Herb + Enterprises

Herb + Enterprises

akupunktúra és TCM Chicago belvárosában gyógyítani, mi a bajok akkor ebben a szezonban

a legutóbbi hőhullám Chicagóban már le a grafikonok az utóbbi időben! Még sok embert is megbetegített, köztük néhány gyakorlónkat és páciensünket. Amikor ebben az esetben a “betegre” gondolunk, ez ellentétes a “megfázással”.”Mi valójában beszélünk” a hő!”

mi a “hő” a TCM-ben?

a hagyományos kínai orvoslásban (TCM) a “hő” egy általános diagnózis, amelyet nyári meleg kórokozónak vagy nyári melegnek nevezünk. A nyári meleg szezonális kapcsolatban áll a nyári hónapokkal, és csak a nyári napforduló és az ősz kezdete közötti időszakban látjuk. Ez általában érinti azokat, akik vállalják a hosszú utazások, vagy vegyenek részt az intenzív fizikai munka kívül napokon intenzív nyári melegben (mint azok, amit már miután az utóbbi időben Chicago belvárosában), de bárki lehet érzékeny során intenzív hőhullámok.

Nyári Kórokozók: Okok és tünetek

a TCM alapja a homeosztázis vagy az egyensúly fenntartása a szervezetben. Ha az időjárás túl meleg, megzavarhatja a normális testhőmérsékletet és a fiziológiát, ami egyensúlyhiányt okoz. A tested ezután megpróbál visszatérni az egyensúlyhoz a pórusok megnyitásával, lehetővé téve, hogy izzadjon, szellőztesse a hőt és lehűljön. A pórusok kapuőrként működnek, amelyek lehetővé teszik a külső és belső tényezők belépését és kilépését a testből annak érdekében, hogy fenntartsa a homeosztázist.

bár a pórusok jó munkát végeznek a felesleges hő felszabadításában a nyár folyamán, más külső kórokozókat is beengedhetnek a testébe, egyensúlyhiányt okozva. Tegyük fel például, hogy 30 percig jár dolgozni 90 fokos melegben. Mire megérkezik, Ön izzad bőségesen. Úgy dönt, hogy megtalálja a legközelebbi légkondicionálót, és 15 percig álljon előtte, lehetővé téve a fagyos hideg levegő fújását a nyakán. Ezután igyon egy nagy pohár jéghideg vizet. Később este esni kezd, és elindulsz hazafelé a hőségben és a szitálásban. Ezek közül a közös nyári forgatókönyvek közül bármelyik ismerősnek tűnik? Kiderült, hogy ezen események mindegyike lehetővé teszi a külső kórokozók bejutását a testbe.

• mivel a pórusok kinyíltak, lehetővé téve a hőnek, hogy izzadsággal kilépjen a testéből, a fagyos szél és a hideg a légkondicionálóból a testébe is engedhette. Amikor a kórokozó szél és hideg belép a testbe, gyakran hidegrázásban, lázban, testfájdalmakban és merev izmokban nyilvánul meg. Ez általában akkor fordul elő, amikor elalszunk egy ventilátorral, amely egész éjjel hideg levegőt fúj ránk. A hideg összehúzza az izmokat, merevvé téve őket.

• Hasonlóképpen, az esőben hazafelé sétálva a pórusok ismét kinyílnak, lehetővé téve a hő kilépését a testéből, de ezt a nedvességet is beengedheti. A nedvesség gyakran súlyos vagy fáradt végtagokban, hányingerben, hányásban, laza székletben és szomjúságban nyilvánul meg—de kevés az ivási vágy.

• a korsó jéghideg vizet ivott vezet a felesleges hideg és a víz a gyomorban okoz, hogy úgy érzi, hányingert, hányni, vagy laza széklet.

Top 5 módja, hogy megverte a nyári melegben

1. Egyél “hűvös” ételeket. A görögdinnye, a citrom, az alma, az ananász, a nyári tök, a retek, a cukkini, a spenót és az uborka a TCM legfontosabb “hűtő” ételei.

2. kerülje a meleg vagy nedves ételeket. Ez a lista minden forró, fűszeres, zsíros vagy túl olajos ételt tartalmaz. Ezenkívül az alkohol, a kávé vagy a cukrok túlzott fogyasztása hozzájárulhat a hő egyensúlyhiányához a nyári hónapokban.

3. maradjon hidratált. Igyon sok hideg vizet a nap folyamán. A kiszáradás beállhat, mielőtt észrevenné. Ha igen, és szédülni vagy hányingert érez, hozzáadhat egy teáskanál almaecetet az elektrolitok és ásványi anyagok cseréjéhez, vagy megragadhat egy sportitalt, hogy segítsen.

4. viseljen könnyű ruhát. A könnyű ruházat világos színű és szövet—mindkettő segít hűvösnek tartani, amikor a nap forró.

5. kerülje a leégést. Ha szüksége van vagy szeretne a napon lenni, védje meg magát napvédő krémmel. Ha megég, egy vidéki gyógymód, amely megnyugtatja és enyhíti a fájdalmat, az, hogy egy rész teafaolajat tíz rész olívaolajjal vagy kókuszolajjal hígítanak, és elosztják az érintett területeken.

szüksége van immunitásra ezen a nyáron? Megvagy. A Herb + ons segítségével azonosíthatjuk és kezelhetjük a probléma kiváltó okait, hogy segítsünk Önnek a hosszú távú eredmények elérésében. Az akupunktúra és a hagyományos kínai orvoslás módozatait speciális protokollokkal biztosítjuk, amelyek a nyáron és egész évben jelentkező kellemetlenségek kezelésére szolgálnak. Még ma lefoglalhatja ingyenes konzultációját!