Hulp aan een persoon die mede afhankelijk is
als iemand in uw leven mede afhankelijk is-een echtgenoot, ouder, kind of vriend-kan uw steun een belangrijk onderdeel zijn van het herstel. Hier zijn een aantal manieren waarop u kunt helpen.
echtgenoot
Begin een dialoog over de kindertijd en berichten die uw echtgenoten van zijn ouders hebben ontvangen die schaamte zouden kunnen hebben veroorzaakt. Misschien wil je je eigen ervaringen van schaamte delen en hoe ze je beïnvloed hebben. Als u herstelt van een verslaving, kan het nuttig zijn om te bespreken hoe de meeste echtgenoten worden beïnvloed door de verslaving van hun partner en wat nuttig kan zijn voor hem (Al-Anon vergaderingen, codependence anonieme vergaderingen). Het bijwonen van therapie met een echtgenoot of het kopen van een boek over codependence en het lezen van het samen zijn andere manieren om te beginnen te helpen.
vriend
u wilt misschien dat een vriend zich voor u openstelt door uw eigen inzichten met hem te delen. U kunt aanbieden om te gaan naar een codependents anonieme ontmoeting met hem of koop hem een boek om te lezen over codependence. Je zou hem ook een plek om te verblijven (als hij woont met een verslaafde en zou kunnen profiteren van de tijd apart) of een verwijzing naar een geestelijke gezondheid professional. Soms kan het maken van de eerste telefoontje om hulp de eerste stap in de richting van empowerment van de persoon om beter te krijgen.
kind
het helpen van een kind, tenzij het een volwassen kind is, is misschien niet geschikt omdat codeafhankelijkheid als disfunctioneel gedrag moeilijk te onderscheiden is van normale afhankelijkheid wanneer een kind nog jong is. Als u de ouder van een volwassen zoon of dochter die nu in een codependent relatie, je zou kunnen helpen door te vertellen uw kind hoeveel je van haar houdt en dat het krijgen van goed is mogelijk. Herinner je kind aan de sterke en positieve kwaliteiten die haar door andere moeilijke tijden hebben geholpen. Bied een plek aan om te verblijven of om naar een 12-staps ontmoeting met haar te gaan.
ouder
een ouder helpen is vaak hetzelfde als het helpen van volwassen kinderen. Ouders kunnen zich verzetten tegen het nemen van advies van hun kinderen. Maar als je samen naar een 12-stappenvergadering kunt gaan, naar therapie kunt gaan of een boek over codependence kunt lezen, kun je een verlangen naar herstel beginnen op te wekken.
medewerker
kies uit BetterHelp ‘ s uitgebreide netwerk van therapeuten voor uw therapiebehoeften. Doe een quiz, krijg matched, en beginnen met het krijgen van ondersteuning via beveiligde telefoon of video sessies. Plannen beginnen bij $ 60 per week + een extra 10% uit.
een collega helpen kan onder meer informatie delen tijdens de lunch of haar uitnodigen voor een kopje koffie na het werk. Als u zich bewust bent van een codependence probleem met een collega, is de kans groot dat ze u al heeft toevertrouwd met een aantal intieme informatie. Echter, werk misschien niet de beste plek om een onderwerp zo persoonlijk als codependence te bespreken. Vaak, u kunt helpen gewoon door het aanbieden om te luisteren buiten het werk of om een escort naar een 12-staps vergadering.