Peanut Paradise Tropical Smoothie Copycat Recipe
My Peanut Paradise smoothie recipe is finally ready and I am so happy to add this to my growing collection of Tropical Smoothie recipes. Tämä taitaa olla kolmas tähän mennessä postaamani, huomaatko, että olen koukussa heidän smoothieihinsa? Olen suuri ts fani, mutta olen suurempi fani oppia tekemään jotain kotona säästää aikaa ja rahaa, olenko oikeassa? Tämän smoothieohjeen toiveiden jälkeen tiesin, että minun oli pakko kokeilla. Varsinkin, kun olen valtava maapähkinävoin ja banaanin ystävä. Ja vielä parempi, näytän sinulle, miten tehdä omasi paljon alle 700 kaloria. Mikä on suosikki trooppinen Smoothie resepti? Kerro kommenteissa, jos sinulla on fanien suosikki, jonka haluaisit tehdä kotona!
mitä Pähkinäparatiisin trooppisessa smoothiessa on?
trooppisen smoothien Maapähkinäparatiisismoothie on äärimmäisen herkullinen, mutta se on yksinkertaisin smoothie ja raaka-aineita katseltuasi ihmettelet, miksi haarukoit yli 7 dollaria joka kerta, kun ostat wantia. Pähkinäparatiisismoothien voi tehdä helposti kotona! Tässä ovat ainekset, joita tarvitset:
- mantelimaito-trooppinen Smoothie käyttää suodatettua vettä valtaosaan smoothieistaan, mikä on varmasti rahaa säästävä tekniikka. Veden lisääminen mantelimaitoon (tai mihin tahansa haluamaasi maitoon) luo täyteläisemmän, kermaisemman smoothien. Mutta voit vapaasti käyttää suodatettua vettä, jos haluat säästää kaloreita.
- rasvatonta jogurttia-käytän rasvatonta kreikkalaista jogurttia, koska pidän enemmän mausteisuudesta, mutta voit käyttää tavallista vaniljatonta jogurttia, jos pidät siitä enemmän kuin kreikkalaisesta jugurtista.
- luonnollinen maapähkinävoi – muutamalla lusikallisella maapähkinävoita riittää lisäämään tähän smoothieen täydellisen määrän maapähkinävoitteista suolaisuutta. Valitsen aina luonnollisen maapähkinävoin, koska siinä on vähemmän täyteaineita kuin emulgoiduissa.
- banaani – yksi kokonainen banaani lisää kermaisuutta ja aiemmin pakastettu banaani lisää myös tämän smoothien jäistä pirtelörakennetta.
- jääpalat – nämä ovat tarpeen jäätyneen rakenteen varmistamiseksi. Valitsen jäänmurskan, jotta tehosekoittimeni saa etumatkaa, mutta jääpalat riittävät. Pyöräytä sitä, jos jään rakenne on liian paksu.
- makeutusaine-trooppisessa smoothiessa käytetään turbinado-sokeria. Suosittelen hunajaa tai vaihtoehtoista makeutusainetta, jos et halua lisätä sokeria juomaasi. Rehellisesti sanottuna banaanit tuovat minulle tarpeeksi makeutta, joten harvoin koen tarvetta lisätä mitään makeutta.
- valinnainen-proteiinijauhe valintasi mukaan, jos haluat lisätä tämän.
suosikkimerkkini tälle maapähkinä paratiisi Smoothie resepti:
PB2 maapähkinä proteiinijauhe – tämä on ehdoton SUOSIKKIPROTEIININI. Se on vegaanista, peräisin maapähkinöistä. Sen lisäksi, että se maistuu unelta, se todella lisää maapähkinävoin makua tässä smoothiessa!
SweetLeaf Sweet Drops in Vanilla Creme-jos aion käyttää vaihtoehtoista makeutusainetta, tämä maistuu vähemmän * oudolta*. Vain muutama pisara sekoittuu oikein ja lisää tarpeeksi makeutta ilman, että ylität smoothiesi tuolla inhottavalla keinotekoisella maulla.
Santa Cruz tumma paahdettu rapea luonnollinen maapähkinävoi – sinulla oli minut dark roasted! Tässä maapähkinävoissa on voimakas maapähkinävoin maku, ja se on suosikkini smoothieille.
etsitkö lisää trooppisia Smoothie Reseptejä? Katso näitä:
Tropical Smoothie Kiwi Quencher Copycat Recipe
Chia Banana Boost (Max) Tropical Smoothie Copycat Recipe
onko trooppisen smoothien kopycat-reseptipyyntöä? Kerro minulle kommentit alla.
odotan mielenkiinnolla kysymyksiä ja palautetta. Please be sure to tag me @ BadBatchBaking using hashtag #badbatchbaking if you made this recipe and I will feature you on my story! Lisäksi on ihanaa nähdä leipomissuorituksesi!
maapähkinä paratiisi trooppinen Smoothie matkija resepti
laitteet
-
Blender
ainekset
- 1 cup mantelimaitoa tai maitoa valintasi (meijeri, kaura, jne.)
- 3/4 dl rasvatonta jogurttia käytän kreikkalaista jogurttia, mutta voit käyttää myös tavallista jogurttia.
- 1 kokonainen banaani, mieluiten jäädytetty paloina * katso huomautukset
- 2 rkl luonnon rapeaa maapähkinävoita
- 2 tl hunajaa tai turbinadosokeria tai käytä valitsemaasi sokerinkorviketta
- 1 kauha proteiinijauhetta
- 1 kuppi murskattua jäätä
ohjeet
-
laita ainekset tehosekoittimeen alkaen maidosta ja virkkaa listaa alaspäin päättyen jäihin. Sekoita tasaiseksi.
-
jos banaanisi ovat huonelämpöisiä, saatat tarvita hieman lisää jäitä smoothien rakenteen muodostamiseen. Säädä tarpeen mukaan saada halutun paksuuden.
huomautukset
- trooppinen Smoothie käyttää 2 banaania tässä smoothie (ja nippu turbinado sokeria), joten 700 kaloria. Olen huomannut, että maidon käyttäminen veden sijasta (kuten he käyttävät) auttaa korvaamaan osan kermaisuudesta, joka menetetään käyttämällä vain 1 banaania.
- pidän kasan banaaneja pakastimessani koko ajan ja suosittelen tätä, jos teet smoothieita usein. Kuorin ne, rikon jokaisen banaanin 4 samankokoiseen osaan ja kasaan ne gallonaksi zip-päällyspussiin ja säilytän pakastimessa. Jos ne vähän juuttuvat yhteen, kun menet käyttämään niitä, anna pussille läimäytys tiskille, jotta ne hajoavat.
Jaa ja nauti !
Arvioi tämä