Peanut Paradise Tropical Smoothie Copycat Recept
a Peanut Paradise smoothie receptem végre készen áll, és annyira boldog vagyok, hogy hozzáadom ezt a növekvő trópusi turmix receptek gyűjteményéhez. Azt hiszem, ez a harmadik, amit eddig közzétettem, meg tudod mondani, hogy rabja vagyok a smoothie-knak? Nagy rajongója vagyok a TS-nek, de nagyobb rajongója vagyok annak, hogy megtanuljam, hogyan készítsünk valamit otthon, hogy időt és pénzt takarítsunk meg, igazam van? Egy csomó kérés után erre a turmix receptre, tudtam, hogy ki kell próbálnom. Különösen azért, mert nagy mogyoróvaj és banán szerető vagyok. És ami még jobb, megmutatom, hogyan készítsd el a tiédet kevesebb, mint 700 kalóriával. Mi a kedvenc trópusi Turmix receptje? Tudassa velem a megjegyzésekben, ha van rajongói kedvence, amelyet otthon szeretne készíteni!
mi van a Peanut Paradise trópusi turmixban?
a Peanut Paradise smoothie a Tropical Smoothie-ból rendkívül finom, de ez a legegyszerűbb turmix, és miután megnézte az összetevőket, akkor csoda, hogy miért forking több mint 7 $minden alkalommal, amikor vásárolni akar. A földimogyoró Paradicsom turmix könnyen elkészíthető otthon! Itt vannak a szükséges összetevők:
- mandula tej-a trópusi Turmix szűrt vizet használ a turmixok többségéhez, ami biztos vagyok benne, hogy ez pénzmegtakarítási technika. A mandulatejhez (vagy bármilyen választott tejhez) való víz felszívása gazdagabb, krémesebb turmixot eredményez. De nyugodtan használjon szűrt vizet, ha inkább kalóriát szeretne megtakarítani.
- zsírmentes joghurt-zsírmentes görög joghurtot használok, mert jobban szeretem a tapintást, de használhat szokásos vanília nem joghurtot is, ha ezt inkább a görög joghurttal szemben részesíti előnyben.
- természetes Földimogyoróvaj – néhány kanál földimogyoróvaj hosszú utat tesz a tökéletes mennyiségű földimogyoró vajas sótartalom hozzáadásához ehhez a turmixhoz. Mindig a természetes mogyoróvajat választom, mivel kevesebb töltőanyagot tartalmaz, mint az emulgeált fajta.
- banán – egy egész banán krémességet ad, és a banán korábbi fagyasztása szintén növeli ennek a turmixnak a jeges turmix textúráját.
- jégkockák – ezek szükségesek a fagyasztott textúra biztosításához. A zúzott jeget választom, hogy előnyt adjak a turmixgépemnek, de bármilyen jégkocka elegendő. Csak adjon neki egy extra centrifugálást, ha a jég textúrája túl vaskos.
- édesítőszer – a trópusi Turmix turbinado cukrot használ. Ajánlom a mézet vagy egy alternatív édesítőszert, ha nem akar cukrot adni az italához. Őszintén szólva, a banán elég édességet ad nekem, ezért ritkán érzem szükségét bármilyen édesség hozzáadásának.
- opcionális-az Ön által választott fehérjepor, ha ezt hozzá szeretné adni.
kedvenc márkáim ehhez a Peanut Paradise Smoothie recepthez:
PB2 Peanut Protein Powder – ez az abszolút kedvenc fehérjém. Vegán, mogyoróból származik. Nem csak álom íze van, hanem valóban növeli a mogyoróvaj ízét ebben a turmixban!
SweetLeaf édes cseppek vanília krémben – ha alternatív édesítőszert fogok használni, akkor ez kevésbé *furcsa*ízű. Csak néhány csepp keveredik be, és elegendő édességet ad hozzá anélkül, hogy elnyomná a smoothie-t azzal az undorító mesterséges ízzel.
Santa Cruz sötét sült ropogós természetes mogyoróvaj – te voltál nekem a dark pörkölt! Ennek a mogyoróvajnak intenzív mogyoróvaj íze van, és ez a kedvenc turmixom.
több trópusi Turmix receptet keres? Nézd meg ezeket:
Tropical Smoothie Kiwi Quencher Copycat Recept
Chia Banana Boost (Max) Tropical Smoothie Copycat Recept
van bármilyen Tropical Smoothie copycat recept kérés? Hadd tudja az alábbi megjegyzéseket.
várom kérdéseit és visszajelzéseit. Kérjük, feltétlenül címkézzen meg @BadBatchBaking a #badbatchbaking hashtag használatával, ha elkészítette ezt a receptet, és bemutatom Önt a történetemben! Plusz, szeretem látni a sütés teljesítmények!
földimogyoró Paradicsom trópusi Turmix másoló Recept
felszerelés
-
Blender
összetevők
- 1 csésze mandulatej vagy választott tej (tej, zab stb.)
- 3/4 csésze zsírmentes joghurt görög joghurtot használok, de használhat szokásos joghurtot is.
- 1 egész banán, lehetőleg darabokban fagyasztva *lásd a megjegyzéseket
- 2 evőkanál természetes ropogós mogyoróvaj
- 2 teáskanál méz vagy turbinado cukor vagy használjon választott cukorhelyettesítőt
- 1 kanál fehérjepor
- 1 csésze zúzott jég
utasítások
-
helyezze az összetevőket a turmixgépbe a tejjel kezdve, majd a jéggel végződő listán dolgozva. Keverje magasra, amíg sima nem lesz.
-
ha a banánja szobahőmérsékletű, akkor szüksége lehet még egy kis jégre a turmix textúrájának felépítéséhez. Szükség szerint állítsa be a kívánt vastagságot.
Megjegyzések
- a Tropical Smoothie 2 banánt használ ebben a turmixban (és egy csomó turbinado cukrot), így a 700 kalóriát. Megállapítottam, hogy a víz helyett tej használata (mint amit használnak) segít pótolni az 1 banán használatával elvesztett krémesség egy részét.
- mindig egy csomó banánt tartok a fagyasztóban, és ezt ajánlom, ha gyakran készít turmixokat. Meghámozom őket, minden banánt 4 egyenlő méretű darabra török, és egy gallon cipzáras felső zsákba rakom, és a fagyasztóban tartom. Ha kissé összeragadnak, amikor elmész használni őket, csak adj egy ütést a táskának a pultra, hogy széttörje őket.
ossza meg és élvezze !
értékeld ezt