Peanut Paradise Tropical Smoothie Copycat Recipe
Il mio Peanut Paradise Smoothie ricetta è finalmente pronto e sono così felice di aggiungere questo alla mia crescente collezione di ricette frullato tropicale. Penso che questo sia il terzo che ho pubblicato finora, puoi dire che sono dipendente dai loro frullati? Sono un grande fan di TS ma, io sono un grande fan di imparare a fare qualcosa a casa per risparmiare tempo e denaro, ho ragione? Dopo un sacco di richieste per questa ricetta frullato, sapevo che dovevo fare un tentativo. Soprattutto perché io sono un enorme burro di arachidi e banana amante. E, meglio ancora, ti mostrerò come fare il tuo per meno di 700 calorie. Qual è la tua ricetta preferita frullato tropicale? Fatemi sapere nei commenti se si dispone di un favorito del ventilatore che si desidera fare a casa!
Cosa c’è nel frullato tropicale Peanut Paradise?
Il frullato Peanut Paradise di Tropical Smoothie è estremamente delizioso, ma è il frullato più semplice e dopo aver guardato gli ingredienti, ti chiederai perché stai sborsando oltre 7 7 ogni volta che acquisti vuoi. Il frullato Peanut Paradise può essere fatto facilmente a casa! Ecco gli ingredienti di cui avrai bisogno:
- Latte di mandorla – Frullato tropicale utilizza acqua filtrata per la maggior parte dei loro frullati, che sono sicuro che questa è una tecnica di risparmio di denaro. L’acqua di subbing per il latte di mandorla (o qualsiasi latte a scelta) creerà un frullato più ricco e cremoso. Ma sentitevi liberi di usare acqua filtrata se si preferisce risparmiare calorie.
- Yogurt non grasso-Io uso yogurt greco non grasso perché preferisco il tanginess, ma è possibile utilizzare regolare vaniglia non-yogurt se si preferisce che sopra yogurt greco.
- Burro di arachidi naturale – un paio di cucchiai di burro di arachidi andare un lungo cammino per aggiungere la perfetta quantità di arachidi burrosa salsedine a questo frullato. Opto sempre per il burro di arachidi naturale in quanto ha meno ingredienti di riempimento rispetto al tipo emulsionato.
- Banana – una banana intera aggiunge cremosità e precedentemente congelando le banane si aggiungerà anche alla consistenza gelida del frullato di questo frullato.
- Cubetti di ghiaccio – questi sono necessari per garantire la consistenza congelata. Opto per il ghiaccio tritato per dare al mio frullatore un vantaggio, ma sono sufficienti i cubetti di ghiaccio. Basta dare un giro in più se la struttura del ghiaccio è troppo grosso.
- Dolcificante – Frullato tropicale utilizza zucchero turbinado. Raccomando il miele o un dolcificante alternativo se non vuoi aggiungere zucchero alla tua bevanda. Onestamente, le banane aggiungono abbastanza dolcezza per me, quindi raramente sento il bisogno di aggiungere dolcezza.
- Opzionale-Proteine in polvere di vostra scelta se si desidera aggiungere questo.
Le mie marche preferite per questa ricetta Peanut Paradise Smoothie:
PB2 Peanut Protein Powder – questa è la mia proteina PREFERITA in assoluto. È vegano, deriva dalle arachidi. Non solo ha un sapore come un sogno, aggiunge davvero al sapore di burro di arachidi in questo frullato!
SweetLeaf Sweet Drops in Vanilla Creme-se ho intenzione di usare un dolcificante alternativo, questo ha un sapore meno *strano*. Solo poche gocce si fondono e aggiungono abbastanza dolcezza senza sopraffare il tuo frullato con quel gusto artificiale icky.
Santa Cruz scuro arrosto croccante burro di arachidi naturale – mi hai avuto al buio arrosto! Questo burro di arachidi ha intenso sapore di burro di arachidi ed è il mio preferito go-to per frullati.
Alla ricerca di ricette frullato più tropicali? Guarda questi:
Ricetta tropicale Smoothie Kiwi Quencher Copycat
Chia Banana Boost (Max) Ricetta tropicale Smoothie Copycat
Hai qualche richiesta di ricetta tropicale Smoothie copycat? Fatemi sapere nei commenti qui sotto.
Non vedo l’ora di vostre domande e commenti. Si prega di essere sicuri di tag me @ BadBatchBaking utilizzando hashtag # badbatchbaking se hai fatto questa ricetta e io vi caratterizzerà sulla mia storia! Inoltre, mi piace vedere le tue realizzazioni di cottura!
Peanut Paradise Tropical Smoothie Copycat Ricetta
Attrezzature
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Frullatore
Ingredienti
- 1 tazza di latte di mandorle o latte a scelta (latticini, avena, ecc.)
- 3/4 tazza di yogurt non grasso Io uso yogurt greco, ma è possibile utilizzare yogurt regolare pure.
- 1 banana, preferibilmente congelati in blocchi *vedere note
- 2 cucchiai naturale croccante al burro di arachidi
- 2 cucchiaini di miele o di zucchero turbinado o di usare uno zucchero sostituzione della vostra scelta
- 1 misurino di proteine in polvere
- 1 tazza di ghiaccio tritato
Istruzioni
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porre gli ingredienti in un frullatore a partire con il latte e lavorare verso il basso l’elenco termina con ghiaccio. Frullare in alto fino a che liscio.
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Se le banane sono a temperatura ambiente, potrebbe essere necessario un po ‘ più di ghiaccio per costruire la consistenza del frullato. Regolare secondo necessità per ottenere lo spessore desiderato.
Note
- Frullato tropicale utilizza 2 banane in questo frullato (e un mucchio di zucchero turbinado), quindi le calorie 700. Ho scoperto che l’uso di un latte al posto dell’acqua (come usano) aiuta a compensare alcune delle cremosità perse usando solo 1 banana.
- Tengo sempre un mucchio di banane nel mio congelatore e lo consiglio se fai spesso frullati. Li sbuccio, rompo ogni banana in 4 pezzi di dimensioni uguali e li ammucchiano in un sacchetto superiore con zip da gallone e li tengo nel congelatore. Se ottengono un po ‘ bloccato insieme quando si va a usarli, basta dare la borsa un colpo sul bancone per rompere in su.
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