セックスセラピーに興味がありますか？ これはそれが含まれるものです
あなたはセックスセラピーを持っていたことがない場合は、いくつかの洞察のために映画やテレビでどのように描かれているかに依存するかもしれません。
“私が最近一緒に働いていた多くの人々は、Netflixで性教育を見るまで性療法がものであることを認識していないと言った”とメルボルンの性科学者Kassandra Mourikisは言う。
Australian Society of Sex Educators,Researchers and Therapists NSW(ASSERT NSW)は、セックスセラピーを”人間の性的懸念、性的機能、性的表現に対処することに焦点を当てた専門的なカウンセリングの一形態”と定義している。
プロセスの周りの謎を取り除くことは、欲望、勃起不全、性的苦痛を含むあらゆる種類の懸念を助けることができるので、重要です。
私はそれが本当にどのようなものかを知るためにいくつかのセックスセラピストと話をしました。
どのように右のセックスセラピストを選ぶのですか？
セックスセラピーは自己規制産業である。 それは訓練されておらず、経験の浅い人々がセックスセラピストと呼ぶことができることを意味します。
例えば、資格のあるカウンセラーは、彼らが読んだ本に基づいて性別学で働くことを決定するかもしれません。
または資格のない人は、6週間のコースに出席し、自分自身を性科学者と呼ぶかもしれません。
または、彼らは心理学の学士号と性科学の修士号を修了することによって学術的アプローチを取るかもしれません。
ASSERT NSWやSociety of Australian Sexologists Ltd(SAS)のような規制機関は、セックスセラピストを一定の基準に保持しています。
SASは、例えば、心理療法士、セックスセラピスト、セクシュアリティ教育者、性科学者として働く性科学者の認定のためのガイドラインを開発しました。
SAS national chairperson Lisa Torneyは、認定されたセックスセラピストのリストを確認できると述べていますが、認定されていない有能で経験豊富なセックスセラピストも
彼女は、彼らが良いフィット感であるかどうかを調べるために、将来のセラピストと電話チャットをすることをお勧めします。
Mourikisさんは、セッションにコミットする前に、彼らの専門性と、彼らがどのようにあなたを助けることができるかの概要について尋ねることを提案します。
あなたはセックスセラピストと何の話をしていますか？
セックスセラピーは、性教育、性的外傷、親密さの問題、身体的困難、人間関係の問題、欲求の欠如または高い欲求、性的苦痛などを支援することができます。
多くの場合、セックスセラピストは一つまたはいくつかの分野を専門とします。
Ms Mourikisが焦点を当てている一つの領域は、性的、生殖器および骨盤の痛みを持つクライアントを支援しています。
“それはあなたのパートナーとのコミュニケーションと関係の葛藤…そして痛みの管理計画を作成することにつながります”と彼女は言います。
“私はまた、喜びを優先したり、自分の体の喜びや経験の喜びのための時間を作ることが本当に難しいと思う理由を解決したり、時にはトラウマの仕事、文化的神話の開梱、ボディイメージの開梱、自尊心の開梱にも取り組んでいます。”
ブリスベンとゴールドコーストに拠点を置く性科学者Armin Ariana博士は、男性のクライアントをより頻繁に見て、勃起の困難、早期または遅延射精、および関係を専門としています。
彼はセックスについて開くことは難しいかもしれないが、セックスセラピストと共有される情報は機密であると言う。
「私たちが学ぶ最初の教訓は、批判的ではなく、無条件に人々を扱うことです」と彼は言います。
セックスセラピストは私がセックスをするのを見ますか？
私たちがそこに行く必要があるかどうかはわかりませんでしたが、これはMourikisさんが尋ねられたものです！
いいえ、あなたはセックスをしたり、セラピーセッションでセックスをしたりすることはありません。
関連する小道具はありますか？
性教育では、ジリアン-アンダーソン演じるジャン-ミルバーン博士のオフィスの周りにいくつかのディルドが横たわっています。
“セックスセラピストの中には、性のおもちゃや性器のモデルを見せる人もいるかもしれません”とMourkis氏は言います。
“彼らはあなたが見ることができる異なる種類の潤滑油を持っているかもしれません。
“ビデオチャットを介して、彼らはモデルを表示する傾向があります。”
私はセックスセラピストを直接見ることはできますか？
あなたはセックスセラピストを直接見ることを好むかもしれませんが、多くは電話と仮想セッションを提供しています。
Mourikisさんにとって、この治療法は社会的距離の間に成長し、多くのクライアントがそれを楽しんだと彼女は言います。
“多くの人が、彼らがより深い仕事をし、もう少し難しいことを探求するのを助けたと述べています。”
障害のある人や農村部に住んでいる人にとっても、よりアクセスしやすくなります。
しかし、アリアナ博士は、仮想会議に関するプライバシーの懸念を持っている人もいれば、部屋の中で物理的に人と反映する方が簡単だと言います。
複数の人がセッションに参加できますか？
どのように多くの人々がセックス療法セッションに出席することができますあなたとセラピスト次第になりますが、通常、彼らは個人やカップルを
“私はポリアモラスな三人組で働くことに開放されています”とMourikisさんは例として言います。
セッションはどのくらいの時間がかかりますか？
平均セッションは50分です—これは本当にセラピストのための時間です。 彼らはあなたと50分、その後メモを作る10分を過ごすことになります。
セラピーセッションによっては、45分から90分の間で異なる場合があります。
どれくらいの費用がかかりますか？
セラピストは、通常、セッションの長さ、専門知識のレベル、場所（家賃コスト）などに応じて、anywhere90から2 250以上のどこでも料金を請求します。
“性科学を専門とする臨床心理学者は、メディケアのリベートを持つことができます”とAriana博士は言います。
宿題はありますか？
Mourikisさんは、クイズや読書タスクのような演習を割り当てるかもしれません。
“時には、あなたのパートナーと試してみて、あなたが何にしているかを把握するために、様々な活動を持つセックスメニューかもしれません。”
博士アリアナは、”六秒のキス”またはマッサージ技術を割り当てることができます。
“私は彼らに身体活動を伴う相互作用する方法についての宿題を与えます”と彼は言います。
“他の回は、私は彼らに瞑想とマインドフルネスのタスクを与えるかもしれません。”
あなたはまだセックスセラピーをしようと緊張している場合は、Ms Torneyはセラピストがあなたのニーズを支援するためにリラックスした快適な環境を作
“人々はそれが厄介で不快で恥ずかしいと思う—そうではありません。
“セックスセラピストはセックスについて話すのがとても快適な人です。”