Prayer Walking / Intro to Spiritual Practices
Ho sempre amato una buona passeggiata. Attraverso i boschi, lungo un marciapiede occupato della città, lungo una spiaggia, o passeggiando per il mio quartiere, camminare è stato un luogo di pace per me. Parlavo spesso al telefono, ascoltavo un libro o un po ‘ di musica o chiacchieravo con un amico che camminava. Ma quando i blocchi COVID-19 sono iniziati a marzo 2020, ho cambiato le mie passeggiate da passeggiate casuali a passeggiate di preghiera. Avevo bisogno di uno spazio tranquillo per connettermi con Dio, lontano dallo stress delle faccende domestiche, dai bambini che necessitano di attenzione e dalle riunioni di lavoro su Zoom.
All’inizio non pensavo che le mie passeggiate di preghiera fossero parte della mia pratica spirituale e del mio discepolato personale. Nella mia mente, le passeggiate di preghiera erano qualcosa che avevo fatto per pregare per il mio quartiere, chiedendo a Dio di portare i bisogni della comunità alla mia attenzione in modo che potessi pregare e agire secondo lo Spirito. Ma più pensavo a quello che stavo facendo, più mi rendevo conto che ci sono diversi tipi di passeggiate di preghiera.
Le passeggiate di preghiera del vicinato ti permettono di ascoltare lo Spirito su come pregare e connetterti con la tua comunità. Labirinto passeggiate forniscono un percorso per voi di concentrarsi su una specifica preghiera o domanda spirituale. Le passeggiate di preghiera personali, come quelle che ho iniziato a marzo, ti danno spazio per connetterti con Dio internamente ed esternamente.
In una passeggiata di preghiera personale, puoi camminare in silenzio, osservando il paesaggio intorno a te. Si può pregare per le persone e le situazioni che sono sulla vostra mente. Puoi parlare con Dio, condividere i tuoi pensieri e le tue emozioni e lasciare spazio allo Spirito per rispondere. Puoi rendere grazie per le benedizioni nella tua vita.
Le passeggiate di preghiera possono essere una parte del tuo discepolato personale, permettendoti di crescere il tuo rapporto con Dio, pregare per gli altri nella tua comunità e sperimentare la bellezza di Dio nella creazione. Puoi fare passeggiate di preghiera ovunque tu sia. Non devi prendere la stessa strada ancora e ancora. È possibile fare escursioni sentieri, marciapiedi passeggiata, anche a piedi le file del vostro giardino o campi agricoli. Il vostro cammino di preghiera può essere lungo o breve come il vostro desiderio, tempo e resistenza fisica permettono. Non devi camminare per miglia o camminare velocemente. Infatti, se sei un camminatore veloce, può essere utile rallentare leggermente il ritmo normale.
Poiché le passeggiate di preghiera comportano lo spostamento del corpo, sono perfette per le persone che hanno problemi a stare ferme, che hanno molta energia o che hanno bisogno di muoversi per pensare bene. Impegnare tutto il tuo corpo nella tua preghiera può davvero aiutarti a concentrarti. Ma non dovresti confondere la tua passeggiata di preghiera con il tuo regime di esercizio quotidiano. È un ottimo modo per impegnarsi nel movimento, ma l’attenzione non dovrebbe essere quella di colpire le pietre miliari, perdere peso o altro che prendere lo spazio necessario per connettersi con Dio.
Camminare in preghiera è una grande pratica spirituale per i nuovi credenti e per quelli di noi che seguono Gesù da anni. Fare intenzionalmente spazio a Dio nel tuo giorno è importante per tutti noi. Quindi, ovunque tu sia, per quanto tempo hai, trova un po ‘ di spazio per allontanarti da tutti gli altri bisogni e compiti del giorno, e fare una passeggiata con Dio.