9 sätt att hitta en löpande Partner
när jag började springa var det av sociala skäl. Som en mager, besvärlig katolsk skolbarn som överförde till min stads mycket större offentliga skola var cross-country-laget där jag gjorde mina första gymnasievänner. De flesta av vår utbildning inblandade lång, loping rinner ut i de omgivande jordbruksmarker och skogar, där vi skulle tala om high school oro—flickor, tester, föräldrar, flickor. Vi tränade tillsammans, vi åt tillsammans och, viktigast av allt, vi led tillsammans. Laget var min stam, och några av de enda personer jag fortfarande är i kontakt med från de år jag träffade den första sommaren, och sprang tillsammans i fyra år.
nuförtiden kör jag mest ensam, men jag har hittat andra saker att älska om sporten—utforska nya delar av staden, honing min självdisciplin, hålla sig i form och glad och ja, dess oberoende. Men inte alla ser det så. Ibland vill du bara att någon annan ska springa med, oavsett om det är för motivation, umgänge eller ömsesidigt lidande. Medan du bara kan falla i takt med en främling på en av dina lokala hotspots och börja chatta, det är inte det mest effektiva sättet att hitta en pålitlig partner som passar bra. Här är några bra sätt att göra det.
innan du börjar din sökning
1. Anslut dig till en lokal körklubb
Road Runners Club of America listar klubbar över hela landet och är den bästa resursen för att hitta en i din egen bakgård. En bra introduktion är att gå med i en gruppkörning och hitta löpare som matchar din takt. Också, många klubbwebbplatser har forum där löpare skickar förfrågningar om träningsvänner. Leta efter någon som matchar din takt och schema.
2. Gå med i en Meetup.com Running Group
det finns mer än 1 600 running groups i 719 städer och 38 länder på Meetup.com. att träffa dem—och gå med i dem-är bara några klick bort.
3. Stanna till vid den lokala kör specialitet butik
tillsammans med klubbar, specialbutiker är grundbulten i den lokala kör samhället. Ofta är de värd för vanliga gruppkörningar, lägger upp annonser från personer som söker träningspartners eller gör båda.
4. Registrera dig för ett landsvägslopp
många lopp erbjuder gratis gruppträningskörningar (skräddarsydda för loppets specifika avstånd) till varje registrerad deltagare. Innan du registrerar dig för ett lopp, logga in på webbplatsen och se om de organiserar träningspass.
5. Fråga på ditt Gym
vissa gym och hälsoklubbar har kör klubbar eller kör kompis registreringar. Fråga i receptionen. Om de inte har den typen av saker, fråga om du kan skicka en anteckning till en anslagstavla Sök efter en partner. Eftersom alla som ser din anteckning är förmodligen lika i kondition som du är, du är mer benägna att hitta någon.
6. På vägen? Försök JoggingBuddy.com
JoggingBuddy.com är en gratis webbplats som tillåter medlemmar att hitta andra medlemmar att köra med, oavsett var i världen de för närvarande är. Med mer än 25 000 medlemmar i 118 länder kan du hitta en löpande partner—för att inte tala om en lokal guide som tar dig att utforska—nästan var som helst.
7. Söker kärlek? Prova en Fitness dejtingsajt
OK, så kanske du letar efter en löpande livspartner. Om så är fallet-eller om du precis som dejting människor som delar din kärlek till fitness-registrera med en passform fokuserad dejting webbplats som RunningSingles.com eller Fitness-Singles.com.
8. Tänk på en ”Virtual Running Club”
många webbplatser-RunnersWorld, NikePlus och CoolRunning (endast New England)—erbjuder nu online-bara löpande grupper, virtuella tränare eller träningspartners. OK, OK, vi vet att det inte är detsamma, men det trycket—även när det appliceras via Internet av din norska löpande kompis—kan bara vara den knuff du behöver för att komma ut och träna mer.
9. Prova Craigslist
det är inte bra för det här, men om du kolla in avsnittet ”aktiviteter” under fliken ”Community”, någon som är lika förlorad som du förmodligen lägger upp en annons som söker efter en träningspartner. Browsing är dock inte sättet att göra det, eller du måste sortera igenom många absoluta dreck—freaky personliga annonser, skumma affärsmöjligheter och liknande. Använd istället sökverktyget och sätt in nyckelord som ”springa” och ”jogga.”Glad jakt!