ciekawi Cię sex terapia? To jest to, co obejmuje
jeśli nigdy nie miałeś terapii seksualnej, możesz polegać na tym, jak jest ona przedstawiana w filmie i Telewizji, aby uzyskać pewien wgląd.
„Wiele osób, z którymi ostatnio pracowałem, powiedziało, że nawet nie zdawało sobie sprawy, że terapia seksualna jest czymś, dopóki nie zobaczyli edukacji seksualnej na Netflixie”, mówi seksuolog z Melbourne Kassandra Mourikis.
Australian Society of Sex Educators, Researchers and Therapists NSW (ASSERT NSW) definiuje terapię seksualną jako „wyspecjalizowaną formę doradztwa zawodowego, która koncentruje się na rozwiązywaniu problemów seksualnych, funkcjonowaniu seksualnym i ekspresji seksualnej ludzi”.
usunięcie tajemnicy wokół procesu jest ważne, ponieważ może pomóc we wszelkiego rodzaju problemach, w tym pożądaniu, zaburzeniach erekcji i bólu seksualnym.
rozmawiałem z kilkoma terapeutami seksualnymi, aby dowiedzieć się, jak to jest naprawdę.
jak wybrać odpowiedniego seksuologa?
terapia seksualna jest branżą samoregulującą. Oznacza to, że niewprawni i niedoświadczeni ludzie mogą nazywać się terapeutami seksualnymi.
na przykład wykwalifikowany doradca może zdecydować się na pracę w seksuologii na podstawie książek, które przeczytali.
lub ktoś bez kwalifikacji może wziąć udział w sześciotygodniowym kursie i nazwać się seksuologiem.
lub, mogą przyjąć podejście akademickie, kończąc na przykład tytuł licencjata psychologii i magistra seksuologii.
organy regulacyjne, takie jak ASSERT NSW i Society of Australian Seksuologists Ltd (Sas), utrzymują terapeutów seksualnych zgodnie z pewnym standardem.
SAS, na przykład, opracował wytyczne dotyczące akredytacji seksuologów, którzy pracują jako psychoseksualni terapeuci, terapeuci seksualni, edukatorzy seksualni i seksuolodzy.
Krajowa przewodnicząca Sas Lisa Torney mówi, że możesz sprawdzić listę akredytowanych terapeutów seksualnych, ale jest też wielu zdolnych i doświadczonych terapeutów seksualnych, którzy nie są akredytowani.
zaleca rozmowę telefoniczną z potencjalnym terapeutą, aby dowiedzieć się, czy dobrze pasują.
Pani Mourikis sugeruje, aby zapytać o ich specjalność i o przegląd tego, w jaki sposób mogą Ci pomóc przed przystąpieniem do sesji.
o czym rozmawiasz z seks terapeutą?
terapia seksualna może pomóc w edukacji seksualnej, traumie seksualnym, problemach intymności, trudnościach fizycznych, problemach z relacjami, braku lub wysokim pożądaniem, bólu seksualnym i innych.
często terapeuta seksualny specjalizuje się w jednej lub kilku dziedzinach.
jednym z obszarów, na których koncentruje się Pani Mourikis, jest pomoc klientom w bólu seksualnym, narządów płciowych i miednicy.
„to łączy się z komunikacją z partnerem i konfliktem w związku … i tworzeniem planów leczenia bólu” – mówi.
” pracuję również nad priorytetowym traktowaniem przyjemności lub zastanawianiem się, dlaczego naprawdę trudno jest znaleźć czas na przyjemność lub doświadczać przyjemności w swoim ciele, a czasami sprowadza się to do pracy z traumą, rozpakowywania kulturowych mitów, rozpakowywania wizerunku ciała i poczucia własnej wartości.”
seksuolog Z Brisbane i Gold Coast, Dr Armin Ariana, częściej widzi męskich klientów i specjalizuje się w trudnościach z erekcją, wczesnym lub opóźnionym wytrysku i związkach.
mówi, że otwarcie się na seks może być trudne, informacje udostępniane terapeucie seksualnemu są poufne.
„pierwszą lekcją, której się uczymy, jest nie osądzanie i traktowanie ludzi bezwarunkowo” – mówi.
czy sex terapeuta będzie patrzył jak uprawiam seks?
nie byłem pewien, czy musimy tam jechać, ale to jest coś, o co zapytano Panią Mourikis!
Nie, Nie będziesz uprawiał seksu ani nie będziesz obserwowany podczas sesji terapeutycznej.
czy w grę wchodzą rekwizyty?
w edukacji seksualnej jest kilka wibratorów leżących w biurze doktora Jeana Milburna, granego przez Gillian Anderson.
„niektórzy terapeuci seksualni mogą pokazać ci zabawki erotyczne lub modele genitaliów”, mówi pani Mourkis.
” mogą mieć różne rodzaje smarów, na które możesz spojrzeć.
” na czacie wideo mają tendencję do pokazywania modeli.”
Czy Mogę zobaczyć się z seksuologiem tylko osobiście?
chociaż możesz preferować spotkanie z seksuologiem osobiście, wiele oferuje sesje telefoniczne i wirtualne.
Dla Pani Mourikis ta metoda terapii rosła w czasie dystansu społecznego i mówi, że wielu klientów ją lubiło.
„Wiele osób wspomniało, że to pomogło im w głębszej pracy i odkrywaniu rzeczy, które są nieco trudniejsze.”
jest również bardziej dostępny dla osób niepełnosprawnych lub mieszkających na przykład na obszarach wiejskich.
jednak Dr Ariana mówi, że niektórzy ludzie mają obawy dotyczące prywatności w odniesieniu do wirtualnych spotkań lub łatwiej jest zastanowić się z osobą fizycznie w pokoju.
czy więcej niż jedna osoba może uczestniczyć w sesji?
ile osób może uczestniczyć w sesji terapii seksualnej zależy od Ciebie i terapeuty, ale zazwyczaj widzą osoby lub pary.
„jestem otwarty na współpracę z poliamorycznym trójkątem”, mówi Jako przykład pani Mourikis.
jak długo trwa sesja?
średnia sesja to 50 minut – czyli tak naprawdę Godzina dla terapeuty. Spędzą z Tobą 50 minut, a potem 10 minut na robieniu notatek.
niektóre sesje terapeutyczne mogą się różnić od 45 do 90 minut.
ile to będzie kosztować?
terapeuci zwykle pobierają od $ 90 do $ 250 lub więcej, w zależności od tego, jak długo trwa sesja, ich poziomu wiedzy, miejsca, w którym się znajdują (koszty wynajmu) i innych czynników.
„psycholog kliniczny, który może specjalizować się w seksuologii, może otrzymać rabat Medicare”, mówi Dr Ariana.
odrabiasz lekcje?
Pani Mourikis może przydzielić ćwiczenia takie jak quizy lub zadania do czytania.
” czasami może to być sex menu z różnymi zajęciami, aby spróbować z partnerem i dowiedzieć się, co cię kręci.”
Dr Ariana może przypisać” sześciosekundowy pocałunek ” lub techniki masażu.
„daję im pracę domową o tym, jak współdziałać, co wiąże się z aktywnością fizyczną”, mówi.
” innym razem mogę dać im medytację i zadania uważności.”
jeśli nadal denerwujesz się próbą terapii seksualnej, Pani Torney mówi, że terapeuci ciężko pracują nad stworzeniem zrelaksowanego i komfortowego środowiska, aby pomóc w Twoich potrzebach.
” ludzie myślą, że będzie niezręcznie, niewygodnie i żenująco-tak nie jest.
” Sex terapeuci to ludzie bardzo swobodnie rozmawiający o seksie.”