Caminar en Oración / Introducción a las Prácticas Espirituales
Siempre me ha encantado un buen paseo. A través del bosque, por una acera de la ciudad ocupada, a lo largo de una playa o paseando por mi propio vecindario, caminar ha sido un lugar de paz para mí. Solía hablar por teléfono, escuchar un libro o algo de música, o charlar con un compañero de caminata. Pero cuando los cierres de COVID-19 comenzaron en marzo de 2020, cambié mis caminatas de paseos informales a caminatas de oración. Necesitaba un espacio tranquilo para conectarme con Dios, lejos del estrés de las tareas domésticas, los niños que necesitan atención y las reuniones de trabajo en Zoom.
Al principio no pensé que mis caminatas de oración fueran parte de mi práctica espiritual y discipulado personal. En mi mente, las caminatas de oración eran algo que había hecho para orar por mi vecindario, pidiendo a Dios que me prestara atención a las necesidades de la comunidad para que pudiera orar y actuar de acuerdo con el Espíritu. Pero cuanto más pensaba en lo que estaba haciendo, más me daba cuenta de que hay varios tipos de caminatas de oración.
Las caminatas de oración en el vecindario le permiten escuchar al Espíritu sobre cómo orar y conectarse con su comunidad. Los paseos laberínticos proporcionan un camino para que usted se concentre en una oración o pregunta espiritual específica. Las caminatas de oración personal, como las que comencé en marzo, te dan espacio para conectarte con Dios interna y externamente.
En una caminata de oración personal, puede caminar en silencio, observando el paisaje a su alrededor. Puedes orar por las personas y las situaciones que están en tu mente. Puedes hablar con Dios, compartir tus pensamientos y emociones y dejar espacio para que el Espíritu responda. Puedes dar gracias por las bendiciones en tu vida.
Las caminatas de oración pueden ser parte de su discipulado personal, permitiéndole crecer su relación con Dios, orar por los demás en su comunidad y experimentar la belleza de Dios en la creación. Puedes hacer caminatas de oración dondequiera que estés. No tienes que tomar el mismo camino una y otra vez. Puede caminar por senderos, pasear por las aceras, incluso caminar por las filas de su jardín o campos de granja. Su caminata de oración puede ser tan larga o tan corta como su deseo, tiempo y resistencia física lo permitan. No tienes que caminar kilómetros o caminar rápido. De hecho, si es un caminante rápido, puede ser útil disminuir ligeramente su ritmo normal.
Debido a que las caminatas de oración implican mover su cuerpo, son perfectas para personas que tienen problemas para sentarse quietas, que tienen mucha energía o que necesitan moverse para pensar bien. Involucrar todo tu cuerpo en tu oración realmente puede ayudarte a concentrarte. Pero, usted no debe confundir su caminata de oración con su régimen de ejercicio diario. Es una gran manera de involucrarse en el movimiento, pero el enfoque no debe estar en alcanzar hitos, perder peso o cualquier otra cosa que no sea tomar el espacio que necesita para conectarse con Dios.
Caminar en oración es una gran práctica espiritual para los nuevos creyentes y para aquellos de nosotros que hemos estado siguiendo a Jesús durante años. Hacer espacio intencionalmente para Dios en tu día es importante para todos nosotros. Así que dondequiera que estés, por mucho tiempo que tengas, encuentra un espacio para alejarte de todas las demás necesidades y tareas del día, y camina con Dios.