Marche de prière / Introduction aux Pratiques spirituelles
J’ai toujours aimé une bonne marche. À travers les bois, sur un trottoir animé de la ville, le long d’une plage ou en me promenant dans mon propre quartier, la marche a été un lieu de paix pour moi. Je parlais souvent au téléphone, écoutais un livre ou de la musique, ou discutais avec un copain de marche. Mais lorsque les blocages de COVID-19 ont commencé en mars 2020, j’ai changé mes promenades de promenades décontractées en promenades de prière. J’avais besoin d’un espace calme pour me connecter avec Dieu, loin du stress de nos tâches ménagères, des enfants ayant besoin d’attention et des réunions de travail sur Zoom.
Au début, je ne pensais pas que mes promenades de prière faisaient partie de ma pratique spirituelle et de mon discipulat personnel. Dans mon esprit, les promenades de prière étaient quelque chose que j’avais fait pour prier pour mon quartier, demandant à Dieu d’attirer mon attention sur les besoins de la communauté afin que je puisse prier et agir conformément à l’Esprit. Mais plus je pensais à ce que je faisais, plus je me rendais compte qu’il existe plusieurs types de promenades de prière.
Les promenades de prière de quartier vous permettent d’écouter l’Esprit sur la façon de prier et de vous connecter avec votre communauté. Les promenades en labyrinthe vous permettent de vous concentrer sur une prière ou une question spirituelle spécifique. Les promenades de prière personnelles, comme celles que j’ai commencées en mars, vous donnent un espace pour vous connecter avec Dieu intérieurement et extérieurement.
Lors d’une marche de prière personnelle, vous pouvez marcher en silence, en observant le paysage qui vous entoure. Vous pouvez prier pour les personnes et les situations qui vous préoccupent. Vous pouvez parler des choses avec Dieu, partager vos pensées et vos émotions et laisser de la place à l’Esprit pour répondre. Vous pouvez rendre grâce pour les bénédictions de votre vie.
Les promenades de prière peuvent faire partie de votre discipulat personnel, vous permettant de développer votre relation avec Dieu, de prier pour les autres dans votre communauté et de faire l’expérience de la beauté de Dieu dans la création. Vous pouvez faire des promenades de prière où que vous soyez. Vous n’avez pas à prendre le même chemin encore et encore. Vous pouvez faire de la randonnée sur les sentiers, vous promener sur les trottoirs, même marcher dans les rangées de votre jardin ou dans les champs de la ferme. Votre marche de prière peut être aussi longue ou aussi courte que votre désir, votre temps et votre endurance physique le permettent. Vous n’avez pas à marcher des kilomètres ou à marcher vite. En fait, si vous marchez vite, il peut être utile de ralentir légèrement votre rythme normal.
Parce que les promenades de prière impliquent de bouger votre corps, elles sont parfaites pour les personnes qui ont du mal à rester immobiles, qui ont beaucoup d’énergie ou qui ont besoin de bouger pour bien penser. Engager tout votre corps dans votre prière peut vraiment vous aider à vous concentrer. Mais, vous ne devez pas confondre votre marche de prière avec votre régime d’exercice quotidien. C’est un excellent moyen de s’engager dans le mouvement, mais l’accent ne devrait pas être mis sur les étapes, la perte de poids ou autre chose que de prendre l’espace dont vous avez besoin pour vous connecter avec Dieu.
La marche de prière est une grande pratique spirituelle pour les nouveaux croyants et pour ceux d’entre nous qui suivent Jésus depuis des années. Faire intentionnellement de la place pour Dieu dans votre journée est important pour nous tous. Alors, où que vous soyez, quel que soit le temps dont vous disposez, trouvez un espace pour vous éloigner de tous les autres besoins et tâches de la journée et promenez-vous avec Dieu.