isus de ani de zile. A face în mod intenționat spațiu pentru Dumnezeu în zilele tale este important pentru noi toți. Așadar, oriunde te-ai afla, oricât de mult timp ai avea, găsește un spațiu pentru a te îndepărta de toate celelalte nevoi și sarcini ale zilei și fă o plimbare cu Dumnezeu.