¿Tienes curiosidad por la terapia sexual? Esto es lo que implica
Si nunca has tenido terapia sexual, es posible que confíes en cómo se presenta en el cine y la televisión para obtener una idea.
» Muchas personas con las que he trabajado recientemente dijeron que ni siquiera se habían dado cuenta de que la terapia sexual era una cosa hasta que vieron la Educación Sexual en Netflix», dice la sexóloga de Melbourne Kassandra Mourikis.
La Sociedad Australiana de Educadores, Investigadores y Terapeutas Sexuales de Nueva Gales del Sur (ASSERT NSW) define la terapia sexual como una «forma especializada de asesoramiento profesional que se centra en abordar las preocupaciones sexuales, el funcionamiento sexual y la expresión sexual de los seres humanos».
Eliminar el misterio en torno al proceso es importante, ya que puede ayudar con todo tipo de preocupaciones, incluidos el deseo, la disfunción eréctil y el dolor sexual.
Hablé con algunos terapeutas sexuales para averiguar cómo es realmente.
¿Cómo elegir al terapeuta sexual adecuado?
La terapia sexual es una industria autorregulada. Eso significa que las personas sin formación y sin experiencia pueden llamarse terapeutas sexuales.
Por ejemplo, un asesor calificado podría decidir trabajar en sexología basándose en libros que haya leído.
O alguien sin calificaciones puede asistir a un curso de seis semanas y llamarse sexólogo.
O, podrían adoptar un enfoque académico completando una Licenciatura en Psicología y una Maestría en Sexología, por ejemplo.
Los organismos reguladores como ASSERT NSW y la Sociedad de Sexólogos Australianos Ltd (SAS) mantienen a los terapeutas sexuales a un cierto nivel.
SAS, por ejemplo, ha elaborado directrices para la acreditación de sexólogos que trabajan como terapeutas psicosexuales, terapeutas sexuales, educadores sexuales y sexólogos.
La presidenta nacional de SAS, Lisa Torney, dice que puede consultar su lista de terapeutas sexuales acreditados, pero también hay muchos terapeutas sexuales capaces y experimentados que no están acreditados.
Ella recomienda tener una charla telefónica con un posible terapeuta para averiguar si encajan bien.
La Sra. Mourikis sugiere preguntar sobre su especialidad y obtener una visión general de cómo podrían ayudarlo antes de comprometerse con una sesión.
¿De qué hablas con un terapeuta sexual?
La terapia sexual puede ayudar con la educación sexual, el trauma sexual, los problemas de intimidad, las dificultades físicas, los problemas de relaciones, el deseo insuficiente o elevado, el dolor sexual y más.
A menudo, un terapeuta sexual se especializará en una o varias áreas.
Un área en la que la Sra. Mourikis se centra es en ayudar a los clientes con dolor sexual, genital y pélvico.
«Entonces eso se conecta con la comunicación con su pareja y el conflicto de relación and y la creación de planes de manejo del dolor», dice.
» También trabajo priorizando el placer o averiguando por qué es realmente difícil hacer tiempo para el placer o experimentar placer en su cuerpo y, a veces, eso se reduce al trabajo de trauma, desempaquetar mitos culturales, desempaquetar la imagen corporal y la autoestima.»
El sexólogo Dr. Armin Ariana, con sede en Brisbane y Gold Coast, ve más a menudo a clientes masculinos y se especializa en dificultades de erección, eyaculación precoz o tardía y relaciones.
Dice que si bien la apertura sobre el sexo puede ser difícil, la información compartida con un terapeuta sexual es confidencial.
«La primera lección que aprendemos es no juzgar y tratar a las personas incondicionalmente», dice.
¿Un terapeuta sexual me observará tener relaciones sexuales?
No estaba seguro de que necesitáramos ir allí, ¡pero esto es algo que se le ha preguntado a la Sra. Mourikis!
No, no tendrá relaciones sexuales ni se le observará teniendo relaciones sexuales en una sesión de terapia.
¿Hay accesorios involucrados?
En Educación Sexual, hay algunos consoladores alrededor de la oficina del Dr. Jean Milburn, interpretado por Gillian Anderson.
«Algunos terapeutas sexuales pueden mostrarle juguetes sexuales o modelos de genitales», dice la Sra. Mourkis.
» Es posible que tengan diferentes tipos de lubricantes que pueda ver.
» A través del video chat tienden a mostrar modelos.»
¿Puedo ver solo a un terapeuta sexual en persona?
Si bien es posible que prefiera ver a un terapeuta sexual en persona, muchos ofrecen sesiones telefónicas y virtuales.
Para la Sra. Mourikis, este método de terapia creció durante el distanciamiento social y dice que muchos clientes lo disfrutaron.
» Muchas personas han mencionado que el IS les ha ayudado a hacer un trabajo más profundo y explorar cosas que son un poco más difíciles.»
También es más accesible para personas con discapacidad o que viven en zonas rurales, por ejemplo.
Sin embargo, el Dr. Ariana dice que algunas personas tienen preocupaciones de privacidad con respecto a las reuniones virtuales, o les resulta más fácil reflexionar con una persona físicamente en la sala.
¿Puede más de una persona asistir a una sesión?
La cantidad de personas que pueden asistir a una sesión de terapia sexual dependerá de ti y del terapeuta, pero por lo general ven a individuos o parejas.
«Estoy abierto a trabajar con un trío poliamoroso», dice la Sra. Mourikis como ejemplo.
¿Cuánto dura una sesión?
La sesión promedio es de 50 minutos, lo que en realidad es una hora para el terapeuta. Pasarán 50 minutos contigo y 10 minutos tomando notas después.
Algunas sesiones de terapia pueden variar entre 45 y 90 minutos.
¿Cuánto costará?
Los terapeutas comúnmente cobran entre 9 90 y 2 250 o más, dependiendo de la duración de la sesión, su nivel de experiencia, dónde se encuentran (costos de alquiler) y otros factores.
«Un psicólogo clínico que se especialice en sexología puede obtener un reembolso de Medicare», dice la Dra. Ariana.
¿Tienes tarea?
Ms Mourikis puede asignar ejercicios como cuestionarios o tareas de lectura.
» A veces puede ser un menú sexual con varias actividades para probar con tu pareja y averiguar en qué te metes.»
El Dr. Ariana podría asignar el» beso de seis segundos » o técnicas de masaje.
«Les doy deberes sobre cómo interactuar, lo que implica actividad física», dice.
» Otras veces podría darles tareas de meditación y atención plena.»
Si todavía está nervioso por probar la terapia sexual, la Sra. Torney dice que los terapeutas trabajan arduamente para crear un ambiente relajado y cómodo para ayudarlo con sus necesidades.
» La gente piensa que va a ser incómodo, incómodo y vergonzoso, no lo es.
» Los terapeutas sexuales son personas muy cómodas hablando de sexo.»