Guyabano Smoothie
Wat is Guyabano? (Zuurzakken)
Guyabano fruit groeit overvloedig in tropische gebieden en is zo ‘ n gemakkelijke fruitboom om te groeien omdat het zeer minimale aandacht vereist. De guyabano vrucht smaakt zuur als die van een aardbei maar heeft een melkachtige smaak. Het is algemeen bekend dat het tot een concentraat wordt gemaakt vanwege de rijkdom van de vrucht.
voordelen voor de Gezondheid van Guyabano (Zuurzak):
- Een goede bron van antioxidanten
- Anti-inflammatoire
- Kan helpen met het stabiliseren van de bloedsuiker
- Bron van voedingsvezels
- Heeft een aanzienlijke hoeveelheid vitamine C
Tips over Hoe te Maken van Guyabano Smoothie:
- u kunt deze smoothie invriezen en er een guyabano-ijs van maken
- verwijder de guyabano-zaden voordat u ze invriest – dit bespaart u veel tijd.
- vergeet uw guyabano-pulp of-brokken niet in de vriezer te bewaren wanneer u deze niet gebruikt. Ze hebben de neiging om te veranderen in kleur als gevolg van de reactie die het heeft wanneer blootgesteld aan lucht. Ze in een luchtdichte container houden en invriezen voorkomt dat dit gebeurt.
Hoe Maak Guyabano Smoothie:
Dit zijn de ingrediënten die je nodig hebt:
- bevroren banaan
- ijsblokjes
- guyabano (zuurzak) vlees
- soja melk
- chia zaden
Peel guyabano en verwijder het ‘vlees’ van de vruchten, de zaden, en voeg het toe aan de blender:
Voeg de rest van de ingrediënten behalve de chia en mix tot een romig en glad. Giet in een kopje en garneer met chia zaden, best direct serveren:
hier is het! Een super eenvoudig smoothie recept dat zeker een favoriet in de familie zal zijn!
Veelgestelde Vragen Voor het Guyabano Smoothie Recept:
A: Ja, zeker! U kunt ze bevroren eten of u kunt ontdooien en opnieuw mengen voor het serveren.
Q: Kan ik de avond ervoor een Guyabano smoothie maken?
A: Ja dat kan. Zorg ervoor dat ze bevriezen, zodat er geen verkleuring zal zijn. Guyabanos worden meestal donker na blootstelling aan de lucht.
V: Hoe maak je een guyabano smoothie zuivelvrij?
A: zoals ik in dit recept gebruikte, kun je sojamelk of amandelmelk gebruiken. Het smaakt net zo lekker als melkmelk.
heerlijke smoothie recepten:
- Tropische Groene Smoothie
- Mulunggay Ananas Smoothie
- Meloen Smoothie
- Papaja, Banaan Smoothie
- Aardbei Banaan Smoothie
- Filippijnse Avocado Smoothie
Print Recept
Guyabano Smoothie
Ingrediënten
- ▢ 1 cup bevroren banaan bezuinigingen
- ▢ ¾ kopje ijsblokjes
- ▢ 1 ½ cup guyabano soursap vlees
- ▢ 1 ½ beker sojamelk
- ▢ 1 eetlepel chia zaden garnering
Instructies
- ▢
Schil guyabano en verwijder het ‘vlees’ van de vruchten, de zaden, en voeg het toe aan de blender.
- ▢
voeg de rest van de ingrediënten behalve de chia toe en meng tot romig en glad.
- ▢
giet in een kopje en garneer met chia zaden, best direct serveren.