Sådan laver du dine egne genanvendelige hygiejnepuder
genanvendelige hygiejnepuder er et fantastisk plastfrit, miljøvenligt alternativ til engangs tamponer og puder.
de er omkostningseffektive og nemme at lave, hvorfor ActionAid tilbyder træning i Nepal i, hvordan man laver genanvendelige puder ved hjælp af denne metode som en del af vores globale arbejde, der slutter periode fattigdom for kvinder, piger og mennesker, der menstruerer.
så for at fejre dette års Menstruationshygiejnedag, hvorfor ikke lære at lave din egen?
for at komme i gang med din pude skal du bruge følgende materialer: tykt papir, en markørpen, en lineal, saks, tyndt stof (bomuld er ideelt), tykt stof (f.eks. et gammelt håndklæde), en knap, en nål og tråd og en sikkerhedsnål.
næste, hente dine instruktioner, herunder skabelonen til din pad.
Hent nu
del instruktionerne med dine venner for at inspirere dem til at skære ned på plastik:
- Del på Facebook
- Del på kvidre
-
trin et
Udskriv skabelonen og skær langs den stiplede linje.
-
trin to
vend materialet og spor skabelonen over det ved hjælp af en markør. Gentage.
-
trin tre
brug skarpe saks til at skære de to bomuldsstykker ud.
-
trin fire
Placer det ene stykke oven på det andet med de mønstrede sider vendt mod hinanden.
-
trin fem
sy siderne af de to stykker stof sammen, så de øverste og nederste bit er åbne.
-
Trin seks
Skru ned kanterne på de øverste og nederste bits og sy langs dem, hvilket skaber en hæm.
-
trin syv
vend stoffet indvendigt ud, afslør mønsteret og skjul sømmen på indersiden. Sy siderne / vingerne op.
-
trin otte
sy en knap i midten af højre fløj.
-
trin ni
marker på venstre fløj, hvor du har brug for et knaphul. Skær hullet og sy rundt om hullets kanter for at forhindre flosser.
-
trin ti
brug en lineal til at skære to 20 cm lange * 6 cm brede rektangler fra et håndklæde. Læg stykkerne oven på hinanden og sy dem sammen langs toppen og bunden.
-
trin elleve
fastgør en stor sikkerhedsnål til toppen af foringen. Indsæt derefter foringen i huset ved hjælp af sikkerhedsnålen til at trække den op til toppen. Til sidst skal du fjerne stiften. Voila!
fandt du vores guide til at gøre genanvendelige hygiejnepuder nyttige? Hvis ja, og du gerne vil yde et lille bidrag til vores arbejde, kan du hjælpe os med at give piger adgang til sikre, hygiejniske hygiejneprodukter eller hjælpe med at finansiere værksteder for at lære piger at lave deres egne genanvendelige, hygiejnehåndklæder.
Doner for at hjælpe med at afslutte perioden fattigdom