실행 중인 파트너를 찾는 9 가지 방법
실행을 시작했을 때는 사회적 이유 때문이었습니다. 스키니로,내 마을의 훨씬 더 큰 공립학교로 전송 어색한 보이는 가톨릭 학교 아이,내가 처음으로 고등학교 친구를 만든 곳 크로스 컨트리 팀이었다. 우리의 훈련의 대부분은 긴 참여,로핑은 주변의 농지와 숲으로 실행,우리는 고등학교 문제에 대해 이야기 할 곳—여자,시험,부모,소녀. 우리는 함께 훈련했고,함께 먹었고,가장 중요한 것은 함께 고통을 겪었습니다. 이 팀은 내 부족이었다,나는 그 년 동안 연락을 여전히 해요 유일한 사람들 중 일부는 내가 그 첫 번째 여름을 만났다,4 년 동안 함께 실행.
요즘,나는 대부분 혼자 실행,그러나 나는 스포츠에 대한 사랑에 다른 것들을 발견했습니다—도시의 새로운 부분을 탐험,내 자기 훈련을 연마,적합하고 행복 머물,예,독립. 그러나 모든 사람이 그렇게 보는 것은 아닙니다. 때때로 당신은 동기 부여,사교 또는 상호 고통을 위해 다른 사람이 달리기를 원합니다. 당신은 당신의 로컬 실행 핫스팟 중 하나에서 낯선 사람과 단계에 빠지고 채팅을 시작할 수 있지만,그 적합의 신뢰할 수있는 파트너를 찾을 수있는 가장 효과적인 방법이 아니다. 여기에 대해 갈 수있는 몇 가지 좋은 방법이 있습니다.
검색을 시작하기 전에
•훈련 속도를 파악하십시오. 너는 너를 감속하나 땅으로 너를 달릴 것이다 누구와 파트너가 되고 싶지 않는다. 두 경우 모두 훈련이 어려울 것입니다. 너가 이미 너의 일반적인 걸음을 모르면,너의 다음 5 개 6 개의 뛰기를 시기를 정하고,너의 걸음에서 평균하십시요.
•언제 달릴 수 있는지 알 수 있습니다. 당신은 공원에서 새벽 순찰 바퀴를 좋아하는 얼리 버드,또는 작업 후 로컬 산책로를 칠 수있는 가장 좋은 시간이다? 일반적으로 당신을 위해 작동 하는 시간을 설정 하는 경우 비슷한 일정을 가진 사람을 찾는 쉽게 만들 거 야.
*당신은 실행 목표가 있습니까? 보스턴 자격 훈련,아니면 그냥 첫 번째 10,000 훈련? 그것은 그 정도,당신이 원하는 운동의 종류를 지시하기 때문에,잠재적 인 파트너와 함께 목표를 공유하는 것이 중요합니다.
1. 로컬 실행 클럽
와 연결 미국의 도로 주자 클럽은 전국 클럽을 나열하고,자신의 뒤뜰에서 하나를 찾기위한 최고의 자원이다. 좋은 소개는 그룹 뛰기를 결합하,너의 걸음에 일치하는 주자를 발견한것을 이다. 또한 많은 클럽 웹 사이트에는 주자가 훈련 친구 요청을 게시하는 포럼이 있습니다. 당신의 속도와 일정에 맞는 사람을 찾습니다.
2. 가입 Meetup.com 러닝 그룹
719 개 도시 및 38 개국에 1,600 개 이상의 러닝 그룹이 있습니다.Meetup.com.그들을 만나고 합류하는 것은 단지 몇 번의 클릭만으로 가능합니다.
3. 지역 달리기 전문점
에 들러 클럽과 함께 전문점은 지역 달리기 커뮤니티의 선봉입니다. 때때로,그들은 정기적으로 그룹 실행을 호스팅,교육 파트너를 찾는 사람들로부터 광고를 게시하거나 둘 다 할.
4. 로드 레이스 등록
많은 레이스에서 등록 된 모든 참가자에게 무료 그룹 교육 실행(레이스의 특정 거리에 맞게 조정)을 제공합니다. 당신이 경주에 가입하기 전에,웹 사이트에 로그인하고 그들이 교육 세션을 구성하는지.
5. 귀하의 체육관에 문의
일부 체육관과 헬스 클럽은 클럽을 실행하거나 버디 가입 업을 실행하고있다. 프론트 데스크에 문의하십시오. 그들에는 일의 저 종류가 있지 않으면,너가 협동자를 위해 게시판 수색에 주를 배치할 수 있으면 물으십시요. 너가 이다 처럼 너의 주를 보는 모두가 적당으로 가능하게 이기 때문에,누구를 발견하게 너는 할 것 같다.
6. 길에서? 시도 JoggingBuddy.com
JoggingBuddy.com 회원들이 현재 세계 어디에 상관없이,함께 실행하는 다른 회원을 찾을 수있는 무료 웹 사이트입니다. 118 개국에서 25,000 개 이상의 회원으로,당신은 실행 파트너를 찾을 수 있습니다—당신이 탐험 취할 수있는 지역 가이드를 언급하지 않기 위하여-거의 모든 곳에서.
7. 사랑을 찾고 계십니까? 피트니스 데이트 사이트를 시도
좋아,그래서 어쩌면 당신은 실행중인 인생의 동반자를 찾고 있습니다. 그런 경우-또는 당신은 좋아 데이트 피트니스의 당신의 사랑을 공유하는 사람들-적합에 초점을 맞춘 등록 데이트 같은 사이트 RunningSingles.com 또는 Fitness-Singles.com.
8. “가상 러닝 클럽”을 고려
많은 사이트—러너월드,니케플러스 및 쿨러닝(뉴잉글랜드 전용)-이제 온라인 전용 러닝 그룹,가상 트레이너 또는 트레이닝 파트너를 제공합니다. 승인,승인,우리는 동일하지 알고,하지만 압력—당신의 노르웨이어 실행 친구에 의해 인터넷을 통해 적용 할 경우에도—당신이 나가서 더 많은 훈련을하는 데 필요한 단지 찔러 수 있습니다.
9. 크레이그리스트 시도
그것은 이것에 대한 좋은 아니지만,당신은’커뮤니티’탭에서’활동’섹션을 체크 아웃하는 경우,당신은 아마 교육 파트너를 검색 광고를 넣어만큼 잃어버린 사람. 브라우징하지만,그것을 할 수있는 방법이 아니다,또는 당신은 절대 렉-이상한 개인 광고,그늘 사업 기회 등을 많이 통해 정렬해야합니다. 대신 검색 도구를 사용하여”달리기”및”조깅”과 같은 핵심 단어를 입력하십시오.”행복한 사냥!