Tegn Du er Avhengig Av Dårlige Forhold
Det er ofte vanskelig å stoppe og se tegnene du er avhengig av dårlige forhold, spesielt når du ikke er klar til å innrømme det for deg selv. Forholdet avhengighet følger de samme reglene som andre typer avhengighet. Ifølge Merriam-Webster er avhengighet definert som et sterkt og skadelig behov for regelmessig å ha noe eller gjøre noe.
jeg vet tidligere at jeg har vært avhengig av dårlige forhold. For meg var det ikke bare dårlige forhold, skjønt. Noen ganger vil jeg bli avhengige av dårlige «situasjoner» som jeg kalte dem, der bad-for-me fyren ikke engang ønsker å date meg, enn si være i et lykkelig og sunt forhold med meg. Jeg ville la meg bli mishandlet gang på gang, og når syklusen begynte, det føltes veldig vanskelig for meg å bryte fri.
hvis du har vært der, forstår du kampen. Dette kan virke relatable til deg hvis du i de fleste av dine relasjoner du har liksom mistet av syne hvem som er og hva ting du står for. Også, hvis du føler din tillit blir mer og mer skutt etter hvert forhold, det er sannsynlig at du er dating feil personer. Nå skjønner hvis du har datert en forferdelig person, dette betyr ikke nødvendigvis at du er avhengige av dårlige relasjoner. Men hvis du merker et mønster der SOs ser ut til at alle gjør slike ting, kan problemet være de menneskene du går etter.
hvorfor tillater Vi oss å bli fanget opp i det ene dårlige forholdet etter det andre? Det kan komme ned til et behov for å validere falske oppfatninger av oss selv, ifølge Huffington Post. Så, hvis vi tror oss å være «dum» eller «unlovable,» vi vil date folk som bekrefter disse begrepene, selv om de ikke er faktisk nøyaktig. Med det sagt, la oss diskutere tegn slik at du, også, kan komme ut av funk jeg var i så lenge.
her er åtte tegn på at du er avhengig av dårlige forhold, og hvordan du kan bryte den onde sirkelen:
Du Har Aldri Vært I Stand Til Å Finne Emosjonell Støtte Fra En Partner
Ifølge Psychology Today er et av de viktigste advarselsskiltene på et giftig forhold at du føler at du ikke kan vende deg til partneren din for følelsesmessig støtte. En del av å være i et sunt forhold er å kunne stole på partneren din til å lytte, villig ta hensyn, og forstå deg på din lykkeligste ganger, så vel som din laveste. Spør deg selv dette: Har Ingen Av Dine SOs vært snill å faktisk lytte til deg eller være der når du trenger det mest? Har du aldri vært helt sikker på hvor støttende noen av dem ville ha vært hvis noen nær deg fikk kreft – for eksempel – eller var involvert i en alvorlig bilulykke? Hvis dette virker kjent for deg, er det sannsynlig at du er avhengig av slike dårlige forhold.
Du Ubevisst Søker Partnere Som Bringer Ned Selvtilliten
Når jeg tenker på dette punktet, umiddelbart mitt sinn går, » Hvem ønsker å bli brakt ned av en annen person?»Men jeg har vært i denne eksakte situasjonen. For år, jeg søkte menn som til slutt gjorde meg spørsmålet min følelse av egenverd. Når jeg skjønte at de behandlet meg som skit, ville jeg da finne meg selv å jage dem rundt enda mer, ikke i stand til å rettferdiggjøre hvorfor de ikke trodde jeg var god nok til å behandle den riktige måten. Jeg brukte mye tid på å prøve å gjøre meg «perfekt» slik at ingen av disse mennene ønsker noen andre enn meg. Det høres sprøtt, ikke sant? Men mange mennesker gjør lignende ting.
Psychology Today sier at et annet tegn på et giftig forhold er en hvor partneren din kontinuerlig får deg til å føle at du er dum. De kan si ting som, » du sannsynligvis ikke ville forstå det .»Uansett hvordan partnerne dine har direkte brakt deg ned, er det 110 prosent verdt å bryte syklusen !
Dine Partnere Går OFTE MIA I Lange Perioder
La oss være helt ærlige med oss selv her, det er lyssky som faen når våre signifikante andre forsvinner uten grunn, og du kan ikke synes å spore ham eller henne ned. Det er, selvfølgelig, unnskyldelig grunner til å være borte-som hyppige forretningsreiser og reiser for å besøke en syk slektning-men det er sikkert problematisk når det blir mer av en forsvinningsnummer. Hvis du har lagt merke til at med mange av dine relasjoner, dine partnere forsvinner i lengre perioder av gangen, og du har ingen anelse hvor eller hvorfor de har forlatt, det er grunn til bekymring. Hva er verre, ifølge Psychology Today, dette kan bety at du igjen følelsen som du er «ute av syne, ute av sinn.»
Du Jevnlig Date Folk Som Tester Din Moral
Dette kan omfatte en hel slew av ting, men for nå la oss vurdere partnere som får deg involvert i åpenlyst uetiske ting eller ulovlige ting. Det er en grunn noen gutter er referert til som » bad boys — – fordi de er dårlige. Det samme gjelder for «dårlige jenter» også, selvfølgelig. Hvis du ikke vil bli pakket inn i denne dårlige oppførselen, må du bryte vanen med å dele slike mennesker. Ikke bare er forholdet sannsynlig en giftig en, men også det kan til slutt føre deg til store problemer med loven, skade på helsen din, og mye mer.
Du Har Fanget Mer Enn En Partner Som Lyver Om Noe Alvorlig
En annen advarsel tegn er hvis du innser at i de fleste relasjoner du har hatt du har manglet en følelse av troverdighet. For dette punktet, la oss se over mindre, mindre signifikante løgner og fokusere på de store. Jeg vil klassifisere «store løgner» som de som har blitt fortalt deg å dekke opp juks, ta penger fra deg eller andre, alvorlig skade en annen person, etc. Disse typer relasjoner er så forferdelig for deg, ikke bare fordi du har satt deg opp for å bli løyet til igjen og igjen av partnere i fremtiden, men også fordi det kan tvinge deg til å lyve mye også. For eksempel kan du til slutt måtte lyve for andre mennesker for å dekke OPP FOR DIN SO fordi du skammer deg over partnerens oppførsel.
Du Har En Tendens Til Å Velge Partnere Som Gjør At Du Føler Deg Mer Trist Enn Glad
Alt tidligere diskutert her kan garantere deg følelsen mer trist enn fornøyd med dine partnere. Kanskje du har følt trist i de fleste relasjoner, og har overbevist deg selv om at dette må bare være hvordan folk føler når de er dating noen. Dette er imidlertid feil. Mange, mange, mange mennesker der ute er i sunne relasjoner som gjør dem føler virkelig glad. Når Du ruller Gjennom Instagram og ser de bildene av par som ser virkelig, virkelig glade ut, er det sannsynlig at de faktisk er så glade, spesielt hvis de har valgt den rette personen. Disse menneskene har søkt ut kjærligheten de visste at de fortjente, og du kan også.
Du Har Aldri Opplevd Ekte Kompromiss I Et Forhold
Du er alltid den som går ut av veien for å appease dine partnere, uten å forvente noe fra dem i retur. Etter en stund skjønt, det kan være en hit på selvtilliten din, som du igjen lurer på hva som er galt med deg som hindrer andre mennesker fra å møte deg halvveis.
Relasjoner handler om kompromiss. Kanskje alt annet i relasjonene du har hatt så langt har vært stor, bortsett fra kompromiss faktor, slik at du ikke tror du bør slite. Men mangel på kompromiss på partnerens slutt er stor, og kan til slutt føre til katastrofe nedover veien.
Du Har Møtt Følelsesmessig Eller Fysisk Mishandling I Flere Relasjoner
Misbruk er ingenting å ta lett på, som vi alle vet, så dette bør aldri være noe vi aksepterer gang på gang i relasjoner. Hvis du har vært i et voldelig forhold — enten følelsesmessig eller fysisk — og gjort det ut, er det utrolig modig og noe som burde få deg til å føle deg sterk. Derimot, hvis du finner deg selv å komme inn i en annen lignende forhold, du må minne deg selv hva du er verdt og komme seg ut umiddelbart.
Nå som vi har kommet til uttrykk for tegnene på å være avhengige av dårlige forhold, er det viktig for vår sunnhet at vi finner ut hvordan vi kan bryte syklusen. Som med alle andre typer avhengighet, er det første trinnet å innrømme at det er et problem. Neste, hvis det er en nåværende partner som mishandler deg, er det på tide å offisielt kutte båndene. Det er alltid lettere sagt enn gjort for å avslutte et forhold, men skjønner hvor glad du vil være til slutt når du har landet i et forhold som faktisk gjør at du føler deg veldig bra om deg selv. Når den endelige skyldige er ute av bildet, bruk litt tid på å vurdere din verdi og bedre forstå deg selv. Ifølge Psychology Today ,» jo bedre vi forstår oss selv, desto bedre vil vi kunne velge partnere som støtter oss akkurat som vi støtter dem.»På dette punktet vil du endelig kunne gå etter folk som passer for deg.
Utstyrt med denne kunnskapen, fremover hver av oss tidligere narkomane vil være i stand til effektivt å søke partnere som behandler oss rett. Vi kan si farvel til våre dager med å leve i forholdet tortur.
Bilder: Pexels (3); dsmaevsky, threar, stevendepolo, 13476480@N07, carbonnyc, katietegtmeyer/Flickr