Guyabano Smoothie
Che cos’è il Guyabano? (Soursop)
Il frutto Guyabano cresce abbondantemente nelle regioni tropicali ed è un albero da frutto così facile da coltivare perché richiede un’attenzione minima. Il frutto guyabano ha un sapore aspro come quello di una fragola ma ha un sapore lattiginoso. È ampiamente noto per essere trasformato in un concentrato a causa della ricchezza del frutto.
benefici per la Salute per Guyabano (Soursop):
- Una buona fonte di antiossidanti
- Anti-infiammatori
- Può contribuire a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue
- Fonte di fibra dietetica
- Ha una quantità significativa di vitamina C
Suggerimenti su Come Rendere Guyabano Frullato:
- Puoi congelare questo frullato e trasformarlo in un gelato guyabano
- Rimuovi i semi di guyabano prima di congelarli – ti fa risparmiare un sacco di tempo.
- Non dimenticare di tenere la polpa o i pezzi di guyabano nel congelatore quando non lo usi. Tendono a cambiare colore a causa della reazione che ha quando esposto all’aria. Tenerli in un contenitore ermetico e congelarli impedisce che ciò accada.
Come Fare Guyabano Frullato:
Questi sono gli ingredienti di cui avete bisogno:
- frozen banana
- cubetti di ghiaccio
- guyabano (anona) carne
- latte di soia
- semi di chia
Buccia guyabano e rimuovere la “carne” del frutto, de semi, e per aggiungere al frullatore:
Aggiungere il resto degli ingredienti, tranne la chia e frullare fino a ottenere una crema liscia. Versare in una tazza e guarnire con semi di chia, meglio servire immediatamente:
Eccolo! Una ricetta super facile frullato che sarà sicuramente uno dei preferiti in famiglia!
Domande frequenti per la ricetta Smoothie Guyabano:
A: Sì, sicuramente! Puoi mangiarli congelati o puoi scongelarli e frullarli di nuovo prima di servire.
D: Posso fare un frullato Guyabano la sera prima?
A: Sì, puoi. Assicurati di congelarli in modo che non ci sia scolorimento. I guyabanos tendono ad oscurarsi dopo l’esposizione all’aria.
D: Come si fa a fare un frullato guyabano senza latticini?
A: Come quello che ho usato in questa ricetta, puoi usare latte di soia o latte di mandorle. Ha un sapore altrettanto delizioso come il latte da latte.
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- Mulunggay Ananas Frullato
- Melone Frullato
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- Fragola e Banana Smoothie
- Filippino Avocado Frullato
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Guyabano Frullato
Ingredienti
- ▢ 1 coppa frozen banana tagli
- ▢ ¾ tazza di cubetti di ghiaccio
- ▢ 1 ½ tazza di guyabano soursap carne
- ▢ 1 ½ tazza di latte di soia
- ▢ 1 cucchiaino di semi di chia guarnire
Istruzioni
- ▢
Buccia guyabano e rimuovere la “carne” del frutto, de semi, e aggiungere al frullatore.
- ▢
Aggiungere il resto degli ingredienti tranne la chia e frullare fino a ottenere una crema e liscia.
- ▢
Versare in una tazza e guarnire con semi di chia, meglio servire immediatamente.