utelias seksiterapiasta? Tähän se liittyy
jos ei ole koskaan saanut seksiterapiaa, voi jonkin oivalluksen saamiseksi luottaa siihen, miten sitä kuvataan elokuvissa ja televisiossa.
”monet ihmiset, joiden kanssa olen työskennellyt, sanoivat viime aikoina, etteivät edes tajunneet seksiterapian olevan juttu, ennen kuin näkivät seksivalistuksen Netflixissä”, Melbournen seksologi Kassandra Maurikis kertoo.
Australian Society of Sex Educators, Researchers and Therapists NSW (ASSERT NSW) määrittelee seksiterapian ”erikoistuneeksi ammatillisen neuvonnan muodoksi, joka keskittyy käsittelemään ihmisen seksuaalisia huolenaiheita, seksuaalista toimintaa ja seksuaalista ilmaisua”.
prosessin ympärillä olevan mysteerin poistaminen on tärkeää, koska se voi auttaa kaikenlaisiin huolenaiheisiin, kuten haluun, erektiohäiriöihin ja seksuaaliseen kipuun.
puhuin muutaman seksiterapeutin kanssa selvittääkseni, millaista se oikeasti on.
miten valitset oikean seksuaaliterapeutin?
Seksiterapia on itsesäätelevä ala. Se tarkoittaa, että kouluttamattomat ja kokemattomat ihmiset voivat kutsua itseään seksiterapeuteiksi.
esimerkiksi Pätevä opinto-ohjaaja saattaa päättää työskennellä seksologian parissa lukemiensa kirjojen perusteella.
tai joku, jolla ei ole pätevyyttä, saattaa osallistua kuuden viikon kurssille ja kutsua itseään seksologiksi.
tai, he saattavat omaksua akateemisen lähestymistavan suorittamalla esimerkiksi psykologian kandidaatin ja seksologian maisterin tutkinnon.
sääntelyelimet, kuten ASSERT NSW ja Society of Australian Sexologists Ltd (SAS), pitävät seksiterapeutteja tietyn standardin mukaisina.Esimerkiksi
SAS on laatinut ohjeet psykoseksuaaliterapeutteina, seksiterapeutteina, seksuaalikasvattajina ja seksologeina työskentelevien seksologien akkreditointiin.
SAS: n kansallisen puheenjohtajan Lisa Torneyn mukaan voit tarkistaa sen akkreditoitujen seksiterapeuttien luettelon, mutta joukossa on myös monia kyvykkäitä ja kokeneita seksiterapeutteja, jotka eivät ole akkreditoituja.
hän suosittelee puhelinkeskustelua mahdollisen terapeutin kanssa selvittääkseen, sopivatko he hyvin.
Maurikis ehdottaa kysymään heidän erikoisalaansa ja yleiskatsauksen siitä, miten he voisivat auttaa sinua ennen kuin sitoudut istuntoon.
mistä puhut seksuaaliterapeutin kanssa?
Seksiterapia voi auttaa seksuaalikasvatukseen, seksuaaliseen traumaan, läheisyysongelmiin, fyysisiin vaikeuksiin, ihmissuhdeongelmiin, haluttomuuteen tai suureen haluun, seksuaaliseen kipuun ja muuhun.
usein seksuaaliterapeutti erikoistuu yhteen tai muutamaan osa-alueeseen.
yksi alue, johon Mourikis keskittyy, on seksuaali -, sukupuolielinten ja lantion kipupotilaiden auttaminen.
”silloin se yhdistyy kumppanin kanssa kommunikointiin ja parisuhderiitaan … ja kivunhoitosuunnitelmien luomiseen”, hän sanoo.
” työskentelen myös priorisoiden mielihyvää tai selvittääkseni, miksi on todella vaikeaa varata aikaa nautinnolle tai kokea mielihyvää kehossaan, ja joskus se tulee traumatyöstä, kulttuuristen myyttien purkamisesta, kehonkuvan ja itsetunnon purkamisesta.”
Brisbanessa ja Gold Coastissa työskentelevä seksologi tohtori Armin Ariana näkee useammin miesasiakkaita ja on erikoistunut erektiovaikeuksiin, varhaiseen tai viivästyneeseen siemensyöksyyn sekä ihmissuhteisiin.
hän sanoo, että vaikka avautuminen seksistä voi olla vaikeaa, seksuaaliterapeutin kanssa jaettu tieto on luottamuksellista.
”ensimmäinen opetus, jonka opimme, on olla tuomitsematta ja kohdella ihmisiä ehdoitta”, hän sanoo.
katsooko seksuaaliterapeutti, että harrastan seksiä?
ei oltu varmoja, että sinne pitää mennä, mutta tätä Mourikikselta on kysytty!
ei, seksiä ei harrasteta eikä seksiä katsota terapiaistunnolla.
onko mukana rekvisiittaa?
Seksivalistuksessa lojuu muutamia dildoja Gillian Andersonin näyttelemän tohtori Jean Milburnin toimiston ympärillä.
”jotkut seksiterapeutit saattavat näyttää sinulle seksileluja tai malleja sukupuolielimistä”, Mourkis sanoo.
” heillä saattaa olla erilaisia voiteluja, joita voi katsoa.
” videopuhelun kautta he tapaavat näyttää malleja.”
Voinko tavata seksuaaliterapeutin vain kasvotusten?
vaikka saatat mieluummin käydä seksuaaliterapeutilla henkilökohtaisesti, monet tarjoavat puhelin-ja virtuaalisessioita.
Maurikikselle tämä terapiamenetelmä kasvoi sosiaalisen etääntymisen aikana ja hän kertoo monien asiakkaiden nauttineen siitä.
” moni on maininnut, että is on auttanut heitä tekemään syvempää työtä ja tutkimaan vähän vaikeampia asioita.”
se on myös helpommin saavutettavissa esimerkiksi vammaisille tai maaseudulla asuville.
kuitenkin tohtori Ariana sanoo, että joillakin ihmisillä on yksityisyydensuojaongelmia virtuaalikokousten suhteen, tai heidän on helpompi pohtia henkilön ollessa fyysisesti huoneessa.
Voiko useampi kuin yksi henkilö osallistua istuntoon?
kuinka monta ihmistä voi osallistua seksiterapiaan, riippuu sinusta ja terapeutista, mutta tyypillisesti he näkevät yksilöitä tai pariskuntia.
”olen avoin polyamorisen kolmikon kanssa työskentelylle”, Maurikis kertoo esimerkkinä.
kuinka kauan sessio kestää?
keskimääräinen sessio on 50 minuuttia — mikä on terapeutilla oikeastaan tunti. He viettävät 50 minuuttia kanssasi ja 10 minuuttia tehdä muistiinpanoja jälkeenpäin.
jotkut terapiaistunnot voivat vaihdella 45 ja 90 minuutin välillä.
kuinka paljon se maksaa?
terapeutit veloittavat yleensä 90-250 dollaria tai enemmän riippuen siitä, kuinka pitkä istunto on, heidän asiantuntemuksensa tasosta, missä he sijaitsevat (vuokrakustannukset) ja muista tekijöistä.
”kliininen psykologi, joka voisi erikoistua seksologiaan, voi saada Medicare-alennuksen”, tohtori Ariana sanoo.
saatko läksyjä?
Maurikis saattaa antaa harjoituksia, kuten tietokilpailuja tai lukutehtäviä.
”joskus voi olla kyse seksivalikosta, jossa voi kokeilla erilaisia aktiviteetteja kumppanin kanssa ja selvittää, mistä on kiinnostunut.”
tohtori Ariana saattaa määrätä ”kuuden sekunnin suudelman” eli hierontatekniikan.
”annan heille läksyjä vuorovaikutuksesta, johon liittyy liikuntaa”, hän sanoo.
” muina aikoina saatan antaa heille meditaatio-ja mindfulness-tehtäviä.”
jos seksiterapian kokeileminen vielä jännittää, Torneyn mukaan terapeutit tekevät kovasti töitä luodakseen rennon ja mukavan ympäristön auttaakseen tarpeissaan.
”ihmiset luulevat, että siitä tulee kiusallista ja epämukavaa ja noloa — se ei ole.
” Seksiterapeutit ovat ihmisiä, jotka puhuvat mielellään seksistä.”