Hoe bestel ik een gezondere Starbucks Frappuccino

Hoe bestel ik een gezondere Starbucks Frappuccino

zoet, romig, ijzig en … gezond? Yep, het is mogelijk om een gezonde Starbucks Frappuccino bestellen en genieten van al die koffie goedheid zonder blazen uw gezond eten plan.

hoe een caloriearme Frappuccino te bestellen

terwijl een Starbucks Frappuccino een decadente traktatie is, is het verrassend eenvoudig om de calorieën te snijden zonder smaak in te boeten. Slechts een paar kleine aanpassingen kan een lange weg te gaan!

• vraag naar de optie” light”: De koffie, karamel, Mokka, java-chip en cafe Vanilla Frappuccino ‘ s zijn allemaal verkrijgbaar in een lichtere versie voor 33 minder calorieën dan het origineel.
• sla de zweep over: vraag uw barista om de slagroom vast te houden. Dit vermindert calorieën en neemt niet weg van de zoetheid van de drank.
• kies lichtere melk: Frappuccino ‘ s komen meestal met 2% melk, dus om calorieën te snijden, vraag om magere melk. Of ga op plantaardige basis en vervang in amandel -, soja -, kokosnoot-of havermelk.
• kies voor suikervrije siroop: schakel over op suikervrije siroop voor alle smaken en veel minder calorieën.
• bezuinigen op de pompen: als u van uw Frappuccino-smaak houdt, verminder dan het aantal pompen met siroop. Je krijgt nog steeds de smaak die je liefde, en je kan zelfs vinden dat u liever een minder zoete optie.
• Dump de toppings: sommige Frappuccino ‘ s komen met toppings zoals een karamel motregen, chocoladeschilfers of koekjeskruimels. Maar laten we eerlijk zijn—de toppings niet veel toe te voegen aan uw drankje en meestal eindigen verstopt het stro. Dump ze voor een lichtere Frappuccino.

ter Info: U kunt ook een gezonde Pumpkin Spice Latte bestellen bij Starbucks.

hoe een zuivelvrije Frappuccino te bestellen

Starbucks biedt vier soorten melkvrije melk aan, waaronder haver, soja, amandel en kokosnoot. Vraag bij het bestellen van uw Frappuccino aan uw barista om de plantaardige melk van uw keuze te gebruiken in plaats van de gebruikelijke 2%. Sla dan de zweep over voor een zuivelvrije traktatie.

bedenk dat sommige van de siropen en toppings die in Frappuccino ‘ s worden gebruikt zuivel bevatten. Zo zijn de karamelsaus en chocoladekrullen op basis van melk. Als u niet zeker bent, vraag uw barista.

en als u zich buitengesloten voelde van al het plezier van de holiday cup, heeft Starbucks u gedekt met hun eerste niet-zuivel vakantiedrankje. De Iced Sugar Cookie amandelmelk Latte is gemaakt met suikerkoekssiroop, blonde espresso roast en amandelmelk. (Andere niet-zuivel dranken bij Starbucks zijn onder andere warme koffie, ijskoffie, cold brew, Caffe Americano, pink drink en violet drink.)

hoe een veganistische Frappuccino te bestellen

hoewel Starbucks geen gecertificeerde veganistische dranken in hun cafés aanbiedt, is het mogelijk om veilig van een veganistische traktatie te genieten. Bestel uw Frappuccino met haver, soja, amandel of kokosmelk. Houd de slagroom en eventuele zuivelproducten zoals karamel motregen of chocolade chips. Houd er rekening mee dat veel van de sauzen zoals witte Mokka, gerookte butterscotch en pompoen kruiden bevatten zuivel ook.

stropen die geen ingrediënten van dierlijke oorsprong bevatten, zijn vanille, karamel, hazelnoot en suikerkoekje. Frappuccino ‘ s die veganistisch kunnen worden gemaakt door de zweep vast te houden en de melk te ruilen:

• koffie Frappuccino
• Espresso Frappuccino
• karamel Frappuccino
• vanilleboon Frappuccino
• aardbei Frappuccino
• Matcha Groene Thee Frappuccino

Keto Frappuccino

Starbucks secret menu expert om een keto frappuccino te scoren wanneer je maar wilt. Om het vet op te drijven en de suiker te dumpen, bestel een ongezoete ijskoffie met zware room en suikervrije vanillestroop. Vraag uw barista om het te mengen als een Frappuccino, en voila! Een keto-vriendelijke traktatie die net zo lekker is als het origineel.

gezonde Starbucks-dranken

als u aarzelt om te veel substituties in uw drank te vragen, waarom geniet u dan niet van een drank die al weinig calorieën bevat? U kunt gezonde Starbucks drankjes bestellen die licht op calorieën zijn en op elk moment van de dag ter plaatse raken.

• de koffie Frappuccino bevat koffie, melk en ijs en heeft slechts 160 calorieën voor een grote grootte.
• de espresso Frappuccino is gemaakt met espresso, Melk en ijs en heeft 140 calorieën.
• op bepaalde momenten van het jaar biedt Starbucks Frappuccino ‘ s in “mini” – formaat aan. Elk is verpakt met een zoete smaak en minder dan 150 calorieën.