Tekenen Je bent verslaafd aan slechte relaties
het is vaak moeilijk om te stoppen en de tekenen te zien die je verslaafd bent aan slechte relaties, vooral als je niet klaar bent om het aan jezelf toe te geven. Relatieverslaving volgt dezelfde regels als andere soorten verslaving. Volgens Merriam-Webster wordt verslaving gedefinieerd als een sterke en schadelijke behoefte om regelmatig iets te hebben of te doen.
ik weet dat ik in het verleden verslaafd ben geweest aan slechte relaties. Voor mij waren het niet alleen slechte relaties. Soms zou ik verslaafd raken aan slechte “situaties” zoals ik ze noemde, waar de slecht-voor-mij man niet eens wilde met mij daten, laat staan in een gelukkige en gezonde relatie met mij. Ik liet mezelf keer op keer mishandeld worden, en toen de cyclus begon, voelde het echt moeilijk voor me om los te breken.
als je er geweest bent, begrijp je de strijd. Dit lijkt misschien relatable voor u als in de meeste van uw relaties heb je een of andere manier uit het oog verloren wie zijn en wat dingen waar je voor staat. Ook, als je voelt dat je vertrouwen wordt meer en meer schot na elke relatie, het is waarschijnlijk dat je dating de verkeerde mensen. Realiseer je nu dat als je een vreselijke persoon hebt gedate, dit niet per se betekent dat je verslaafd bent aan slechte relaties. Echter, als je een patroon waar je SOs lijken te doen allemaal dit soort dingen, het probleem zou kunnen zijn de soorten mensen die je gaat na.
Waarom staan we onszelf toe om verstrikt te raken in de ene slechte relatie na de andere? Het zou kunnen neerkomen op een behoefte om valse percepties van onszelf te valideren, volgens de Huffington Post. Dus, als we geloven dat we “dom “of” onbemind ” zijn, gaan we uit met mensen die deze noties bevestigen, ook al zijn ze niet echt accuraat. Dat gezegd hebbende, laten we de tekens bespreken zodat jij ook uit de funk kan komen waar ik zo lang in zat.
hier zijn acht tekenen dat je verslaafd bent aan slechte relaties, en hoe de vicieuze cirkel te doorbreken:
u hebt nooit emotionele steun van een Partner kunnen vinden
volgens Psychology Today, een van de belangrijkste waarschuwingssignalen van een giftige relatie is dat je het gevoel dat je niet kunt wenden tot uw partner voor emotionele steun. Een deel van het zijn in een gezonde relatie is in staat om te vertrouwen op uw partner om te luisteren, gewillig aandacht te besteden, en begrijpen u op uw gelukkigste van de tijden, evenals uw laagste. Vraag jezelf dit af: Is geen van je SOs het soort geweest om echt naar je te luisteren of er te zijn wanneer je het het meest nodig hebt? Ben je er nooit helemaal zeker van geweest hoe ondersteunend een van hen zou zijn geweest als iemand dicht bij je kanker kreeg – bijvoorbeeld — of betrokken was bij een ernstig auto-ongeluk? Als dit je bekend voorkomt, is het waarschijnlijk dat je verslaafd bent aan dit soort slechte relaties.
onbewust zoekt u Partners die uw gevoel van eigenwaarde verminderen
als ik aan dit punt denk, dan denk ik meteen: “wie zou er door een ander neergehaald willen worden?”Echter, Ik heb in deze exacte situatie. Jarenlang zocht ik mannen die me uiteindelijk lieten twijfelen aan mijn gevoel van eigenwaarde. Als ik me realiseerde dat ze me slecht behandelden, zou ik ze nog meer achtervolgen, niet in staat om te rechtvaardigen waarom ze dachten dat ik niet goed genoeg was om de juiste manier te behandelen. Ik spendeerde veel tijd om mezelf “perfect” te maken zodat geen van deze mannen iemand anders dan mij zou willen. Het klinkt gek, toch? Echter, veel mensen doen soortgelijke dingen.Psychology Today zegt dat een ander teken van een giftige relatie er een is waarbij je partner je voortdurend het gevoel geeft dat je dom bent. Ze zouden dingen kunnen zeggen als, ” je zou het waarschijnlijk niet begrijpen.”Ongeacht hoe je partners je direct naar beneden hebben gebracht, het is 110 procent waard om de cyclus te breken!
uw Partners worden vaak langdurig vermist
laten we eerlijk zijn tegen onszelf, het is duister als onze significante anderen verdwijnen zonder reden, en je kunt hem of haar niet vinden. Er zijn natuurlijk verschoonbare redenen om weg te zijn — zoals frequente zakenreizen en reizen om een ziek familielid te bezoeken — maar het is zeker verontrustend als het meer een verdwijntruc wordt. Als je hebt gemerkt dat met veel van uw relaties, uw partners verdwijnen voor lange periodes van tijd en je hebt geen idee waar of waarom ze hebben verlaten, het is reden tot bezorgdheid. Wat erger is, volgens de psychologie van vandaag, kan dit betekenen dat je het gevoel hebt dat je “uit het zicht, uit het hart” bent.”
u gaat regelmatig uit met mensen die uw moraal op de proef stellen
dit kan een hele hoop dingen omvatten, maar voor nu laten we eens kijken naar de partners die je betrokken krijgen in schaamteloos onethische dingen of illegale dingen. Er is een reden waarom sommige jongens worden aangeduid als “bad boys” — omdat ze slecht zijn. Hetzelfde geldt natuurlijk ook voor” bad girls”. Als je niet wilt worden verpakt in dit slechte gedrag, je nodig hebt om de gewoonte van Dating dit soort mensen te breken. Niet alleen is de relatie waarschijnlijk een giftige, maar ook het kan uiteindelijk leiden tot grote problemen met de wet, schade aan uw gezondheid, en nog veel meer.
u hebt meer dan één Partner betrapt die loog over iets ernstigs
een ander waarschuwingssignaal is dat als je erkent dat in de meeste relaties die je hebt gehad je een gevoel van betrouwbaarheid ontbrak. Voor dit punt, laten we kijken over kleinere, minder belangrijke leugens en focus op de grote. Ik zou “grote leugens” classificeren als degenen die je verteld zijn om bedrog te verdoezelen, geld van jou of anderen aan te nemen, een andere persoon ernstig te schaden, enz. Dit soort relaties zijn zo verschrikkelijk voor je, niet alleen omdat je jezelf hebt ingesteld om te worden voorgelogen over en weer door partners in de toekomst, maar ook omdat het je zou kunnen dwingen om veel te liegen. Bijvoorbeeld, je zou uiteindelijk moeten liegen tegen andere mensen om te verdoezelen voor je zo, omdat je je schaamt voor het gedrag van je partner.
u kiest vaak Partners die u meer verdrietig dan gelukkig maken
alles wat hier eerder besproken is, kan garanderen dat je je meer verdrietig dan gelukkig voelt met je partners. Misschien heb je verdrietig gevoeld in de meeste relaties, en hebben jezelf ervan overtuigd dat dit moet gewoon zijn hoe mensen zich voelen als ze dating iemand. Dit is echter verkeerd. Veel, veel, veel mensen die er zijn in gezonde relaties die ze echt gelukkig voelen. Als je scrolt door Instagram en zie die foto ‘ s van koppels die er echt uitzien, oprecht gelukkig — het is waarschijnlijk dat ze eigenlijk zijn dat blij, vooral als ze de juiste persoon hebben gekozen. Deze mensen hebben de liefde gezocht waarvan ze wisten dat ze ze verdienden, en jij kunt dat ook.
u hebt nog nooit een echt compromis meegemaakt In een relatie
Jij bent altijd degene die alles in het werk stelt om je partners te sussen, zonder er iets voor terug te verwachten. Na een tijdje al, het kan een andere hit op uw vertrouwen, als je links af wat er mis is met je dat voorkomt dat andere mensen om je te ontmoeten halverwege.
relaties gaan over compromissen. Misschien is al het andere in de relaties die je tot nu toe hebt gehad geweldig geweest, afgezien van de compromisfactor, dus je denkt niet dat je moet fret. Echter, gebrek aan compromis op het einde van uw partner is enorm, en kan uiteindelijk leiden tot een ramp op de weg.
u in meerdere relaties emotioneel of fysiek bent mishandeld
misbruik is niets om lichtvaardig op te nemen, zoals we allemaal weten, dus dit mag nooit iets zijn dat we keer op keer accepteren in relaties. Als je in een gewelddadige relatie — emotioneel of fysiek-en maakte het uit, het is ongelooflijk dapper en iets dat moet je sterk voelen. Echter, als je merkt dat je krijgt in een andere soortgelijke relatie, je moet jezelf eraan herinneren wat je waard bent en stap onmiddellijk uit.
nu we in het reine zijn gekomen met de tekenen dat we verslaafd zijn aan slechte relaties, is het van vitaal belang voor ons gezond verstand dat we erachter komen hoe we de cyclus kunnen doorbreken. Zoals bij alle andere soorten verslaving, is de eerste stap om toe te geven dat er een probleem is. Volgende, als er een huidige partner is die je mishandelt, is het tijd om officieel de banden te verbreken. Het is altijd makkelijker gezegd dan gedaan om een relatie te beëindigen, maar realiseer je hoe gelukkig je zult zijn op het einde als je bent geland in een relatie die eigenlijk maakt je echt een goed gevoel over jezelf. Zodra de uiteindelijke boosdoener is uit het beeld, wat tijd overwegen uw waarde en beter begrip jezelf. Volgens Psychology Today: “hoe beter we onszelf begrijpen, hoe beter we partners kunnen kiezen die ons steunen, net zoals wij hen ondersteunen.”Op dit punt zul je eindelijk in staat zijn om achter mensen aan te gaan die bij jou passen.Met deze kennis zal ieder van ons ex-verslaafden in staat zijn om effectief partners te zoeken die ons goed behandelen. We kunnen afscheid nemen van onze dagen van het leven in relatie marteling.
afbeeldingen: Pexels (3); dsmaevsky, threar, stevendepolo, 13476480@N07, carbonnyc, katietegtmeyer/Flickr