miten tilata terveellisemmän Starbucks Frappuccinon

miten tilata terveellisemmän Starbucks Frappuccinon

makea, kermainen, jäinen ja… terveellinen? Jep, on mahdollista tilata terveellinen Starbucks Frappuccino ja nauttia kaikki se kahvi hyvyys pilaamatta terveellistä ruokavaliota suunnitelma.

Kuinka tilata vähäkalorinen Frappuccino

vaikka Starbucks Frappuccino on dekadentti herkku, kalorit on yllättävän helppo leikata makua uhraamatta. Vain muutama pieni hienosäätö voi mennä pitkälle!

• Kysy ”kevyt” vaihtoehto: Kahvi, karamelli, mokka, java chip ja cafe vanilja frappuccinot ovat kaikki saatavilla kevyempänä versiona 33 vähemmän kaloreita kuin alkuperäinen.
• Skip the whip: pyydä baristaasi pitämään kermavaahtoa. Tämä leikkaa kaloreita eikä vie pois juoman makeutta.
• valitse kevyempi maito: Frappuccinoissa on yleensä 2% maitoa, joten kaloreiden vähentämiseksi pyydä rasvatonta maitoa. Tai mene kasvipohjaiseen ja korvaa manteli -, soija -, kookos-tai kauramaitoon.
• valitse sokeriton siirappi: Vaihda sokerittomaan siirappiin kaikki maku ja paljon vähemmän kaloreita.
• vähennä pumppuja: jos rakastat Frappuccino-makuasi, vähennä siirappipumppujen määrää. Saat silti rakastamasi maun, ja saatat jopa huomata suosivasi vähemmän makeaa vaihtoehtoa.
• jätä täytteet: joissakin Frappuccinoissa on täytteitä, kuten karamellitriippua, suklaalastuja tai keksimuruja. Mutta ollaanpa rehellisiä—täytteet eivät lisää paljoa juomaasi ja päätyvät yleensä tukkimaan pillit. Jätä ne kevyempään Frappuccinoon.

tiedoksi: Starbucksista voi tilata myös terveellisen Kurpitsamaustelatten.

Kuinka tilata maidoton Frappuccino

Starbucks tarjoaa neljänlaista maidotonta maitoa, muun muassa kauraa, soijaa, mantelia ja kookosta. Kun tilaat Frappuccinosi, pyydä baristaasi käyttämään valitsemaasi kasvipohjaista maitoa tavallisen 2%: n sijaan. Jätä ruoska väliin maidottomaan herkkuun.

muista, että osa frappuccinoissa käytetyistä siirapeista ja täytteistä sisältää maitotuotteita. Esimerkiksi kinuskikastike ja suklaalastut ovat maitopohjaisia. Jos olet epävarma, kysy baristaltasi.

ja jos olet kokenut jääväsi kaiken lomamaljan hauskuuden ulkopuolelle, Starbucks on peittänyt sinut ensimmäisellä ei-maitomaisella lomajuomallaan. Iced Sugar Cookie Almondmilk Latte on valmistettu sokerikeksisiirapista, vaaleasta espressopaistista ja mantelimaidosta. (Muita Starbucksin ei-meijerijuomia ovat kuumakahvi, jääkahvi, cold brew, caffe Americano, vaaleanpunainen juoma ja violetti juoma.)

miten tilata vegaaninen Frappuccino

vaikka Starbucks ei tarjoa kahviloissaan sertifioituja vegaanijuomia, on mahdollista nauttia turvallisesti vegaaninen herkku. Tilaa Frappuccino joko kaura -, soija -, manteli-tai kookosmaidon kanssa. Pidä kermavaahto ja mahdolliset maitopohjaiset täytteet, kuten karamellitippa tai suklaalastut. Muista, että monet kastikkeet, kuten valkoinen mokka, savustettu kinuski ja kurpitsamauste, sisältävät kaikki myös maitotuotteita.

siirappeja, jotka eivät sisällä mitään eläinperäisiä ainesosia, ovat vanilja, karamelli, hasselpähkinä ja sokerikeksu. Frappuccinoja, jotka voidaan tehdä vegaanisiksi pitämällä ruoskaa ja vaihtamalla maitoa, ovat:

• Kahvifrappuccino
• Espressofrappuccino
• Caramel Frappuccino
• Vaniljapapu Frappuccino
• Mansikkafrappuccino
• Matcha vihreä tee Frappuccino

kuinka tilata keto frappuccino

sinun ei tarvitse olla Starbucksin salainen Menu-asiantuntija saadaksesi Keto Frappuccinon milloin vain haluat. Rasvan ja sokerin poistamiseksi tilaa makeuttamaton jääkahvi, jossa on raskasta kermaa ja sokeritonta vaniljasiirappia. Pyydä baristaasi sekoittamaan se kuin Frappuccino,ja voilà! Ketoystävällinen herkku, joka on yhtä herkullinen kuin alkuperäinen.

terveellisempiä Starbucks-juomia

jos epäröit pyytää liikaa korvikkeita juomaasi, miksi et nauttisi sellaista, jossa on jo valmiiksi vähän kaloreita ihan yksinään? Voit tilata terveellisiä Starbucks juomia, jotka ovat kevyt kaloreita ja osuma paikalla mihin aikaan päivästä tahansa.

• kahvifrappuccino sisältää kahvia, maitoa ja jäätä, ja siinä on vain 160 kaloria kookkaaseen kokoon.
• espresso Frappuccino valmistetaan espressosta, maidosta ja jäästä ja siinä on 140 kaloria.
• tiettyinä vuodenaikoina Starbucks tarjoaa Frappuccinoja ”minikokoisina”. Jokaisessa on makea maku ja alle 150 kaloria.