Smoothie de Guyabano

 delicioso smoothie de guyabano en un vaso

delicioso batido de guyabano en vaso

¿Qué es Guyabano? (Guanábana)

La fruta del guyabano crece abundantemente en regiones tropicales y es un árbol frutal muy fácil de cultivar porque requiere una atención muy mínima. La fruta de guyabano sabe agria como la de una fresa, pero tiene un sabor lechoso. Es ampliamente conocido por ser un concentrado debido a la riqueza de la fruta.

guanábana o guyabano

fruta de guanábana

Beneficios para la salud de Guyabano (guanábana):

  • Una buena fuente de antioxidantes
  • Antiinflamatorios
  • Puede ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre
  • Fuente de fibra dietética
  • Tiene una cantidad significativa de vitamina C

guanábana o guyabano

guanábana o fruta de guyabano

Consejos sobre Cómo hacer un Batido de Guyabano:

  • Puede congelar este batido y convertirlo en un helado de guyabano
  • Retire las semillas de guyabano antes de congelarlas, le ahorrará mucho tiempo.
  • No olvides guardar la pulpa o los trozos de guyabano en el congelador cuando no los estés usando. Tienden a cambiar de color debido a la reacción que tienen cuando se exponen al aire. Guardarlos en un recipiente hermético y congelarlos evita que eso suceda.

primer plano del batido de guyabano en un vaso

primer plano del batido de guyabano en un vaso

2 vasos de batido guyabano

2 vasos de smoothie guyabano

Cómo hacer Smoothie Guyabano:

Estos son los ingredientes que necesitarás:

  • plátano congelado
  • cubitos de hielo
  • carne de guyabano (guanábana)
  • leche de soja
  • semillas de chía

ingredientes del batido de guyabano

Pele el guyabano y retire la «carne» de la fruta, deshazte de las semillas y agréguelo a la licuadora:

fruta de guyabano pelada y sin semillas en un tazón

Agregue el resto de los ingredientes excepto la chía y licúe hasta que esté cremosa y suave. Vierta en una taza y adorne con semillas de chía, lo mejor es servir de inmediato:

verter el batido guyabano en un vaso

¡Aquí está! Una receta de batido súper fácil que seguramente será una de las favoritas en la familia.

2 vasos de delicioso batido de guanábana o guyabano

2 vasos de delicioso batido de guanábana o guyabano

Preguntas frecuentes para la receta del batido de Guyabano:

A: ¡Sí, definitivamente! Puedes comerlas congeladas o puedes descongelarlas y licuarlas de nuevo antes de servirlas.

P: ¿Puedo hacer un batido de Guyabano la noche anterior?

A: Sí, puedes. Solo asegúrate de congelarlos para que no haya decoloración. Los guyabanos tienden a oscurecerse después de la exposición al aire.

P: ¿Cómo se hace un batido guyabano sin lácteos?

A: Al igual que lo que usé en esta receta, puede usar leche de soja o leche de almendras. Sabe igual de delicioso que la leche.

Recetas de batidos más deliciosas:

  • Batido Verde Tropical
  • Batido de Piña Mulunggay
  • Batido de Melón Cantalupo
  • Batido de Plátano de Papaya
  • Batido de Plátano de Fresa
  • Batido de Aguacate Filipino
primer plano del batido guyabano

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Batido de Guyabano

El batido Guyabano es un batido tropical favorito de todos los tiempos, súper saludable, rico y cremoso, ¡tan fácil de hacer!
Prep Time5 minutos
Cocinar Momento2 minutos

palabras Clave: Guyabano Batido, Soursap Batido
Porciones: 2 porciones
Autor: Lainey

Ingredientes

  • ▢ 1 taza de cortes de plátano congelados
  • ¾ ¾ de taza de cubitos de hielo
  • 1 1 ½ taza de carne agria de guyabano
  • milk 1 ½ taza de leche de soja
  • gar 1 cucharadita de semillas de chía para decorar

Instrucciones

  • Pele el guyabano y retire la «carne» de la fruta, deshazte de las semillas y agréguelo a la licuadora.
  • Agregue el resto de los ingredientes excepto la chía y licúe hasta que quede cremoso y suave.
  • Vierta en una taza y adorne con semillas de chía, lo mejor es servir inmediatamente.
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