ピーナッツパラダイストロピカルスムージーコピーレシピ
私のピーナッツパラダイススムージーレシピは最終的に準備ができており、私はトロピカルスムージーレシピの私の成長のコレクションにこれを追加することがとても幸せです。 私はこれが私がこれまでに投稿した第三のものだと思う、あなたは私が彼らのスムージーにはまっています伝えることができますか？ 私はTSの巨大なファンですが、私は私たちの時間とお金を節約するために自宅で何かを作る方法を学ぶの大きなファンです、私は右ですか？ このスムージーレシピのための要求の束の後、私はそれを試してみなければならなかった知っていた。 特に私は巨大なピーナッツバターとバナナの恋人ですので。 そして、いっそのこと、私は方法のためのあなたのをより少しにより700カロリー作る方法を示す。 あなたの好きなトロピカルスムージーのレシピは何ですか？ あなたが自宅で作りたいファンのお気に入りを持っている場合は、私はコメントで知らせてください！
ピーナッツパラダイストロピカルスムージーには何がありますか？
トロピカルスムージーからピーナッツパラダイススムージーは非常においしいですが、それは最も簡単なスムージーであり、成分を見た後、あなたが望む購入するたびにover7以上をフォークしている理由を疑問に思うでしょう。 ピーナッツパラダイススムージーは自宅で簡単に作ることができます！ ここにあなたが必要とする成分があります:
- アーモンドミルク-トロピカルスムージーは、私はこれがお金を節約する技術であると確信している彼らのスムージーのほとんどのためにろ過された水 アーモンドミルク（またはお好みのミルク）のための水を下塗りすると、より豊かでクリーミーなスムージーが作成されます。 しかし、あなたがカロリーを節約することを好むならば、ろ過された水を自由に使用してください。
- 非脂肪ヨーグルト-私はtanginessを好むので非脂肪のギリシャのヨーグルトを使用するが、ギリシャのヨーグルトよりそれを好めば規則的なバニラの非ヨーグルトを使用することができる。
- ナチュラルピーナッツバター–ピーナッツバターのいくつかのスプーンは、このスムージーにピーナッツバターのような塩味の完璧な量を追加するのに長い道のりを行 それは乳化種類よりも少ない充填剤成分を持っているように私は常に天然ピーナッツバターを選びます。
- Banana–一つの全体のバナナはクリーミーさを追加し、以前にバナナを凍結することはまた、このスムージーの氷のミルクセーキの質感に追加されます。
- 氷–これらは凍結した質感を確保するために必要です。 私は私のブレンダーにヘッドスタートを与えるために砕いた氷を選ぶが、任意の氷で十分です。 氷の質感があまりにも分厚い場合は、ちょうどそれに余分なスピンを与えます。
- 甘味料–トロピカルスムージーはturbinado砂糖を使用しています。 あなたの飲み物に砂糖を加えたくない場合は、蜂蜜や代替甘味料をお勧めします。 正直なところ、バナナは私のために十分な甘さを加えるので、私はめったに甘さを加える必要性を感じません。
- 任意–これを加えたいと思えばあなたの選択の蛋白質の粉。
このピーナッツパラダイススムージーレシピのための私のお気に入りのブランド：
PB2ピーナッツプロテインパウダー–これは私の絶対的なお気に入りのタンパク質です。 それはビーガンで、ピーナッツから派生しています。 それは夢のように味がするだけでなく、このスムージーのピーナッツバターの味に本当に追加されます！
Sweetleaf Sweet Drops in Vanilla Creme-私は代替甘味料を使用するつもりなら、これはあまり*奇妙な*味がします。 ちょうど数滴は右にブレンドし、その厄介な人工的な味であなたのスムージーを圧倒することなく、十分な甘さを追加します。
サンタクルスの暗黒ローストサクサクの天然のピーナッツバターだったんで暗黒ロースト! このピーナッツバターは強烈なピーナッツバターの味を持っており、それはスムージーのための私のお気に入り
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私はあなたの質問とフィードバックを楽しみにしています。 あなたはこのレシピを作ったと私は私の話にあなたを特色にする場合は、ハッシュタグ#badbatchbakingを使用して@BadBatchBaking私にタグを付けてください！ さらに、私はあなたのベーキングの成果を見るのが大好き！
ピーナッツパラダイストロピカルスムージーコピキャットレシピ
機器
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ブレンダー
成分
- 1 お好みのカップアーモンドミルクまたはミルク（乳製品、オート麦など）)
- 3/4カップ無脂肪ヨーグルトギリシャヨーグルトを使用していますが、通常のヨーグルトも使用できます。
- 1バナナ全体、好ましくは塊で凍結*ノートを参照してください
- 2天然カリカリピーナッツバター大さじ2
- 小さじ2蜂蜜またはturbinado砂糖またはお好みの砂糖
指示
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ミルクから始まり、氷で終わるリストの下で働く混合機に原料を置きなさい。 滑らかになるまで高くブレンドします。
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あなたのバナナが部屋の臨時雇用者なら、スムージーの質を造り上げることをもう少し氷が必要とする場合もある。 希望の厚さを得るために必要に応じて調整します。
注意事項
- トロピカルスムージーは、このスムージーで2バナナ（とturbinado砂糖の束）を使用しているため、700カロリー。 私は水の代りにミルクを使用することが分った(彼らが使用するように)1つのバナナを使用することによって失われるcreaminessのいくつかを補うのを助
- 私はいつも私の冷凍庫にバナナの束を保ち、あなたが頻繁にスムージーを作る場合、私はこれをお勧めします。 私はそれらをはがし、各バナナを4つの等しい大きさの部分に壊し、ガロンのジッパーの上袋に積み、そしてフリーザーで保ちます。 あなたがそれらを使用するために行くとき、彼らは少し一緒に立ち往生した場合は、ちょうどそれらを分割するために袋にカウンターの強打を与え
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