Guyabano Smoothie
Hva Er Guyabano? (Soursop)
Guyabano frukt vokser rikelig i tropiske områder og er en så lett frukttre å vokse fordi det krever svært minimal oppmerksomhet. Guyabano-frukten smaker sur som en jordbær, men har en melkeaktig smak. Det er allment kjent for å bli gjort til et konsentrat på grunn av fruktens rikdom.
Helsemessige fordeler For Guyabano (Soursop):
- en god kilde til antioksidanter
- anti-inflammatorisk
- kan bidra til å stabilisere blodsukkernivået
- kilde til kostfiber
- Har en betydelig mengde vitamin C
Tips Om Hvordan Du Lager Guyabano Smoothie:
- du kan fryse denne smoothien og gjøre den til en guyabano-iskrem
- Fjern guyabano – frøene før de fryses-det sparer deg for mye tid.
- ikke glem å holde guyabano-massen eller biter i fryseren når du ikke bruker den. De har en tendens til å endre farge på grunn av reaksjonen det har når de utsettes for luft. Å holde dem i en lufttett beholder og fryse dem forhindrer at det skjer.
Hvordan Lage Guyabano Smoothie:
dette er ingrediensene du trenger:
- frossen banan
- isbiter
- guyabano (soursop) kjøtt
- soyamelk
- chiafrø
Skrell guyabano og fjern» kjøttet » av frukten, de-frø, og legg det til blenderen:
Tilsett resten av ingrediensene unntatt chia og bland til kremet og glatt. Hell i en kopp og pynt med chia frø, best tjene umiddelbart:
Her er det! En super enkel smoothie oppskrift som sikkert vil være en favoritt i familien!
Ofte Stilte Spørsmål Til Guyabano Smoothie Oppskrift:
A: ja, definitivt! Du kan spise dem frosset eller du kan tine og blande igjen før servering.
Spørsmål: Kan Jeg lage En Guyabano smoothie kvelden før?
A: Ja det kan du. Bare vær sikker på å fryse dem slik at det ikke blir misfarging. Guyabanos pleier å gå mørkt etter lufteksponering.
Spørsmål: hvordan lager du en guyabano smoothie uten meieriprodukter?
A: Som det jeg brukte i denne oppskriften, kan du bruke soya melk eller mandelmelk. Det smaker like deilig som melkemelk.
flere deilige smoothieoppskrifter:
- Tropisk Grønn Smoothie
- Mulunggay Ananas Smoothie
- Cantaloupe Smoothie
- Papaya Banan Smoothie
- Jordbær Banan Smoothie
- Filippinsk Avokado Smoothie
Skriv Ut Oppskrift
Guyabano Smoothie
Ingredienser
- ▢ 1 cup frossen banan kutt
- ▢ ¾ kopp isbiter
- ▢ 1 ½ kopp guyabano soursap kjøtt
- ▢ 1 ½ kopp soyamelk
- ▢ 1 teskje chia frø pynt
Instruksjoner
- ▢
Skrell guyabano og fjern «kjøtt» av frukt, de-frø, og legge det til i blender.
- ▢
Tilsett resten av ingrediensene unntatt chia og bland til kremet og glatt.
- ▢
Hell i en kopp og pynt med chia frø, best tjene umiddelbart.