Peanut Paradise Tropical Smoothie Copycat Recept
mijn Peanut Paradise smoothie recept is eindelijk klaar en ik ben zo blij om dit toe te voegen aan mijn groeiende collectie tropische Smoothie recepten. Ik denk dat dit de derde is die ik tot nu toe gepost heb, kun je zien dat ik verslaafd ben aan hun smoothies? Ik ben een grote fan van TS, maar ik ben een grotere fan van het leren hoe je iets thuis te maken om ons tijd en geld te besparen, heb ik gelijk? Na een hoop verzoeken voor dit smoothie recept, wist ik dat ik het eens moest proberen. Vooral omdat ik een enorme pindakaas en banaan liefhebber ben. En, beter nog, Ik zal je laten zien hoe je de jouwe maakt voor veel minder dan 700 calorieën. Wat is je favoriete tropische Smoothie recept? Laat het me weten in de reacties als je een fan favoriet die u wilt maken thuis!
Wat zit er in de Peanut Paradise Tropical Smoothie?
de Peanut Paradise smoothie van Tropical Smoothie is extreem lekker, maar het is de eenvoudigste smoothie en na het bekijken van de ingrediënten, zul je je afvragen waarom je meer dan $7 forkt elke keer dat je wilt kopen. De Peanut Paradise smoothie kan gemakkelijk thuis gemaakt worden! Hier zijn de ingrediënten die u nodig hebt:
- amandelmelk-tropische Smoothie gebruikt gefilterd water voor de meeste van hun smoothies, waarvan ik zeker weet dat dit een geldbesparende techniek is. Subbing water voor amandelmelk (of elke melk van uw keuze) zal een rijkere, romiger smoothie te creëren. Maar voel je vrij om gefilterd water te gebruiken als je liever calorieën wilt besparen.
- vetvrije yoghurt-Ik gebruik vetvrije Griekse yoghurt omdat ik de smaak liever heb, maar je kunt gewone vanillevrije yoghurt gebruiken als je dat liever hebt dan Griekse yoghurt.
- natuurlijke pindakaas-met een paar lepels pindakaas wordt de perfecte hoeveelheid pindakaas zout toegevoegd aan deze smoothie. Ik kies altijd voor natuurlijke pindakaas omdat het minder vulstoffen bevat dan de geëmulgeerde soort.
- banaan-een hele banaan voegt romigheid toe en het eerder invriezen van de bananen zal ook bijdragen aan de ijzige milkshake-textuur van deze smoothie.
- ijsblokjes – deze zijn nodig om de bevroren textuur te garanderen. Ik kies voor crushed ice om mijn blender een voorsprong te geven,maar eventuele ijsblokjes volstaan. Geef het gewoon een extra draai als de ijstextuur te dik is.
- zoetstof-tropische Smoothie maakt gebruik van turbinadosuiker. Ik raad honing of een alternatieve zoetstof aan als je geen suiker aan je drankje wilt toevoegen. Eerlijk gezegd, de bananen voegen genoeg zoetheid voor mij toe, dus ik voel zelden de behoefte om enige zoetheid toe te voegen.
- optioneel-eiwitpoeder naar keuze als u dit wilt toevoegen.
mijn favoriete merken voor dit Peanut Paradise Smoothie Recept:
PB2 Peanut Protein Powder-dit is mijn absolute favoriete eiwit. Het is veganistisch, komt van pinda ‘ s. Het smaakt niet alleen als een droom, het draagt echt bij aan de pindakaas smaak in deze smoothie!
SweetLeaf Sweet Drops in vanille Creme – als ik een alternatieve zoetstof ga gebruiken, smaakt deze minder *raar*. Slechts een paar druppels mengen direct in en voeg genoeg zoetheid toe zonder je smoothie te overweldigen met die icky kunstmatige smaak.
Santa Cruz Dark Roasted Crunchy natuurlijke pindakaas – je had me bij dark roasted! Deze pindakaas heeft intense pindakaas smaak en het is mijn favoriete go – to voor smoothies.
op zoek naar meer tropische Smoothie Recepten? Bekijk deze eens.:
tropische Smoothie Kiwi Quencher Copycat Recept
Chia Banana Boost (Max) tropische Smoothie Copycat Recept
heb je een tropische Smoothie copycat recept gevraagd? Laat het me weten in de reacties hieronder.
ik kijk uit naar uw vragen en feedback. Zorg ervoor dat je me @BadBatchBaking tagged met hashtag # badbatchbaking als je dit recept hebt gemaakt en Ik zal je in mijn verhaal plaatsen! Plus, Ik hou van uw bakken prestaties te zien!
knoflook garnalen met asperges Recept
uitrusting
-
Blender
ingrediënten
- 1 cup amandelmelk of melk van uw keuze (zuivel, haver, enz.)
- 3/4 kop magere yoghurt Ik gebruik Griekse yoghurt maar je kunt ook gewone yoghurt gebruiken.
- 1 banaan, het liefst bevroren in stukken *zie toelichting
- 2 eetlepels natuurlijke crunchy pindakaas
- 2 theelepels honing of turbinado suiker of een suiker vervanger van uw keuze
- 1 schep eiwitpoeder
- 1 kopje gemalen ijs
Instructies
-
Plaats de ingrediënten in de blender te beginnen met de melk en werken beneden de lijst eindigt met ijs. Blend op hoog tot een gladde massa.
-
als je bananen kamertemperatuur hebben, heb je misschien wat meer ijs nodig om de smoothie textuur op te bouwen. Pas zo nodig aan om de gewenste dikte te krijgen.
opmerkingen
- tropische Smoothie gebruikt 2 bananen in deze smoothie (en een bosje turbinado suiker), vandaar de 700 calorieën. Ik heb ontdekt dat het gebruik van een melk in plaats van water (zoals ze gebruiken) helpt make-up voor een deel van de romigheid verloren door slechts 1 banaan.
- ik bewaar altijd een bosje bananen in mijn vriezer en ik raad dit aan als je regelmatig smoothies maakt. Ik schil ze, breek elke banaan in 4 gelijke stukken en stapel ze in een gallon ritssluiting top zak en bewaar in de vriezer. Als ze een beetje aan elkaar vast komen te zitten als je ze gaat gebruiken, geef de zak een klap op de toonbank om ze uit elkaar te halen.
delen en genieten !
Beoordeel dit