Guyabano Smoothie

 lækker guyabano smoothie i et glas

lækker guyabano smoothie i et glas

Hvad er Guyabano? (Soursop)

Guyabano-frugt vokser rigeligt i tropiske regioner og er et så let frugttræ at vokse, fordi det kræver meget minimal opmærksomhed. Guyabano-frugten smager sur som en jordbær, men har en mælkeagtig smag. Det er almindeligt kendt at blive gjort til et koncentrat på grund af frugtens rigdom.

 soursop eller guyabano frugt

soursop eller guyabano frugt

sundhedsmæssige fordele for Guyabano (Soursop):

  • en god kilde til antioksidanter
  • antiinflammatorisk
  • kan hjælpe med at stabilisere blodsukkerniveauet
  • kilde til kostfiber
  • har en betydelig mængde vitamin C

soursop eller guyabano frugt

soursop eller guyabano frugt

Tips om hvordan man laver Guyabano Smoothie:

  • du kan fryse denne smoothie og gøre den til en guyabano – is
  • Fjern guyabano-frøene, inden du fryser dem-det sparer dig meget tid.
  • glem ikke at opbevare din guyabano-papirmasse eller bidder i fryseren, når du ikke bruger den. De har tendens til at ændre sig i farve på grund af den reaktion, den har, når den udsættes for luft. At opbevare dem i en lufttæt beholder og fryse dem forhindrer, at det sker.

nærbillede af guyabano smoothie i et glas

nærbillede af guyabano smoothie i et glas

2 glas guyabano smoothie

2 glas guyabano smoothie

hvordan man laver Guyabano Smoothie:

disse er de ingredienser, du skal bruge:

  • frosset banan
  • isterninger
  • guyabano (soursop) kød
  • sojamælk
  • chia frø

guyabano smoothie ingredienser

skræl guyabano og fjern” kød ” af frugten, de-frø, og tilføje det til blenderen:

skrællet og afsået guyabano frugt i en skål

tilsæt resten af ingredienserne undtagen chia og blend indtil cremet og glat. Hæld i en kop og pynt med chiafrø, server bedst med det samme:

hælde guyabano smoothie i et glas

her er det! En super let smoothie-opskrift, der helt sikkert vil være en favorit i familien!

2 glas lækker soursop eller guyabano smoothie

2 glas lækker soursop eller guyabano smoothie

Ofte Stillede Spørgsmål til Guyabano Smoothie Opskrift:

A: ja, bestemt! Du kan spise dem frosne, eller du kan optø og blande igen inden servering.

spørgsmål: Kan jeg lave en Guyabano smoothie natten før?

A: ja du kan. Bare sørg for at fryse dem, så der ikke bliver misfarvning. Guyabanos har tendens til at blive mørke efter lufteksponering.

spørgsmål: Hvordan laver du en guyabano smoothie mælkefri?

A: ligesom hvad jeg brugte i denne opskrift, kan du bruge sojamælk eller mandelmælk. Det smager lige så lækkert som mælkemælk.

flere lækre smoothie opskrifter:

  • tropisk Grøn Smoothie
  • Mulunggay Ananas Smoothie
  • Cantaloupe Smoothie
  • Papaya banan Smoothie
  • jordbær banan Smoothie
  • Filippinsk Avocado Smoothie
nærbillede af guyabano smoothie

Print opskrift

ingen bedømmelser endnu

Guyabano Smoothie

Guyabano smoothie er en super sund, rig og cremet, all-time favorit tropisk smoothie, der er så let at lave!
Forberedelsestid5 minutter
Kogetid2 minutter

nøgleord: Guyabano Smoothie, Soursap Smoothie

portioner: 2 portioner
forfatter: Lainey

Ingredienser

  • ▢ 1 kop frosne banan nedskæringer
  • ▢ ¾ kop isterninger
  • ▢ 1 ½ kop guyabano soursap kød
  • ▢ 1 ½ kop sojamælk
  • ▢ 1 tsk chia frø pynt

Vejledning

  • Skræl guyabano og fjerne “kød” af den frugt, de-frø, og tilføje det til blender.
  • tilsæt resten af ingredienserne undtagen chia og blend indtil cremet og glat.
  • hæld i en kop og pynt med chiafrø, server bedst med det samme.
HAR DU LAVET DENNE OPSKRIFT? Del det på instagram eller tag @simplybakings eller #simplybakings!

GÅ ALDRIG GLIP AF EN OPSKRIFT!

PINTEREST / FACEBOOK / INSTAGRAM / KVIDRE

Leave a Reply

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.