quer parecer tão vibrante quanto você sente? É fácil como um, dois, três, quatro, cinco
quando você se sente melhor, é natural querer parecer tão bom. E você pode! Hábitos saudáveis diários têm um impacto incrivelmente positivo em sua pele.Sim, protetor solar ajuda a reduzir o risco de desenvolver câncer de pele, mas também mantém sua pele com aparência jovem.
um estudo de 2016 na revista Dermatologic Surgery descobriu que acompanhar o uso diário de protetor solar (FPS 30 de amplo espectro) por um ano pode ajudar a reverter os sinais de envelhecimento, minimizando as rugas e reduzindo a hiperpigmentação (manchas solares).
coma o arco-íris
uma dieta colorida e bem arredondada tem muitas vantagens, incluindo ajudá-lo a obter uma pele fresca e brilhante. De acordo com a Clínica Mayo, alimentos ricos em antioxidantes, como espinafre, alcachofra, açafrão, tomate e cenoura, podem oferecer um efeito protetor para a pele.
Investir em Retin-A ou uma Alternativa Semelhante
Por décadas esta receita retinóide derivado da vitamina A, tem mostrado suas habilidades para melhorar a textura da pele, minimizar rugas, suavizar hiperpigmentação, e até mesmo reverter os efeitos dos danos do sol.
precisa de uma alternativa sem receita médica? Procure produtos com vitamina B3 (niacinamida), que demonstrou reforçar a elasticidade da pele e melhorar sua textura e Tom gerais, bem como linhas finas suaves.
um extrato de folha de alcachofra é outra alternativa. Ele executa, bem como retinóis cosméticos na pele madura – ambos os quais estão na fórmula powerhouse da Seeme Beauty.
Lace Aqueles Tênis
Prepare-se para ser movido para a ação: Quando cientistas na Universidade McMaster, em Ontário, estudou a pele de pessoas com mais de 40 que se engajaram semanais em, pelo menos, três horas de moderado ou vigoroso exercício, eles descobriram que estes frequentes usuários tinham de pele semelhante à dos 20 aos 30 anos, com uma camada de derme, que era mais grosso e firme.
Get Social
manter relacionamentos próximos à medida que envelhece é tão bom para sua pele quanto para sua saúde mental. Quando você mantém laços fortes, é menos provável que sofra estresse crônico, o que pode desencadear fugas e surtos de doenças de pele como rosácea e eczema. E uma vida menos estressada é sempre uma vida mais feliz e bonita.
a experiência de Margaret
como apoiadora de mulheres em nossa faixa etária, SeeMe Beauty escreveu um artigo especial sobre mim e como Sixty And Me começou como uma revista online que apóia mulheres que querem experimentar a vida de uma maneira positiva e vibrante.
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