chodzenie po modlitwie | Wprowadzenie do praktyk duchowych
zawsze kochałem dobry spacer. Przez las, po ruchliwym miejskim chodniku, wzdłuż plaży lub spacerując po mojej własnej dzielnicy, spacer był dla mnie miejscem spokoju. Często rozmawiałem przez telefon, słuchałem książki lub muzyki, lub rozmawiałem z chodzącym kumplem. Ale kiedy blokady COVID – 19 zaczęły się w marcu 2020, zmieniłem moje spacery z zwykłych spacerów na spacery modlitewne. Potrzebowałem cichej przestrzeni, aby połączyć się z Bogiem, z dala od stresu naszych prac domowych, dzieci wymagających uwagi i spotkań w pracy na Zoom.
na początku nie myślałem o tym, aby moje spacery modlitewne były częścią mojej duchowej praktyki i osobistego uczniostwa. W moim umyśle, spacery modlitewne były czymś, co zrobiłem, aby modlić się za moją okolicę, prosząc Boga, aby zwrócił moją uwagę na potrzeby wspólnoty, abym mógł się modlić i działać zgodnie z duchem. Ale im więcej myślałem o tym, co robię, tym bardziej zdawałem sobie sprawę, że istnieje kilka rodzajów spacerów modlitewnych.
sąsiedzkie spacery modlitewne pozwalają słuchać Ducha o tym, jak się modlić i łączyć się ze społecznością. Labiryntowe spacery umożliwiają skupienie się na konkretnej modlitwie lub pytaniu duchowym. Osobiste spacery modlitewne, takie jak te, które rozpocząłem w marcu, dają wam przestrzeń do wewnętrznego i zewnętrznego kontaktu z Bogiem.
na osobistym spacerze modlitewnym możesz chodzić w ciszy, obserwując otaczającą cię scenerię. Możesz modlić się za ludzi i sytuacje, które są w twoim umyśle. Możesz rozmawiać z Bogiem, dzielić się swoimi myślami i emocjami i zostawiać miejsce na odpowiedź Ducha. Możesz dziękować za błogosławieństwa w swoim życiu.
spacery modlitewne mogą być częścią Twojego osobistego uczniostwa, pozwalając Ci rozwijać swoją relację z Bogiem, modlić się za innych w swojej wspólnocie i doświadczać piękna Boga w stworzeniu. Możesz chodzić na spacery modlitewne, gdziekolwiek jesteś. Nie musisz iść tą samą ścieżką raz po raz. Możesz wędrować szlakami, spacerować chodnikami, a nawet chodzić po rzędach ogrodu lub pól uprawnych. Twój spacer modlitewny może być tak długi lub tak krótki, jak pozwala na to twoje pragnienie, czas i wytrzymałość fizyczna. Nie musisz chodzić na kilometry ani chodzić szybko. W rzeczywistości, jeśli jesteś szybkim chodzikiem, pomocne może być lekkie spowolnienie normalnego tempa.
ponieważ spacery modlitewne wiążą się z poruszaniem ciałem, są idealne dla osób, które mają problemy z siedzeniem w miejscu, które mają dużo energii lub które muszą się poruszać, aby dobrze myśleć. Zaangażowanie całego ciała w modlitwę może naprawdę pomóc ci się skupić. Ale nie należy mylić spaceru modlitewnego z codziennym schematem ćwiczeń. Jest to świetny sposób na angażowanie się w ruch, ale nie należy skupiać się na osiąganiu kamieni milowych, odchudzaniu lub czegokolwiek innego niż zajmowanie miejsca, którego potrzebujesz, aby połączyć się z Bogiem.
chodzenie po modlitwie jest wielką praktyką duchową dla nowych wierzących i dla tych z nas, którzy od lat podążają za Jezusem. Umyślne tworzenie Miejsca dla Boga w Twoich czasach jest ważne dla nas wszystkich. Więc gdziekolwiek jesteś, bez względu na to, ile masz czasu, znajdź trochę miejsca, aby odejść od wszystkich innych potrzeb i zadań dnia i przejść się z Bogiem.