Guyabano Smoothie

herkullinen guyabano smoothie lasissa

herkullinen guyabano-smoothie lasissa

mitä on Guyabano? (Soursop)

guyabanohedelmä kasvaa runsaasti trooppisilla alueilla ja on niin helppo hedelmäpuu kasvattaa, koska se vaatii hyvin vähän huomiota. Guyabanon hedelmä maistuu happamalta kuin mansikka, mutta siinä on maitomainen maku. Siitä tehdään yleisesti tiivistettä hedelmän runsauden vuoksi.

 soursop-tai guyabanohedelmät

soursop tai guyabanohedelmä

Guyabanon terveyshyödyt (Soursop):

  • hyvä antioksidanttien lähde
  • anti-inflammatoriset
  • voi vakauttaa verensokeria
  • ravintokuidun lähde
  • sisältää merkittävän määrän C-vitamiinia

guyabanonpähkinät

soursop tai guyabano-hedelmä

vinkit Guyabano-smoothien valmistukseen:

  • voit pakastaa tämän smoothien ja tehdä siitä guyabano – jäätelön
  • Poista guyabanon siemenet ennen pakastamista-se säästää paljon aikaa.
  • älä unohda pitää guyabano-hedelmälihaa tai-palasia pakastimessa, kun et käytä sitä. Niillä on taipumus muuttaa väriään sen reaktion vuoksi, joka niillä on altistuessaan ilmalle. Niiden pitäminen ilmatiiviissä säiliössä ja pakastaminen estävät sen.

lähikuva guyabano smoothie lasissa

lähikuva guyabano smoothie lasissa

2 lasit guyabano smoothieta

2 lasilliset guyabano-smoothieta

Näin valmistat Guyabano-smoothien:

näitä ainesosia tarvitset:

  • pakastettu banaani
  • jääpalat
  • guyabanon (soursop) liha
  • soijamaito
  • chian siemenet

guyabano-smoothien ainesosat

kuori guyabano ja poista hedelmän ”liha”, poista siemenet ja lisää se tehosekoittimeen:

kuoritut ja kuoritut guyabano-hedelmät kulhossa

lisää loput ainekset chiaa lukuun ottamatta ja sekoita kuohkeaksi ja tasaiseksi. Kaada kuppiin ja koristele chia-siemenillä, tarjoile heti:

guyabano-smoothien kaataminen lasiin

tässä se on! Superhelppo smoothieohje, joka on varmasti perheen suosikki!

2 lasit herkullista soursop-tai guyabano-smoothieta

2 lasilliset herkullista soursoppia tai guyabano-smoothieta

Usein kysyttyä Guyabano-smoothien reseptiä:

A: Kyllä, ehdottomasti! Voit syödä ne pakastettuina tai voit sulattaa ja sekoittaa uudelleen ennen tarjoilua.

K: Voinko tehdä edellisenä iltana Guyabano-smoothien?

A: kyllä voit. Varmista vain jäädyttää ne niin, että ei tule värimuutoksia. Guyabanoilla on tapana pimetä, kun ne altistuvat ilmalle.

K: Miten guyabano-smoothie tehdään maidottomana?

A: kuten tässä reseptissä käytin, voit käyttää soijamaitoa tai mantelimaitoa. Se maistuu yhtä herkulliselta kuin maitokin.

herkullisempia smoothie-reseptejä:

  • trooppinen vihersmoothie
  • Mulunggay-Ananasmoothie
  • Cantaloupe-Smoothie
  • papaija-Banaanismoothie
  • Mansikkabanaanismoothie
  • Filippiiniläinen Avokadosmoothie
lähikuva guyabano smoothie

Printtiresepti

ei vielä arvioita

Guyabano-Smoothie

Guyabano smoothie on superterveellinen, täyteläinen ja kermainen, kaikkien aikojen suosikki trooppinen smoothie, joka on niin helppo tehdä!
Valmistusaika 5 min
valmistusaika 2 min

Avainsana: Guyabano-Smoothie, hapansilakka-Smoothie
annosta: 2 annosta
tekijä: Lainey

Ingredients

  • ▢ 1 kuppi jäädytettyjä banaanipaloja
  • ▢ ¾ kuppia jääpaloja
  • ▢ 1 ½ kupillista guyabano soursap-lihaa
  • ▢ 1 ½ kupillista soijamaitoa
  • ▢ 1 tl chiansiemeniä

ohjeet

  • kuori guyabano ja poista hedelmien ”liha”, poista siemenet ja lisää se tehosekoittimeen.
  • lisää loput ainekset chiaa lukuun ottamatta ja sekoita kuohkeaksi ja tasaiseksi.
  • kaada kuppiin ja koristele chia-siemenillä, paras palvella heti.
TEITKÖ SINÄ TÄMÄN RESEPTIN? Jaa se instagram tai tag @simplybakings tai #simplybakings!

ÄLÄ KOSKAAN UNOHDA RESEPTIÄ!

PINTEREST / FACEBOOK / INSTAGRAM / TWITTER

Leave a Reply

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.