Bønvandring | Introduktion til åndelig praksis
jeg har altid elsket en god gåtur. Gennem skoven, ned en travl by fortov, langs en strand, eller slentre gennem mit eget kvarter, gåture har været et sted for fred for mig. Jeg ville ofte tale i telefon, lytte til en bog eller noget musik, eller chatte med en omvandrende kammerat. Men da COVID-19-nedlukninger startede i marts 2020, ændrede jeg mine gåture fra afslappede gåture til bønvandringer. Jeg havde brug for et stille rum til at komme i kontakt med Gud, væk fra stresset i vores husarbejde, børn, der har brug for opmærksomhed, og arbejdsmøder.
først tænkte jeg ikke på, at mine bønvandringer var en del af min åndelige praksis og personlige discipelskab. I mit sind, bønvandringer var noget, jeg havde gjort for at bede for mit kvarter, beder Gud om at bringe samfundets behov til min opmærksomhed, så jeg kunne bede og handle i overensstemmelse med ånden. Men jo mere Jeg tænkte på, hvad jeg gjorde, jo mere indså jeg, at der er flere typer bønvandringer.
kvarterets bønvandringer giver dig mulighed for at lytte til Ånden om, hvordan du beder for og forbinder med dit samfund. Labyrintvandringer giver dig en vej til at fokusere på en bestemt bøn eller et åndeligt spørgsmål. Personlige bønvandringer, som dem, jeg startede i Marts, giver dig plads til at forbinde med Gud internt og eksternt.
på en personlig bønvandring kan du gå i stilhed og observere landskabet omkring dig. Du kan bede for mennesker og situationer, der er på dit sind. Du kan tale tingene ud med Gud, dele dine tanker og følelser og give plads til Ånden til at reagere. Du kan takke for velsignelserne i dit liv.
Bønvandringer kan være en del af dit personlige discipelskab, så du kan vokse dit forhold til Gud, bede for andre i dit samfund og opleve Guds skønhed i skabelsen. Du kan tage bønvandringer, uanset hvor du er. Du behøver ikke at gå den samme vej igen og igen. Du kan vandre stier, slentre fortove, endda gå i rækkerne i din have eller gårdsmarker. Din bøn gåtur kan være så lang eller så kort som dit ønske, tid og fysisk udholdenhed tillader. Du behøver ikke at gå i miles eller gå hurtigt. Faktisk, hvis du er en hurtig rullator, kan det være nyttigt at sænke dit normale tempo lidt.
fordi bønvandringer involverer at bevæge din krop, er de perfekte til folk, der har problemer med at sidde stille, som har meget energi, eller som har brug for at bevæge sig for at tænke godt. At engagere hele din krop i din bøn kan virkelig hjælpe dig med at fokusere. Men du bør ikke forveksle din bønvandring med dit daglige træningsregime. Det er en fantastisk måde at engagere sig i bevægelse, men fokus bør ikke være på at ramme milepæle, tabe sig eller andet end at tage den plads, du har brug for til at forbinde med Gud.
Bønvandring er en stor åndelig praksis for nye troende og for dem af os, der har fulgt Jesus i årevis. Bevidst at skabe plads til Gud i din dag er vigtigt for os alle. Så uanset hvor du er, uanset hvor meget tid du har, skal du finde plads til at træde væk fra alle dagens andre behov og opgaver og gå en tur med Gud.