Gebedswandeling / Intro tot spirituele oefeningen
ik heb altijd van een goede wandeling gehouden. Door het bos, langs een drukke stadsstoepweg, langs een strand, of een wandeling door mijn eigen buurt, wandelen is voor mij een plek van rust geweest. Ik praatte vaak aan de telefoon, luisterde naar een boek of muziek, of chatte met een wandelende vriend. Maar toen covid-19 lockdowns begon in Maart 2020, veranderde ik mijn wandelingen van casual wandelingen naar gebedswandelingen. Ik had een rustige ruimte nodig om verbinding te maken met God, weg van de stress van onze huishoudelijke taken, kinderen die aandacht nodig hebben, en werkbijeenkomsten op Zoom.In het begin dacht ik er niet aan dat mijn gebedswandelingen een deel waren van mijn spirituele oefening en persoonlijk discipelschap. In mijn gedachten waren gebedswandelingen iets wat ik had gedaan om voor mijn buurt te bidden, waarbij Ik God vroeg om gemeenschapsbehoeften onder mijn aandacht te brengen, zodat ik kon bidden en handelen in overeenstemming met de geest. Maar hoe meer ik nadacht over wat ik deed, hoe meer ik me realiseerde dat er verschillende soorten gebedswandelingen zijn.Met gebedswandelingen in de buurt kunt u luisteren naar de Geest over hoe u voor uw gemeenschap kunt bidden en verbinding kunt maken. Labyrintwandelingen bieden je een pad om je te concentreren op een specifiek gebed of spirituele vraag. Persoonlijke gebedswandelingen, zoals die ik in maart begon, geven je de ruimte om je intern en extern met God te verbinden.
tijdens een persoonlijke gebedswandeling kunt u in stilte wandelen en het landschap om u heen observeren. Je kunt bidden voor mensen en situaties die je in gedachten hebt. Je kunt dingen uitpraten met God, je gedachten en emoties delen en ruimte laten voor de geest om te reageren. Je kunt bedanken voor de zegeningen in je leven.Gebedswandelingen kunnen deel uitmaken van uw persoonlijk discipelschap, zodat u uw relatie met God kunt ontwikkelen, voor anderen in uw gemeenschap kunt bidden en de schoonheid van God in de schepping kunt ervaren. Je kunt gebedswandelingen maken waar je ook bent. Je hoeft niet steeds dezelfde weg te nemen. U kunt wandelen paden, wandelen trottoirs, zelfs lopen de rijen van uw tuin of boerderij velden. Je gebedswandeling kan zo lang of zo kort zijn als je verlangen, tijd en fysieke uithoudingsvermogen toestaan. Je hoeft niet kilometers te lopen of snel te lopen. In feite, als je een snelle wandelaar, kan het nuttig zijn om uw normale tempo enigszins te vertragen.Omdat gebedswandelingen gepaard gaan met bewegen van je lichaam, zijn ze perfect voor mensen die moeite hebben om stil te zitten, die veel energie hebben, of die moeten bewegen om goed te denken. Je hele lichaam betrekken in je gebed kan je echt helpen om je te concentreren. Maar je moet je gebedswandeling niet verwarren met je dagelijkse oefeningen. Het is een geweldige manier om deel te nemen aan beweging, maar de focus moet niet zijn op het raken van mijlpalen, het verliezen van gewicht, of iets anders dan het nemen van de ruimte die je nodig hebt om verbinding te maken met God.Gebedswandeling is een grote spirituele oefening voor nieuwe gelovigen en voor degenen onder ons die Jezus al jaren volgen. Opzettelijk ruimte maken voor God in jouw tijd is belangrijk voor ons allemaal. Dus waar je ook bent, hoeveel tijd je ook hebt, vind wat ruimte om weg te stappen van alle andere behoeften en taken van de dag, en maak een wandeling met God.