zajímá Vás sexuální terapie? To je to, co zahrnuje
pokud jste nikdy neměli sexuální terapii, můžete se spolehnout na to, jak je zobrazen ve filmu a televizi, abyste získali nějaký pohled.
“ mnoho lidí, se kterými jsem nedávno pracoval, uvedlo, že si ani neuvědomili, že sexuální terapie je věc, dokud neviděli sexuální výchovu na Netflixu,“ říká melbournská sexuoložka Kassandra Mourikis.
australská společnost sexuálních pedagogů, výzkumníků a terapeutů NSW (ASSERT NSW) definuje sexuální terapii jako „specializovanou formu odborného poradenství, která se zaměřuje na řešení sexuálních obav, sexuálního fungování a sexuálního projevu lidských bytostí“.
odstranění tajemství kolem procesu je důležité, protože může pomoci se všemi druhy obav, včetně touhy, erektilní dysfunkce a sexuální bolesti.
mluvil jsem s několika sexuálními terapeuty, abych zjistil, jaké to je.
jak si vybrat ten správný sexuální terapeut?
sexuální terapie je samoregulační průmysl. To znamená, že netrénovaní a nezkušení lidé si mohou říkat sexuální terapeuti.
například kvalifikovaný poradce by se mohl rozhodnout pracovat v sexuologii na základě knih, které četli.
nebo někdo bez kvalifikace by se mohl zúčastnit šestitýdenního kurzu a nazvat se sexuologem.
nebo by mohli mít akademický přístup například dokončením bakalářského studia psychologie a magisterského studia sexuologie.
regulační orgány jako ASSERT NSW a společnost australských sexuologů Ltd (SAS) drží sexuální terapeuty na určitém standardu.
SAS například vyvinula pokyny pro akreditaci sexuologů, kteří pracují jako psychosexuální terapeuti, sexuální terapeuti, pedagogové sexuality a sexuologové.
Národní předsedkyně Sas Lisa Torney říká, že můžete zkontrolovat seznam akreditovaných sexuálních terapeutů, ale existuje také mnoho schopných a zkušených sexuálních terapeutů, kteří nejsou akreditováni.
doporučuje mít telefonický rozhovor s potenciálním terapeutem, aby zjistil, zda jsou vhodné.
paní Mourikis navrhuje zeptat se na jejich specialitu a na přehled toho, jak by vám mohli pomoci, než se zavážou k relaci.
o čem mluvíte se sexuálním terapeutem?
sexuální terapie může pomoci se sexuální výchovou, sexuálním traumatem, problémy s intimitou, fyzickými obtížemi, problémy se vztahy, nedostatkem nebo vysokou touhou, sexuální bolestí a dalšími.
sexuální terapeut se často specializuje na jednu nebo několik oblastí.
jednou z oblastí, na kterou se paní Mourikis zaměřuje, je pomoc klientům se sexuální, genitální a pánevní bolestí.
„pak to souvisí s komunikací s vaším partnerem a konfliktem vztahů … a vytvářením plánů řízení bolesti,“ říká.
“ pracuji také s upřednostňováním potěšení nebo vypracováním toho, proč je pro ně opravdu těžké udělat si čas na potěšení nebo zažít potěšení v jejich těle a někdy to přijde na práci s traumatem, vybalení kulturních mýtů, vybalení obrazu těla a sebeúcty.“
sexuolog z Brisbane a Gold Coast Dr. Armin Ariana častěji vidí mužské klienty a specializuje se na potíže s erekcí, časnou nebo zpožděnou ejakulaci a vztahy.
říká, že zatímco otevření o sexu může být obtížné, informace sdílené se sexuálním terapeutem jsou důvěrné.
„první lekcí, kterou se naučíme, je nebýt soudný a zacházet s lidmi bezpodmínečně,“ říká.
bude sexuální terapeut sledovat, jak mám sex?
nebyl jsem si jistý, že tam musíme jít, ale to je něco, co paní Mourikis byla požádána!
ne, nebudete mít sex nebo budete sledováni při sexu v terapeutickém sezení.
jsou zapojeny rekvizity?
v sexuální výchově je kolem kanceláře Dr. Jean Milburn, kterou hraje Gillian Andersonová, několik dildosů.
„někteří sexuální terapeuti vám mohou ukázat sexuální hračky nebo modely genitálií,“ říká paní Mourkis.
“ mohou mít různé druhy maziv, na které se můžete podívat.
“ přes videochat mají tendenci ukazovat modelky.“
Mohu vidět sexuálního terapeuta pouze osobně?
i když můžete raději vidět sexuálního terapeuta osobně, mnoho z nich nabízí telefonní a virtuální relace.
pro paní Mourikisovou tato metoda terapie rostla během sociálního distancování a říká, že si ji mnoho klientů užilo.
“ mnoho lidí zmínilo, že jim is pomohl dělat hlubší práci a zkoumat věci, které jsou o něco obtížnější.“
je také přístupnější například pro osoby se zdravotním postižením nebo žijící ve venkovských oblastech.
Dr. Ariana však říká, že někteří lidé mají obavy o soukromí, pokud jde o virtuální schůzky, nebo je pro ně snazší uvažovat s osobou fyzicky v místnosti.
může se zasedání zúčastnit více než jedna osoba?
kolik lidí se může zúčastnit sex terapeutické sezení bude na vás a terapeutovi, ale obvykle vidí jednotlivce nebo páry.
„jsem otevřená práci s polyamorní trojkou,“ říká paní Mourikis jako příklad.
jak dlouho trvá relace?
průměrná relace je 50 minut — což je pro terapeuta opravdu hodina. Budou trávit 50 minut s vámi a 10 minut dělat poznámky poté.
některá terapeutická sezení se mohou lišit kdekoli mezi 45 a 90 minutami.
kolik to bude stát?
terapeuti běžně účtují kdekoli od 90 do 250 USD nebo více, v závislosti na tom, jak dlouho je relace, jejich úroveň odborných znalostí, kde se nacházejí (náklady na nájemné) a další faktory.
„klinický psycholog, který by se mohl specializovat na sexuologii, může mít slevu na Medicare,“ říká Dr. Ariana.
dostáváte domácí úkoly?
paní Mourikis může přiřadit cvičení, jako jsou kvízy nebo čtení úkolů.
“ někdy to může být sexuální menu s různými aktivitami, které můžete vyzkoušet se svým partnerem a zjistit, do čeho jste.“
Dr. Ariana může přiřadit“ šestisekundový polibek “ nebo masážní techniky.
„dávám jim domácí úkoly o tom, jak komunikovat, což zahrnuje fyzickou aktivitu,“ říká.
“ jindy bych jim mohl dát meditační a všímavé úkoly.“
pokud jste stále nervózní z pokusu o sexuální terapii, paní Torney říká, že terapeuti tvrdě pracují na vytvoření uvolněného a pohodlného prostředí, které vám pomůže s vašimi potřebami.
“ lidé si myslí, že to bude trapné a nepohodlné a trapné — Není.
“ sexuální terapeuti jsou lidé, kteří velmi pohodlně mluví o sexu.“