Sådan bestiller du en sundere Starbucks Frappuccino

Sådan bestiller du en sundere Starbucks Frappuccino

sød, cremet, iskold og… sund? Ja, det er muligt at bestille en sund Starbucks Frappuccino og nyde al den kaffe godhed uden at blæse din sunde spiseplan.

Sådan bestiller du en Frappuccino med lavt kalorieindhold

mens en Starbucks Frappuccino er en dekadent godbid, er det overraskende let at skære kalorierne uden at ofre smag. Bare et par små justeringer kan gå langt!

• bede om” lys ” mulighed: Kaffe, karamel, mokka, java chip og cafe vanilla frappuccinos er alle tilgængelige i en lettere version til 33 færre kalorier end originalen.
• Spring pisken over: Bed din barista om at holde den piskede fløde. Dette skærer kalorier og tager ikke væk fra drikkens sødme.
• Vælg lettere mælk: Frappuccinos kommer normalt med 2% mælk, så for at skære kalorier, bede om skummetmælk. Eller gå plantebaseret og erstatt i mandel -, soja -, kokosnød-eller havremælk.
• Vælg sukkerfri sirup: Skift til sukkerfri sirup for al smag og måde færre kalorier.
• Skær ned på pumperne: hvis du elsker din Frappuccino-smag, skal du reducere antallet af siruppumper. Du får stadig den smag, du elsker, og du kan endda opleve, at du foretrækker en mindre sød mulighed.
• grøft toppings: nogle Frappuccinos kommer med toppings som en karamel støvregn, chokolade chips eller cookie krummer. Men lad os være ærlige—toppings tilføjer ikke meget til din drink og ender normalt med at tilstoppe halmen. Ditch ‘ em for en lysere Frappuccino.

FYI: du kan bestille en sund græskar krydderi Latte på Starbucks, også.

Sådan bestiller du en mælkefri Frappuccino

Starbucks tilbyder fire typer mælkefri mælk, herunder havre, soja, mandel og kokosnød. Når du bestiller din Frappuccino, skal du bede din barista om at bruge den plantebaserede mælk efter eget valg i stedet for de sædvanlige 2%. Spring derefter pisken over til en mejerifri godbid.

husk, at nogle af de sirupper og påfyldninger, der anvendes i Frappuccinos, indeholder mejeri. For eksempel er karamelsauce og chokoladespåner mælkebaserede. Hvis du er usikker, så spørg din barista.

og hvis du har været følelse udeladt af alle ferie cup sjov, Starbucks har du dækket med deres første ikke-mejeri ferie drink. Iced Sugar Cookie Almondmilk Latte er lavet med sukker cookie sirup, Blond espresso stege og mandelmælk. (Andre ikke-mejeri drikkevarer på Starbucks omfatter varmbrygget kaffe, iskaffe, koldt bryg, caffe Americano, pink drink og violet drink.)

Sådan bestiller du en vegansk frappuccino

mens Starbucks ikke tilbyder certificerede veganske drikkevarer i deres cafeer, er det muligt at nyde en vegansk godbid sikkert. Bestil din Frappuccino med enten havre, soja, mandel eller kokosmælk. Hold den piskede fløde og eventuelle mælkebaserede påfyldninger som karameldrys eller chokoladechips. Husk, at mange af saucerne som hvid mokka, røget butterscotch og græskar krydderi alle indeholder også mejeri.

sirupper, der ikke indeholder animalske ingredienser, omfatter vanilje, karamel, hasselnød og sukkerkage. Frappuccinos, der kan gøres veganer ved at holde pisken og bytte mælken, inkluderer:

• kaffe Frappuccino
• Espresso Frappuccino
• karamel Frappuccino
• vaniljebønne Frappuccino
• jordbær Frappuccino
• Matcha grøn te Frappuccino

Sådan bestiller du en keto Frappuccino

du behøver ikke at være en Starbucks secret menu-ekspert for at score en keto Frappuccino, når du vil. For at øge fedtet og grøft sukkeret, bestil en usødet Iskaffe med tung fløde og sukkerfri vaniljesirup. Bed din barista om at blande den op som en Frappuccino, og voila! En keto-venlig godbid, der er lige så lækker som originalen.

flere sunde Starbucks Drinks

hvis du tøver med at bede om for mange substitutioner i din drink, hvorfor ikke nyde en, der allerede er lav i kalorier helt alene? Du kan bestille sunde Starbucks-drikkevarer, der er lette på kalorier og rammer stedet når som helst på dagen.

• kaffen Frappuccino indeholder kaffe, mælk og is og har kun 160 kalorier for en høj størrelse.
• espresso Frappuccino er lavet med espresso, mælk og is og har 140 kalorier.
• på bestemte tidspunkter af året tilbyder Starbucks Frappuccinos i “mini” størrelse. Hver er fyldt med en sød smag og mindre end 150 kalorier.