Segni Sei dipendente da cattive relazioni
Spesso è difficile fermarsi e vedere i segni che sei dipendente da cattive relazioni, specialmente quando non sei pronto ad ammetterlo a te stesso. Relazione dipendenza segue le stesse regole di altri tipi di dipendenza. Secondo Merriam-Webster, la dipendenza è definita come un bisogno forte e dannoso di avere regolarmente qualcosa o fare qualcosa.
So che in passato sono stato dipendente da cattive relazioni. Per me, non erano solo cattive relazioni, però. A volte mi piacerebbe ottenere dipendente da cattive “situazioni” come li ho chiamati, dove il cattivo-per-me ragazzo non ha nemmeno voglia di uscire con me, per non parlare di essere in un rapporto felice e sano con me. Mi lasciavo maltrattare più e più volte, e una volta iniziato il ciclo, mi sentivo davvero difficile liberarmi.
Se ci sei stato, capisci la lotta. Questo potrebbe sembrare facilmente riconoscibile per te se nella maggior parte delle tue relazioni hai in qualche modo perso di vista chi sono e quali sono le cose che rappresenti. Anche, se si sente la vostra fiducia diventa sempre più girato dopo ogni rapporto, è probabile che tu sia incontri le persone sbagliate. Ora rendersi conto se hai datato una persona terribile, questo non significa necessariamente che sei dipendente da cattive relazioni. Tuttavia, se stai notando un modello in cui il tuo SOs sembra fare questo genere di cose, il problema potrebbe essere il tipo di persone che segui.
Perché ci permettiamo di essere coinvolti in una cattiva relazione dopo l’altra? Potrebbe arrivare alla necessità di convalidare le false percezioni di noi stessi, secondo l’Huffington Post. Così, se crediamo di essere “muto” o “amabile,” ci sarà data persone che confermano queste nozioni, anche se non sono in realtà accurate. Detto questo, discutiamo i segni in modo che anche tu possa uscire dal funk in cui sono stato per così tanto tempo.
Ecco otto segni sei dipendente da cattive relazioni, e come rompere il circolo vizioso:
Non sei mai stato in grado di trovare supporto emotivo da un partner
Secondo Psychology Today, uno dei principali segni premonitori di una relazione tossica è che senti che non puoi rivolgerti al tuo partner per il supporto emotivo. Parte di essere in un rapporto sano è essere in grado di fare affidamento sul vostro partner per ascoltare, volentieri prestare attenzione, e si capisce al vostro più felice dei tempi, così come il vostro più basso. Chiediti questo: Nessuno dei tuoi SOs è stato il tipo di ascoltarti davvero o di essere lì quando ne hai più bisogno? Non sei mai stato completamente certo di quanto sarebbe stato di supporto qualcuno di loro se qualcuno vicino a te avesse avuto il cancro – per esempio-o fosse stato coinvolto in un grave incidente d’auto? Se questo ti sembra familiare, è probabile che tu sia dipendente da questi tipi di relazioni povere.
Inconsciamente cerchi partner che abbassino la tua autostima
Quando penso a questo punto, immediatamente la mia mente va, ” Chi vorrebbe essere portato giù da un’altra persona?”Tuttavia, sono stato in questa situazione esatta. Per anni, ho cercato uomini che alla fine mi ha fatto mettere in discussione il mio senso di autostima. Quando mi rendevo conto che mi trattavano da schifo, mi ritrovavo a inseguirli ancora di più, incapace di giustificare il motivo per cui non pensavano che fossi abbastanza bravo da trattare nel modo giusto. Ho passato molto tempo a cercare di rendermi “perfetto”, quindi nessuno di questi uomini vorrebbe nessuno oltre a me. Sembra pazzesco, vero? Tuttavia, molte persone fanno cose simili.
Psychology Today dice che un altro segno di una relazione tossica è quello in cui il tuo partner ti fa sentire continuamente come se fossi stupido. Potrebbero dire cose come: “Probabilmente non lo capiresti.”Indipendentemente da come i tuoi partner ti hanno direttamente abbattuto, vale la pena interrompere il ciclo al 110%!
il Vostro Partner Spesso Andare MIA Per Lunghi Periodi Di Tempo
Cerchiamo di essere completamente onesti con noi stessi qui, è ombreggiato come l’inferno, quando i nostri altri significativi sparire per nessun motivo, e non riesco a tenere traccia di lui o di lei. Ci sono, naturalmente, ragioni scusabili per essere andato — come frequenti viaggi d’affari e viaggiare per visitare un parente malato — tuttavia è certamente preoccupante quando diventa più di un atto di scomparsa. Se hai notato che con molte delle tue relazioni, i tuoi partner scompaiono per lunghi periodi di tempo e non hai idea di dove o perché se ne sono andati, è motivo di preoccupazione. Quel che è peggio, secondo Psychology Today, questo potrebbe significare che ti senti come se fossi “fuori dagli occhi, fuori di testa.”
Esci regolarmente con persone che mettono alla prova la tua morale
Questo potrebbe comprendere tutta una serie di cose, ma per ora consideriamo i partner che ti coinvolgono in cose palesemente non etiche o cose illegali. C’è una ragione per cui alcuni ragazzi sono indicati come “cattivi ragazzi” — perché sono cattivi. Lo stesso vale anche per le” cattive ragazze”, ovviamente. Se non si vuole essere avvolto in questo cattivo comportamento, è necessario rompere l ” abitudine di incontri questo tipo di persone. Non solo è il rapporto probabilmente uno tossico, ma anche potrebbe in ultima analisi, si potrebbe portare a grossi problemi con la legge, danni alla salute, e molto altro ancora.
Hai sorpreso più di un partner a mentire su qualcosa di serio
Un altro segnale di avvertimento è se si riconosce che nella maggior parte dei rapporti che hai avuto hai mancato un senso di affidabilità. Per questo punto, diamo un’occhiata alle bugie più piccole e meno significative e concentriamoci su quelle grandi. Classificherei le “grandi bugie” come quelle che ti sono state dette per coprire imbrogli, prendere soldi da te o da altri, danneggiare seriamente un’altra persona, ecc. Questi tipi di relazioni sono così terribili per te, non solo perché ti sei impostato per essere mentito più e più volte dai partner in futuro, ma anche perché potrebbe costringerti a mentire molto troppo. Ad esempio, potresti dover mentire ad altre persone per coprire il tuo SO perché ti vergogni del comportamento del tuo partner.
Tendi a scegliere partner che ti fanno sentire più triste che felice
Tutto quanto discusso in precedenza qui potrebbe garantire ti senti più triste che felice con i vostri partner. Forse ti sei sentito triste nella maggior parte dei rapporti, e si sono convinti che questo deve essere solo come le persone si sentono quando sono incontri qualcuno. Tuttavia, questo è sbagliato. Molti, molti, molte persone là fuori sono in rapporti sani che li fanno sentire veramente felici. Quando si sta scorrendo Instagram e vedere quelle foto di coppie che sembrano davvero, sinceramente felice — è probabile che in realtà sono così felice, soprattutto se hanno scelto la persona giusta. Queste persone hanno cercato l ” amore che sapevano che meritavano, e si può troppo.
Non hai mai sperimentato un vero compromesso in una relazione
Sei sempre quello che va fuori del vostro modo di placare i vostri partner, senza aspettarsi nulla da loro in cambio. Dopo un po ” però, potrebbe essere un altro colpo sulla vostra fiducia, come si sta lasciato chiedendo cosa c’è di sbagliato con voi che impedisce ad altre persone di incontrarvi a metà strada.
Le relazioni riguardano il compromesso. Forse tutto il resto nelle relazioni che hai avuto finora è stato fantastico, a parte il fattore di compromesso, quindi non pensi di doverti preoccupare. Tuttavia, la mancanza di compromessi sulla fine del tuo partner è enorme e può portare a un disastro lungo la strada.
Avete Affrontato l’Abuso Emotivo O Fisico Nelle Relazioni Multiple
l’Abuso è nulla da prendere alla leggera, come tutti sappiamo, quindi questo non dovrebbe essere qualcosa che dobbiamo accettare di volta in volta nelle relazioni. Se sei stato in un rapporto abusivo — sia emotivamente o fisicamente — e fatto fuori, è incredibilmente coraggioso e qualcosa che dovrebbe farti sentire forte. Però, se vi trovate a entrare in un altro rapporto simile, è necessario ricordare a te stesso quello che vali e uscire immediatamente.
Ora che abbiamo fatto i conti con i segni di essere dipendenti da cattive relazioni, è vitale per la nostra sanità mentale capire come rompere il ciclo. Come con qualsiasi altro tipo di dipendenza, il primo passo è ammettere che c’è un problema. Il prossimo, se c ” è un partner attuale che si sta maltrattando, è il momento di tagliare ufficialmente i legami. E ” sempre più facile a dirsi che a farsi per porre fine a una relazione, ma rendersi conto di quanto felice sarete alla fine quando hai atterrato in un rapporto che in realtà ti fa sentire veramente bene con te stesso. Una volta che il colpevole finale è fuori dal quadro, trascorrere del tempo considerando il vostro valore e una migliore comprensione di se stessi. Secondo Psychology Today, ” meglio capiamo noi stessi, meglio saremo in grado di scegliere i partner che ci sostengono proprio come noi li sosteniamo.”A questo punto, sarete finalmente in grado di andare dopo le persone che sono giusto per te.
Dotato di questa conoscenza, andando avanti ognuno di noi ex tossicodipendenti sarà in grado di cercare efficacemente partner che ci trattano bene. Possiamo dire addio ai nostri giorni di vita nella tortura rapporto.
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