Receta de Imitación de Smoothie Tropical de Peanut Paradise
Mi receta de smoothie de Peanut Paradise finalmente está lista y estoy muy feliz de agregar esto a mi creciente colección de recetas de Smoothies Tropicales. Creo que este es el tercero que he publicado hasta ahora, ¿puedes decir que soy adicto a sus batidos? Soy un gran fan de las TS, pero, soy un gran fan de aprender a hacer algo en casa para ahorrarnos tiempo y dinero, ¿verdad? Después de un montón de peticiones para esta receta de batido, supe que tenía que intentarlo. Especialmente porque soy un gran amante de la mantequilla de maní y el plátano. Y, mejor aún, te mostraré cómo hacer el tuyo por menos de 700 calorías. ¿Cuál es tu receta favorita de Batido tropical? ¡Avísame en los comentarios si tienes un favorito de los fans que te gustaría hacer en casa!
¿Qué hay en el Batido Tropical Peanut Paradise?
El batido Peanut Paradise de Tropical Smoothie es extremadamente delicioso, pero es el batido más simple y después de mirar los ingredientes, se preguntará por qué está bifurcando más de 7 7 cada vez que compre. ¡El batido de Maní Paraíso se puede preparar fácilmente en casa! Aquí están los ingredientes que necesitará:
- El batido Tropical de leche de almendras utiliza agua filtrada para la mayoría de sus batidos, lo que estoy seguro de que es una técnica que ahorra dinero. El agua de sustitución para la leche de almendras (o cualquier leche de su elección) creará un batido más rico y cremoso. Pero siéntase libre de usar agua filtrada si prefiere ahorrar calorías.
- Yogur descremado: uso yogur griego descremado porque prefiero el picante, pero puedes usar yogur sin vainilla normal si lo prefieres en lugar de yogur griego.
- Mantequilla de maní natural: unas cucharadas de mantequilla de maní contribuyen en gran medida a agregar la cantidad perfecta de salinidad mantecosa de maní a este batido. Siempre opto por la mantequilla de maní natural, ya que tiene menos ingredientes de relleno que el tipo emulsionado.
- Plátano: un plátano entero agrega cremosidad y, previamente, congelar los plátanos también agregará a la textura helada del batido de este batido.
- Cubitos de hielo: son necesarios para garantizar la textura congelada. Opto por hielo picado para darle ventaja a mi licuadora, pero cualquier cubito de hielo es suficiente. Solo dale un giro extra si la textura del hielo es demasiado gruesa.
- Edulcorante – Batido Tropical utiliza azúcar turbinado. Recomiendo miel o un edulcorante alternativo si no desea agregar azúcar a su bebida. Honestamente, los plátanos agregan suficiente dulzura para mí, por lo que rara vez siento la necesidad de agregar dulzura.
- Opcional: Proteína en polvo de su elección si desea agregar esto.
Mis marcas favoritas para esta receta de Batido de Maní Paradise:
PB2 Polvo de proteína de Maní: esta es mi proteína favorita absoluta. Es vegano, deriva de cacahuetes. No solo sabe como un sueño, ¡realmente se suma al sabor de la mantequilla de maní en este batido!
Gotas dulces de Hojas dulces en Crema de vainilla – si voy a usar un edulcorante alternativo, este sabe menos * raro*. Solo unas pocas gotas se mezclan y agregan suficiente dulzura sin abrumar a su batido con ese sabor artificial asqueroso.
Mantequilla de Maní Natural Crujiente Asada Oscura de Santa Cruz – ¡me tenías en dark roasted! Esta mantequilla de maní tiene un sabor intenso a mantequilla de maní y es mi favorito para batidos.
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Espero con interés sus preguntas y comentarios. Por favor, asegúrate de etiquetarme con @BadBatchBaking usando el hashtag #badbatchbaking si hiciste esta receta y te presentaré en mi historia. Además, ME ENCANTA ver sus logros en la panadería!
Receta de Imitación de Batido Tropical Peanut Paradise
el Equipo
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Blender
Ingredientes
- 1 taza de leche de almendras o leche de su elección (lácteos, avena, etc.)
- Yogur descremado de 3/4 de taza Uso yogur griego, pero también puedes usar yogur normal.
- 1 plátano entero, preferiblemente congelado en trozos * ver notas
- 2 cucharadas de mantequilla de maní crujiente natural
- 2 cucharaditas de miel o azúcar turbinado o use un sustituto de azúcar de su elección
- 1 cucharada de proteína en polvo
- 1 taza de hielo picado
Instrucciones
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Coloque los ingredientes en la licuadora comenzando con la leche y siguiendo la lista que termina con hielo. Licuar a fuego alto hasta que quede suave.
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Si sus plátanos están a temperatura ambiente, es posible que necesite un poco más de hielo para aumentar la textura del batido. Ajuste según sea necesario para obtener el grosor deseado.
Notas
- El batido Tropical utiliza 2 plátanos en este batido (y un manojo de azúcar turbinado), de ahí las 700 calorías. He descubierto que usar leche en lugar de agua (como usan) ayuda a compensar parte de la cremosidad perdida al usar solo 1 plátano.
- Guardo un montón de plátanos en mi congelador en todo momento y lo recomiendo si haces batidos con frecuencia. Los pelo, rompo cada plátano en 4 trozos de igual tamaño y los apilo en una bolsa con cremallera de galón y los guardo en el congelador. Si se pegan un poco cuando vas a usarlos, solo dale un golpe a la bolsa en el mostrador para separarlos.
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