Rukouskävely / Intro hengellisiin harjoituksiin
I ’ve always loved a good walk. Metsässä, kaupungin vilkkaalla jalkakäytävällä, rannalla tai omalla asuinalueella käveleminen on ollut minulle rauhan tyyssija. Puhuin usein puhelimessa, kuuntelin kirjaa tai musiikkia tai juttelin kävelykaverin kanssa. Mutta kun COVID-19-sulut alkoivat maaliskuussa 2020, vaihdoin kävelyni rennoista kävelyistä rukouskävelyihin. Tarvitsin hiljaisen tilan, jossa voisin olla yhteydessä Jumalaan, pois kotitöiden aiheuttamasta stressistä, lasten huolenpidosta ja Zoom-työpalavereista.
aluksi en ajatellut rukouskävelyjeni olevan osa hengellistä harjoitteluani ja henkilökohtaista opetuslapseuttani. Mielessäni rukouskävelyt olivat jotain sellaista, mitä olin tehnyt rukoillakseni lähialueeni puolesta ja pyytääkseni Jumalaa kiinnittämään huomioni yhteisön tarpeet, jotta voisin rukoilla ja toimia hengen mukaisesti. Mutta mitä enemmän mietin, mitä olin tekemässä, sitä enemmän tajusin, että rukouskävelyjä on monenlaisia.
Lähirukouskävelyillä voit kuunnella henkeä siitä, miten rukoilla ja olla yhteydessä yhteisöösi. Labyrinttikävelyt tarjoavat polun, jonka avulla voit keskittyä tiettyyn rukoukseen tai hengelliseen kysymykseen. Henkilökohtaiset rukouskävelyt, kuten ne, jotka aloitin maaliskuussa, antavat sinulle tilaa olla yhteydessä Jumalaan sisäisesti ja ulkoisesti.
henkilökohtaisella rukouskävelyllä voi kävellä hiljaisuudessa ja tarkkailla ympäröiviä maisemia. Voit rukoilla ihmisten ja tilanteiden puolesta, jotka ovat mielessäsi. Voit puhua asiat selviksi Jumalan kanssa, jakaa ajatuksiasi ja tunteitasi ja jättää tilaa hengelle vastata. Voit kiittää siunauksista elämässäsi.
Rukouskävelyt voivat olla osa henkilökohtaista opetuslapseuttasi, jolloin voit kasvattaa suhdettasi Jumalaan, rukoilla muiden yhteisösi jäsenten puolesta ja kokea Jumalan kauneuden luomistyössä. Voit tehdä rukouskävelyjä missä oletkin. Sinun ei tarvitse kulkea samaa polkua uudelleen ja uudelleen. Voit vaeltaa polkuja, kävellä jalkakäytävät, jopa kävellä rivit oman puutarhan tai maatilan kentät. Rukouskävelysi voi olla niin pitkä tai lyhyt kuin halusi, aikasi ja fyysinen kestävyytesi sallivat. Sinun ei tarvitse kävellä kilometrejä tai kävellä nopeasti. Itse asiassa, jos olet nopea kävelijä, se voi olla hyödyllistä hidastaa normaalia vauhtia hieman.
koska rukouskävelyyn kuuluu kehon liikuttaminen, ne sopivat täydellisesti ihmisille, joilla on vaikeuksia istua paikallaan, joilla on paljon energiaa tai joiden täytyy liikkua voidakseen ajatella hyvin. Koko ruumiisi käyttäminen rukouksessa voi todella auttaa sinua keskittymään. Mutta sinun ei pitäisi sekoittaa rukouskävelyä päivittäiseen liikuntaan. Se on hyvä tapa harjoittaa liikettä, mutta painopiste ei pitäisi olla lyömällä virstanpylväitä, laihdutus, tai mitään muuta kuin ottaa tilaa tarvitset yhteyden Jumalaan.
Rukouskävely on suuri hengellinen harjoitus uusille uskoville ja niille meistä, jotka ovat seuranneet Jeesusta vuosia. Tarkoituksellisesti tilan tekeminen Jumalalle sinun aikanasi on tärkeää meille kaikille. Missä oletkin, miten paljon aikaa sinulla onkaan, etsi siis tilaa astua pois kaikista muista päivän tarpeista ja tehtävistä ja vaeltaa Jumalan kanssa.