Guyabano Turmix
mi az a Guyabano? (Soursop)
a Guyabano gyümölcs bőségesen növekszik a trópusi régiókban, és olyan könnyű gyümölcsfát termeszteni, mert nagyon minimális figyelmet igényel. A guyabano gyümölcs savanyú ízű, mint egy eper, de tejszerű ízű. Széles körben ismert, hogy a gyümölcs gazdagsága miatt koncentrátummá készül.
egészségügyi előnyök Guyabano (Soursop):
- az antioxidánsok jó forrása
- gyulladáscsökkentő
- segíthet stabilizálni a vércukorszintet
- élelmi rost forrása
- jelentős mennyiségű C-vitamint tartalmaz
Tippek a Guyabano Turmix elkészítéséhez:
- lefagyaszthatja ezt a turmixot, és guyabano fagylalttá teheti
- a fagyasztás előtt távolítsa el a guyabano magokat – ez sok időt takarít meg.
- ne felejtse el a guyabano pépét vagy darabjait a fagyasztóban tartani, ha nem használja. Hajlamosak a színváltozásra a levegőnek kitett reakció miatt. Légmentesen lezárt tartályban tartása és fagyasztása megakadályozza, hogy ez megtörténjen.
Hogyan készítsünk Guyabano Smoothie-t:
ezek az összetevők, amelyekre szüksége lesz:
- fagyasztott banán
- jégkockák
- guyabano (soursop) hús
- szójatej
- chia mag
Hámozzuk meg a guyabano-t, távolítsuk el a gyümölcs “húsát”, távolítsuk el a magot, és adjuk hozzá a turmixgéphez:
adjuk hozzá a többi hozzávalót, kivéve a chia és keverjük, amíg krémes és sima. Öntsük egy csészébe, díszítsük chia maggal, a legjobb, ha azonnal tálaljuk:
itt van! Szuper egyszerű turmix recept, amely minden bizonnyal a család kedvence lesz!
Gyakran Ismételt Kérdések a Guyabano Turmix receptjéhez:
V: Igen, határozottan! Eheti fagyasztva, vagy felolvaszthatja, majd tálalás előtt újra összekeverheti.
K: készíthetek egy Guyabano turmixot előző este?
A: igen tudsz. Csak győződjön meg róla, hogy fagyasztja őket, hogy ne legyen elszíneződés. A guyabanók hajlamosak elsötétülni a levegő expozíciója után.
k:hogyan készít egy guyabano turmixot tejmentes?
V: mint amit ebben a receptben használtam, használhat szójatejet vagy mandulatejet is. Ugyanolyan finom ízű, mint a tejelő tej.
több finom turmix receptek:
- trópusi zöld turmix
- Mulunggay ananász turmix
- sárgadinnye Turmix
- Papaya banán turmix
- eper banán turmix
- filippínó avokádó Turmix
Print Recipe
Guyabano Smoothie
Összetevők
- ▢ 1 csésze fagyasztott banán darabok
- ▢ ¾ csésze jégkocka
- ▢ 1 ½ csésze guyabano soursap hús
- ▢ 1 ½ csésze szójatej
- ▢ 1 teáskanál chia mag köret
Utasítások
- ▢
Héja guyabano, majd távolítsa el a “húst”, a gyümölcs, de-vetőmag, majd add hozzá a turmixgép.
- ▢
adjuk hozzá a többi hozzávalót, kivéve a chia-t, és keverjük addig, amíg krémes és sima nem lesz.
- ▢
öntsük egy csészébe, díszítsük chia maggal, a legjobb, ha azonnal tálaljuk.