9 maneiras de encontrar um parceiro em execução
quando comecei a correr, foi por razões sociais. Como um magro, garoto da Escola Católica de aparência estranha se transferindo para a escola pública muito maior da minha cidade, a equipe de cross-country foi onde fiz meus primeiros amigos do ensino médio. A maior parte do nosso treinamento envolveu muito tempo, o loping se esgota nas fazendas e florestas circundantes, onde falávamos sobre as preocupações do ensino médio—meninas, testes, pais, Meninas. Treinamos juntos, comemos juntos e, o mais importante, sofremos juntos. A equipe era minha tribo, e algumas das únicas pessoas com quem ainda estou em contato daqueles anos que conheci naquele primeiro verão, e corri ao lado por quatro anos.Hoje em dia, Eu corro sozinha, mas encontrei outras coisas para amar sobre o esporte—explorando novas partes da cidade, aprimorando minha autodisciplina, permanecendo em forma e feliz e, sim, sua independência. Mas nem todo mundo vê dessa maneira. Às vezes, você só quer que outra pessoa corra, seja por motivação, socialização ou sofrimento mútuo. Embora você possa simplesmente entrar em contato com um estranho em um de seus pontos de acesso Locais e começar a conversar, essa não é a maneira mais eficaz de encontrar um parceiro confiável que se encaixe bem. Aqui estão algumas boas maneiras de fazer isso.
Antes de iniciar sua pesquisa
• Conheça seu ritmo de treinamento. Você não quer fazer parceria com alguém que vai atrasá-lo ou levá-lo ao chão. Em ambos os casos, seu treinamento sofrerá. Se você ainda não conhece seu ritmo geral, cronometre suas próximas cinco ou seis corridas e calcule a média do seu ritmo.
• saiba quando você pode executar. Você é um earlybird que gosta de dawn patrol voltas no parque, ou é depois do trabalho o melhor momento para você bater as trilhas locais? Se você estabelecer um horário que geralmente funcione para você, isso tornará mais fácil encontrar alguém com um horário semelhante.
1. Conecte – se com um clube de corrida local
O Road Runners Club of America lista clubes de todo o país e é o melhor recurso para encontrar um em seu próprio quintal. Uma boa introdução é participar de uma corrida em grupo e encontrar corredores que correspondam ao seu ritmo. Além disso, muitos sites de clubes têm fóruns onde os corredores postam pedidos de amigos de treinamento. Procure alguém que corresponda ao seu ritmo e cronograma.
2. Junte-se a Meetup.com grupo em execução
existem mais de 1.600 grupos em execução em 719 cidades e 38 países em Meetup.com. conhecê—los—e se juntar a eles-está a apenas alguns cliques de distância.
3. Pare na loja especializada de corrida Local
junto com os clubes, as lojas especializadas são o ponto central da comunidade de corrida local. Muitas vezes, eles hospedam corridas regulares em grupo, publicam anúncios de pessoas que procuram parceiros de treinamento ou fazem as duas coisas.
4. Registre-se para uma corrida de Estrada
muitas corridas oferecem corridas de treinamento em grupo gratuitas (adaptadas à distância específica da corrida) para todos os participantes registrados. Antes de se inscrever para uma corrida, faça login em seu site e veja se eles organizam sessões de treinamento.
5. Pergunte na sua academia
algumas Academias e academias têm clubes de corrida ou inscrições de amigos em execução. Pergunte na recepção. Se eles não tiverem esse tipo de coisa, pergunte se você pode postar uma nota em um quadro de avisos em busca de um parceiro. Como todo mundo que vê sua nota provavelmente gosta de fitness como você, é mais provável que você encontre alguém.
6. Na estrada? Tente JoggingBuddy.com
JoggingBuddy.com é um site gratuito que permite aos Membros encontrar outros membros para correr com, não importa onde no mundo eles estão atualmente. Com mais de 25.000 membros em 118 países, você pode encontrar um parceiro em execução—para não mencionar um guia local para levá—lo a explorar-quase em qualquer lugar.
7. Procurando por amor? Experimente um site de Namoro Fitness
OK, então talvez você esteja procurando um parceiro de vida em execução. Se for esse o caso-ou você apenas gosta de namorar pessoas que compartilham seu amor pelo condicionamento físico-Registre-se em um site de namoro focado em ajuste como RunningSingles.com ou Fitness-Singles.com.
8. Considere um”virtual Running Club”
muitos sites-RunnersWorld, NikePlus e CoolRunning (apenas na Nova Inglaterra)—agora oferecem grupos de corrida apenas online, treinadores virtuais ou parceiros de treinamento. OK, OK, sabemos que não é o mesmo, mas essa pressão—mesmo quando aplicada pela Internet pelo seu amigo norueguês—pode ser apenas o empurrão que você precisa para sair e treinar mais.
9. Experimente Craigslist
não é ótimo para isso, mas se você verificar a seção “Atividades” na guia “Comunidade”, alguém que está tão perdido quanto você provavelmente colocou um anúncio procurando um parceiro de treinamento. Navegar não é a maneira de fazê—lo, no entanto, ou você terá que classificar muitos anúncios pessoais esquisitos, oportunidades de negócios obscuras e similares. Em vez disso, use a ferramenta de pesquisa e coloque palavras-chave como “correr” e “correr.”Caça feliz!