Curioso di terapia sessuale? Questo è ciò che comporta
Se non hai mai avuto una terapia sessuale, potresti fare affidamento su come è ritratto in film e TV per qualche intuizione.
“Molte persone con cui ho lavorato di recente hanno dichiarato di non essersi nemmeno rese conto che la terapia sessuale era una cosa fino a quando non hanno visto l’educazione sessuale su Netflix”, afferma la sessuologa di Melbourne Kassandra Mourikis.
L’Australian Society of Sex Educators, Researchers and Therapists NSW (ASSERT NSW) definisce la terapia sessuale come una “forma specializzata di consulenza professionale che si concentra sull’affrontare le preoccupazioni sessuali, il funzionamento sessuale e l’espressione sessuale degli esseri umani”.
Rimuovere il mistero intorno al processo è importante, perché può aiutare con tutti i tipi di preoccupazioni tra cui il desiderio, la disfunzione erettile e il dolore sessuale.
Ho parlato con alcuni terapeuti sessuali per scoprire com’è veramente.
Come scegli il terapista sessuale giusto?
La terapia sessuale è un’industria autoregolata. Ciò significa che le persone inesperte e inesperte possono definirsi terapeuti sessuali.
Ad esempio, un consulente qualificato potrebbe decidere di lavorare in sessuologia sulla base di libri che hanno letto.
O qualcuno senza qualifiche potrebbe frequentare un corso di sei settimane e definirsi sessuologo.
Oppure, potrebbero adottare un approccio accademico completando un Bachelor of Psychology e un Master di Sessuologia, per esempio.
Organismi di regolamentazione come ASSERT NSW e la Society of Australian Sexologists Ltd (SAS) tengono i terapeuti sessuali a un certo standard.
SAS, ad esempio, ha sviluppato linee guida per l’accreditamento di sessuologi che lavorano come terapeuti psicosessuali, terapeuti sessuali, educatori della sessualità e sessuologi.
La presidente nazionale SAS Lisa Torney dice che puoi controllare la sua lista di terapeuti sessuali accreditati, ma ci sono anche molti terapeuti sessuali capaci ed esperti che non sono accreditati.
Lei raccomanda di avere una chat telefonica con un terapeuta potenziale per scoprire se sono una buona misura.
La signora Mourikis suggerisce di chiedere informazioni sulla loro specialità e una panoramica di come potrebbero essere in grado di aiutarti prima di impegnarti in una sessione.
Di cosa parli con un terapista sessuale?
La terapia sessuale può aiutare con educazione sessuale, traumi sessuali, problemi di intimità, difficoltà fisiche, problemi di relazioni, mancanza o alto desiderio, dolore sessuale e altro ancora.
Spesso, un terapista sessuale si specializzerà in una o poche aree.
Un’area su cui Ms Mourikis si concentra sta aiutando i clienti con dolore sessuale, genitale e pelvico.
” Allora questo si collega con la comunicazione con il tuo partner e il conflitto relazionale creating e la creazione di piani di gestione del dolore”, dice.
” Lavoro anche dando la priorità al piacere o lavorando perché trovare davvero difficile trovare il tempo per il piacere o provare piacere nel proprio corpo e talvolta questo si riduce al lavoro traumatico, disimballando i miti culturali, disimballando l’immagine del corpo e l’autostima.”
Il sessuologo di Brisbane e Gold Coast, il dottor Armin Ariana, vede più spesso clienti maschi e si specializza in difficoltà di erezione, eiaculazione precoce o ritardata e relazioni.
Dice che mentre l’apertura sul sesso può essere difficile, le informazioni condivise con un terapista sessuale sono confidenziali.
“La prima lezione che impariamo è di non essere giudicanti e di trattare le persone incondizionatamente”, dice.
Un terapista del sesso mi guarderà fare sesso?
Non era sicuro che dovevamo andare lì, ma questo è qualcosa che è stato chiesto alla signora Mourikis!
No, non farai sesso o sarai guardato mentre fai sesso in una sessione di terapia.
Ci sono oggetti di scena coinvolti?
Nell’Educazione sessuale, ci sono alcuni dildo che si trovano nell’ufficio del dottor Jean Milburn, interpretato da Gillian Anderson.
“Alcuni terapeuti sessuali potrebbero mostrarti giocattoli sessuali o modelli di genitali”, dice la signora Mourkis.
” Potrebbero avere diversi tipi di lubrificanti che puoi guardare.
“Su video chat tendono a mostrare modelli.”
Posso vedere solo un terapista sessuale di persona?
Mentre potresti preferire vedere un terapista sessuale di persona, molti offrono sessioni telefoniche e virtuali.
Per la signora Mourikis, questo metodo di terapia è cresciuto durante le distanze sociali e lei dice che molti clienti hanno apprezzato.
“Un sacco di persone hanno detto che è li ha aiutati a fare un lavoro più profondo ed esplorare le cose che sono un po’ più difficile.”
È anche più accessibile per le persone con disabilità o che vivono in aree rurali, per esempio.
Tuttavia, la dottoressa Ariana afferma che alcune persone hanno problemi di privacy per quanto riguarda le riunioni virtuali, o trovano più facile riflettere con una persona fisicamente nella stanza.
Più di una persona può partecipare a una sessione?
Quante persone possono partecipare a una sessione di terapia sessuale spetterà a te e al terapeuta, ma in genere vedono individui o coppie.
“Sono aperto a lavorare con un trio poligamo”, dice la signora Mourikis come esempio.
Quanto dura una sessione?
La sessione media è di 50 minuti-che è davvero un’ora per il terapeuta. Trascorreranno 50 minuti con te e 10 minuti a prendere appunti in seguito.
Alcune sessioni di terapia possono variare da 45 a 90 minuti.
Quanto costerà?
Terapisti comunemente carica ovunque da $90 a $250 o più, a seconda di quanto tempo la sessione è, il loro livello di competenza, dove si trovano (costi di affitto) e di altri fattori.
“Uno psicologo clinico che potrebbe specializzarsi in sessuologia può avere uno sconto Medicare”, dice la dottoressa Ariana.
Hai i compiti?
Ms Mourikis potrebbe assegnare esercizi come quiz o attività di lettura.
” A volte potrebbe essere un menu del sesso con varie attività da provare con il tuo partner e capire in cosa ti trovi.”
Dr Ariana potrebbe assegnare il” sei secondi bacio ” o tecniche di massaggio.
“Do loro i compiti su come interagire che implicano l’attività fisica”, dice.
” Altre volte potrei dare loro compiti di meditazione e consapevolezza.”
Se sei ancora nervoso per provare la terapia sessuale, la signora Torney dice che i terapeuti lavorano duramente per creare un ambiente rilassato e confortevole per aiutare con le tue esigenze.
” La gente pensa che sarà imbarazzante, scomodo e imbarazzante — non lo è.
” I terapeuti sessuali sono persone molto a loro agio a parlare di sesso.”